2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ბავშვის კვება მნიშვნელოვანი წინგადადგმული ნაბიჯია მისი გაშენების პროცესში, რადგან მასთან ერთად პატარა კაცი შედის მოზრდილების კვების ჩვევებში. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ეს პირველი ნაბიჯი წარმატებული იყოს მყარ საკვებზე მარტივი გადასვლის გზის მოსაწყობად.
პირველი კითხვა, რომელსაც ყველა დედა აწყდება არის როდის უნდა დაიწყოს ბავშვის კვება. ეს არის ინდივიდუალური პროცესი, რომელიც დამოკიდებულია ბავშვის მდგომარეობაზე, მაგრამ მაინც სახელმძღვანელოდ მიიღება დრო მეოთხე და მეექვსე თვეს შორის. ითვლება, რომ ამ პერიოდში დედის რძე აკმაყოფილებს ახალშობილის ყველა საჭიროებას და არ არის საჭირო დამატებითი კვების საჭიროება სრულიად ჯანმრთელ და კარგად განვითარებულ ჩვილებში.
კვების დროის არჩევის საუკეთესო გზაა ბავშვის რეაქციების მონიტორინგი და შესაძლო პრობლემების გათვალისწინება, როგორიცაა ალერგია, კოლიკა, რეაქცია საკვებზე, რომელიც დედამ შეჭამა ორსულობის დროს, წონის დაკლება, რაქიტი და სხვა.
ბავშვის პირველი პიურე
პიურეს ტიპის არჩევა, რომლის დასაწყებადაც ისევ მკაცრად ინდივიდუალურია. ეს შეიძლება იყოს ხილის, რადგან აქვს ტკბილი გემო და არეგულირებს ნაწლავის მოძრაობას, თუ ბავშვს პრობლემა აქვს.
პრობლემების არარსებობის შემთხვევაში, სასურველია ბოსტნეულის პიურე. მას აქვს მთელი რიგი უპირატესობები.
- შესაფერისი პროდუქტების არჩევანი უფრო მეტია - ყაბაყი, კარტოფილი, სტაფილო, მწვანე ბარდა და სხვა;
- ბოსტნეულის შენახვა უფრო ადვილია მას შემდეგ, რაც გახეხილი იქნება. ეს განსაკუთრებით ეხება კარტოფილის პიურეს და ეს ძალიან მნიშვნელოვანია პატარა ადამიანის დიეტისთვის;
- ბოსტნეული შეიცავს ცელულოზას და ის სასარგებლო გავლენას ახდენს ყაბზობაზე;
- ბოსტნეულში ვიტამინებისა და კვალი ელემენტების სიმდიდრე ყველამ იცის;
- ისინი არ შეიცავს უამრავ შაქარს და ეს სასარგებლოა გემოვნების ჩვევებისთვის, რომლებიც აშენებას იწყებენ საკვებით.
შესაფერისი დრო ელექტროენერგიის მიწოდებასთან დაკავშირებით
პედიატრები გირჩევენ დრო ბავშვის პირველი კვება პიურებით ფრთხილად აირჩიოს. ბავშვი უნდა იყოს კარგ ჯანმრთელობაში, მხიარულ, ვაქცინაციიდან და კვების დრო უნდა იყოს დაახლოებით ერთი კვირა.
ლანჩის წინ უმჯობესია პიურეს მიცემა და კარგია ბავშვის რეაქციების შესახებ რამდენიმე სტატისტიკური მონაცემების შენარჩუნება.
რა რაოდენობით არის მოცემული პირველი პიურე?
პირველი პიურე და ყოველი ახალი პროდუქტი, რომელიც დიეტაში შედის, იწყება მცირე დოზებით - 5-დან 10 გრამამდე ან ეს არის ჩაის კოვზი. თუ ალერგიული რეაქციები, ყლაპვის ან განავლის პრობლემები არ აღინიშნება, თანდათან იზრდება თანხა, 1-2 კვირის განმავლობაში აღწევს რეკომენდებული დოზა ერთი კვებისთვის.
