2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
სახსრების დაავადებები გავრცელებულია ყველა ასაკის ადამიანებში. არ აქვს მნიშვნელობა სად არის ტკივილი - ზურგის ქვედა ნაწილში, მხრებში, მუხლებზე ან სხვაგან - არსებობს მთელი რიგი სახსრების ტკივილის ალტერნატიული საშუალებები რაც ეფექტურად ხსნის სიმპტომებს, როგორიცაა კუნთების შეშუპება, შეზღუდული მოძრაობა და სიარული.
Horseradish შეკუმშვა
განიხილება Horseradish კომპრესები სახსრების დაავადების საუკეთესო საშუალება. მისი მოსამზადებლად საჭიროა ხეხილი გახეხოთ წვრილ სახეხზე, განათავსოთ იგი სუფთა სახვევში და დაამაგროთ ის ადგილი, სადაც გტკივათ. ეფექტის გასაზრდელად კიდურის მიბმა მოჭიმული ფილმითა და მატყლის შარფით დაგჭირდებათ. შეკუმშეთ რაც შეიძლება დიდხანს, მაგრამ არა მანამ, სანამ ძლიერი ტკივილი არ გაჩნდება. შემდეგ ამოიღეთ კომპრესი და შეზეთეთ კანი ცხიმიანი კრემით (სასურველია ჩვილი). ალტერნატივა არის ახალი ხონჩის ფოთლების გამოყენება.
ფოტო: დაიხრჩო ფიტნესში
კვერცხის ნაჭუჭი და რძის ჭურვი
კიდევ ერთი ასევე ეფექტური ხალხური ხრიკი სახსრების მტკივნეულობისთვის. გახეხეთ რამდენიმე კვერცხის ნაჭუჭი, დაამატეთ იგივე რაოდენობის ხელნაკეთი ფერმენტირებული რძე, აურიეთ გლუვამდე და გააკეთეთ კომპრესი, დაიჭირეთ ანთებულ სახსარზე არა უმეტეს ერთი საათის განმავლობაში.
პროპოლისი
თქვენ უნდა მიიღოთ თითო ბარდა propolis ყოველდღე. თქვენ შეგიძლიათ მიმართოთ დაზარალებულ ადგილს წინასწარ დარბილებული წყლის აბაზანის პროპოლისში.
მცენარეული მალამო
გახეხეთ სუფრის კოვზი გამხმარი მწვანილის წმინდა იოანეს წვნიანი და იარუსი და დაამატეთ კოვზი ვაზელინი, რომელიც გაცხელებულია წყლის აბაზანაში. რუბლს შეადგენს ქვითრები მალამო დაავადებული სახსარში მასაჟის მოძრაობებით.
წიწვოვანი აბაზანები
სამკურნალო აბაზანები შეიძლება გაკეთდეს ნაძვის, ფიჭვის, ნაძვისა და კედარის ნემსებისგან. ასევე შეაგროვეთ ტოტები, თუ ეს შესაძლებელია. მიქს კოლექცია. როგორც კი გაიგებთ რომ ფეხები ან თქვენი სახსრები იწყებს ტკივილს, შემდეგ აიღეთ ერთი მუჭა ნემსი და ადუღეთ მდუღარე წყალთან ერთად. მოხარშეთ მინიმუმ 20-30 წუთი. მაგარია როდესაც ხსნარის ტემპერატურა 38-40 ° C- ს მიაღწევს, ჩაუშვით ფეხები მინიმუმ 40 წუთის განმავლობაში. პროცედურის დასრულების შემდეგ თბილად შემოიხვიე და დაისვენე. თერაპიის კურსია 7-10 აბაზანა ორი დღის ინტერვალით.
ლიმონი
დაჭრილი ლიმონის წრე და გაასწორეთ იგი ზედიზედ სამი ღამის განმავლობაში ანთებული სახსარი. ეს გააუმჯობესებს პაციენტის მდგომარეობას მოკლე დროში.
ცხელი და ცივი კომპრესები
ისინი ხელს უწყობენ ტკივილის სწრაფად გათავისუფლებას და დაძაბული კუნთების მოდუნებას. დაიტანეთ ცხელი კომპრესი დაზარალებულ ადგილზე ოცი წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი დაუყოვნებლივ გამოიყენეთ ცივი კომპრესი კიდევ 20 წუთის განმავლობაში.
გირჩევთ:
ბამია არის დაავადებული კუჭისთვის
ბამია არის ბოსტნეული, რომელიც უცვლელად გვხვდება აფრიკულ, არაბულ და აზიურ სამზარეულოებში. მაგრამ არა მხოლოდ. სხვადასხვა ქვეყანაში მას სხვადასხვა სახელით იცნობენ - კუბაში მას კიმბომბი ეწოდება, ბრაზილიაში - კიაბუ, ხოლო მექსიკის ყურესა და შეერთებულ შტატებში - გუმბო.
ტრიუფელით დაავადებული მანია ბულგარელებს
ბევრმა ბულგარელმა დაიწყო ბულგარეთის სხვადასხვა კუთხეში მიწების გათხრა ძვირფასი შავი სოკოს მოსაძებნად, რომელსაც ტრფიალებად მოიხსენიებენ. ადამიანებმა, რომლებმაც თავი მოიწესეს ტრფიალების ძებნაში, არ იციან სოკოს შესახებ, მაგრამ მათ სმენიათ, რომ ბულგარეთში იზრდება 30-ზე მეტი სახეობის ძვირადღირებული დელიკატესი.
საკვები ჯანმრთელი ძვლებისა და სახსრებისთვის
დიეტა ძალზე მნიშვნელოვანი ფაქტორია ჯანმრთელი ძვლებისა და სახსრებისთვის. ძვლები და სახსრები ასაკთან ერთად გარდაუვალი პრობლემაა. ეს ფაქტია, რომ წლების განმავლობაში ისინი იცლიან და მათი სიმკვრივის ხარისხი მცირდება. კალციუმი, რომელიც ძირითადად გვხვდება რძეში, იოგურტში, ყველსა და რძის პროდუქტებში, დევს ძვლებში.
ალერგიით დაავადებული ბავშვების კვება
ბავშვებში საკვების ალერგია ყველაზე ხშირად სამ წლამდე ხდება. ყველაზე გავრცელებული ალერგიული რეაქციები ასოცირდება ძროხის რძესთან, კვერცხის ცილასთან, არაქისთან, კაკალთან, განსაკუთრებით კი არაქისთან და კეშიუთან, თევზთან, კიბოსნაირებთან, სოიოსთან, ხორბალთან, მარწყვთან, ციტრუსთან და სხვა.
განკურნება დაავადებული კბილი პროპოლისის ალკოჰოლური ნაყენით
ფუტკრის პროპოლისის ალკოჰოლური ნაყენი ფართო გამოყენებას ახდენს. ეს არის როგორც დაავადებული კბილების, ასევე ღრძილების მკურნალი. ის ასევე ეხმარება ყელის ტკივილს, კუჭის პრობლემებს, გაციებას და შესანიშნავი იმუნოსტიმულატორია. თუ კბილის ტკივილი გაქვთ, აიღეთ ყურის ჯოხი, ჩაყარეთ პროპოლის ალკოჰოლურ ექსტრაქტში და ჩამოაგდეთ 2-3 წვეთი დაზიანებულ ადგილზე.
