2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
გრავიოლა / Annona muricata / მოდის Annonaceae ბოტანიკური ოჯახიდან. ეს არის პატარა მარადმწვანე ხე, რომლის სიმაღლე 5-6 მეტრს აღწევს. გრავიოლას აქვს დიდი მუქი მწვანე და გამოუყენებელი ფოთლები. მას აქვს დიდი ნაყოფი, რომლის დიამეტრი 15-23 სმ აღწევს და ყვითელი მწვანე ფერისაა, მაგრამ შიგნით თეთრია.
გრავიოლა ხდება ჩრდილოეთ და სამხრეთ ამერიკის თბილ ტროპიკებში, ამაზონის ჩათვლით. გრავიოლას ნაყოფი იყიდება ტროპიკულ ადგილობრივ მაღაზიებში, სადაც ისინი მას გუანაბანას უწოდებენ - ესპანურენოვან ქვეყნებში და გრავიოლას ბრაზილიაში.
გრავიოლას შემადგენლობა
გრავიოლა შეიცავს უამრავ ქიმიკატებს, რომლებიც შეიძლება გამოდგეს სერიოზულ დაავადებებში, როგორიცაა კიბო, აგრეთვე პათოგენების წინააღმდეგ. ქიმიური შემადგენლობით გრავიოლა მოიცავს ანონ აცეტოგენინებს - ანოჰექსოცინს, ანოკატალინს, ანომონტაცინს, ანომუტაცინს, კოჰიბინს A- დან D- მდე, კორეპოქსილონს, ჯავორიცინს, მონტანაცინს, მონტეკრისტინს, მურიკაპენტოცინს, იზოანონაცინს, მურიკატალინს და სხვ.
გრავიოლას შერჩევა და შენახვა
ჩვენს ქვეყანაში ხილი გრავიოლა ის ჯერ არ არის ნაპოვნი, მაგრამ ამის ნაცვლად შესაძლებელია გრავიოლაზე დაფუძნებული დამატებების შეძენა. მათი შეძენა შესაძლებელია სპეციალურ მაღაზიებში ან ონლაინ მაღაზიებში. დანამატები შედარებით ძვირია - მაგალითად, დაახლოებით 60 მლ დაახლოებით 50 BGN ღირს.
გრავიოლას დოზირება
გრავიოლას შესაბამისი დოზა დამოკიდებულია ისეთ ფაქტორებზე, როგორიცაა ასაკი და ჯანმრთელობა. ჯერ კიდევ არ არის საკმარისი სამეცნიერო ინფორმაცია, რომლის საფუძველზეც განისაზღვრება დოზების შესაბამისი ოდენობა გრავიოლა. ამასთან, გასათვალისწინებელია, რომ ნატურალური პროდუქტები ყოველთვის უსაფრთხო არ არის და მათი გადაჭარბებული გამოყენება არ არის საჭირო.
გრავიოლას უპირატესობები
ყველა ნაწილი გრავიოლა შეიძლება გამოყენებულ იქნას - ფოთლები, ქერქი, თესლი, ღერო, ფესვები, ხილი. პოლინეზიის ზოგიერთ კუნძულზე გრავიოლას ჩაის ყოველდღე იღებენ განწყობის ასამაღლებლად. გარდა მედიკამენტისა, ხილს რეგულარულად მოიხმარენ სამხრეთ ამერიკაში, როგორც გემრიელ და ძალზე გამაგრილებელ ხილს.
გრავიოლას და გრავიოლას პროდუქტებს აქვთ ძალიან კარგი ნერვების მატონიზირებელი და დამამშვიდებელი ეფექტი, ხოლო მნიშვნელოვნად ამაღლებენ გუნება-განწყობილებას. მთელ სხეულზე დამამშვიდებელი ეფექტი უკავშირდება გრავიოლას ფოთლის ექსტრაქტის არტერიულ წნევას დაქვეითებას.
მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ხილის ექსტრაქტი გრავიოლა შეიცავს სამ მნიშვნელოვან ნაერთს, რომლებიც სეროტონინის როლს ასრულებენ თავის ტვინში. გრავიოლას აქვს კარგი ციტოტოქსიკური თვისებები, რაც ნიშნავს, რომ მას აქვს უნარი მოკლას უჯრედები, რომლებიც არ მუშაობენ სწორად.
ექსტრაქტები ფოთლებიდან, ფესვიდან, თესლიდან, ღეროდან ანტიბაქტერიულია დიდი რაოდენობით პათოგენური ბაქტერიების წინააღმდეგ, ცალკე ქერქს აქვს სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები. გრავიოლას თესლი გამოხატავს ძლიერ ანტიპარაზიტულ თვისებებს. გრავიოლას დაქუცმაცებული თესლი გამოიყენება როგორც საშუალება გარე და შინაგანი პარაზიტების, ტილების და სხვათა საწინააღმდეგოდ.
მცენარის ქერქი, ფესვი და ფოთლები გამოიყენება სპაზმოლიზურად, დამამშვიდებლად და სისხლის შემამცირებლად. გარდა ამისა, ისინი აძლიერებენ ნერვების მდგომარეობას.
ჯერ კიდევ 1976 წელს კიბოს ეროვნულმა ინსტიტუტმა აღმოაჩინა, რომ ღერო და ფოთლები გრავიოლა ავლენს აქტიურ ციტოტოქსიკას კიბოს უჯრედების მიმართ. გრავიოლას კიბოს გავლენის შესახებ გამოკვლევების დიდი ნაწილი ფოკუსირებულია ახლად აღმოჩენილ ფიტოსუბსტანციის ტიპზე, რომელსაც უწოდებენ ანონ აცეტოგენინებს.
გრავიოლასგან ზიანის მიყენება
გრავიოლა არ არის უსაფრთხო. 2002 წელს ჟურნალმა Movement Disorders გამოაქვეყნა კვლევა, რომელიც ამერიკელ მკვიდრებში დაფიქსირებულ მოძრაობის დარღვევების მაღალ მაჩვენებელს უკავშირებს გრავიოლას ნაყოფის ზედმეტად გამოყენებას. ჯერჯერობით, ჯერჯერობით არ არის მოწოდებული რაიმე კონკრეტული მტკიცებულება შესაძლო კავშირის შესახებ. მოხმარება გრავიოლა უკუნაჩვენებია ორსული ქალებისა და მეძუძური დედებისთვის.
დაბალი წნევის მქონე ადამიანებმა ასევე უნდა მოერიდონ გრავიოლას მიღებას. მეორეს მხრივ, გრავიოლამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის ნორმალური ფლორის განადგურება საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში. რეკომენდებულია, თუ მცენარე გამოიყენება 30 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, დიეტას დაემატოს საჭმლის მომნელებელი ფერმენტები და პრობიოტიკები.
დიდი დოზებით მიღების შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს გულისრევა და პირღებინება. ამ შემთხვევაში დოზა უნდა შემცირდეს.