ახალი პროდუქტების შეტანა მენიუში უნდა მოხდეს ყოველ 4-5 დღეში. ჭამის დროს უმჯობესია აირჩიოთ მხოლოდ ერთი ბოსტნეულის პიურე, რომ უფრო ადვილი იყოს რომელიმე მათგანზე შესაძლო ალერგიული რეაქციების მონიტორინგი.
მეშვიდე თვის შემდეგ შეგიძლიათ გადახვიდეთ ხორცის პიურეზე, რომელიც კომბინირებულია ბოსტნეულთან.
ბოსტნეულის პიურეს ხსნა შეიძლება ბულიონით, წვნიანის დასამზადებლად. ამრიგად, ბავშვი შეუფერხებლად გადადის სრულ დიეტაზე, კვების ჩანაცვლებას რძით.
გირჩევთ:
ნუ გააკეთებთ ამას პიურე კარტოფილის დამზადებისას
თითქმის ყველას უყვარს კარტოფილის პიურე მაგრამ ყველამ არ იცის მისი სწორად მომზადება. არავინ იქნება ბედნიერი, თუ ის წებოვანი, ცივი ან უგემოვნოა. თუ შემდეგ შეცდომებს თავიდან აიცილებთ, თქვენი ახლობლები გაწამებენ მათთვის მუდმივად. 1. თქვენ იყენებთ კარტოფილის არასწორი ჯიშს კარტოფილის ყველა სახეობა შესაფერისი არ არის კარტოფილის პიურესთვის.
როგორ გაჩნდა კარტოფილის პიურე
პირველი წერილობითი მტკიცებულება, რომელშიც აღწერილია კარტოფილის პიურე, XVII საუკუნიდან იწყება. შემდეგ გამოქვეყნდა მაშინდელი ცნობილი დოქტორ ალექსანდრე ექსველელინის წიგნი "ამერიკის მეკობრეები". ეს იყო ჰიტები ევროპელებში, რომლებსაც შეეძლოთ საინტერესო რამეების სწავლა ამერიკის შესახებ.
როგორ მზადდება ხილის პიურე?
ხილი ვიტამინების საუკეთესო წყაროა. მინერალებთან და მიკროელემენტებთან ერთად, ისინი აძლიერებენ ორგანიზმის დაცვას. ხილის პიურე ბავშვისთვის უკიდურესად სასარგებლო საკვებია და ის ასევე ერთ-ერთი მთავარი საკვებია პატარას საკვებად. რომელი პიურე ჯობია:
როგორ შევინახოთ პიურე
ხელნაკეთობა ან ეგრეთ წოდებული Portulaca Oleracea არის მცენარე Portulacaceae- ს მცენარე, რომელიც ჩვენს ქვეყანაში ხშირად მიღებულია სარეველად და არის ღირებული ბოსტნეული, რომელსაც აქვს მაღალი ფასი ბულგარეთის გარეთ. Purslane არის ძალიან გავრცელებული და ნაკლებად დავიწყებული მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, რომელიც გაშენებულია წარსულში, და დღეს ბევრად უფრო ხშირად არის ყველა იმ ადამიანის მენიუში, ვინც ჯანმრთელად ჭამს.
ყველაზე სასაცილო დიეტები - ბავშვის პიურე და კომბოსტოს წვნიანი
ხალხს ძალუძს წარმოუდგენელი სისულელის გაკეთება საძულველი ზედმეტი კილოგრამების დასაკლებად. ზოგიერთი დიეტა, რომელიც მიზნად ისახავს წონის სწრაფ დაკლებას, არის სულელური და ჯანმრთელობისთვის საშიშიც კი. ამ დიეტებიდან ერთ – ერთია ჰორაციზ ფლეტჩერის დიეტა, რომელმაც გამოიგონა დიეტა საჭმლის მუდმივ ღეჭვაზე დაყრდნობით.