2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ყველამ ვიცით პომიდორი, მაგრამ შესაძლოა ყველამ არ იცის, რომ ის ბელადონას ოჯახის ნაყოფია. ჯიშის მიხედვით, პომიდორი განსხვავდება გემოთი, ზომით, ფორმით და ფერის მიხედვით.
პომიდორი მდიდარია ბოჭკოთი, ვიტამინებით, მინერალებით და ფიტოელემენტებით. ისინი შესანიშნავი ვიტამინების B6, C და K, ბეტა კაროტინის, ბიოტინის, ნიაცინის, კალიუმის, ფოსფორის, კალციუმის, რკინის, თუთიის და სელენის, ისევე როგორც მრავალი ორგანული მჟავას, როგორიცაა ციტრუსის და ვაშლის მჟავა, რომლებიც განსაზღვრავენ დამახასიათებელ გემოვნებას. პომიდვრის ანტიოქსიდანტების, ორგანული მჟავებისა და სხვა აუცილებელი საკვები ნივთიერებების მაღალი შემცველობის გამო, პომიდორი ჯანმრთელობის ნამდვილი ელექსირია.
რკინისა და C ვიტამინის კომბინირებული მოქმედება, რომელსაც შეიცავს პომიდორი, ხელს უწყობს ჰემოგლობინის სინთეზს და ახალი სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნას, რაც ხელს უწყობს სხვადასხვა სახის ანემიის თავიდან აცილებას ან მკურნალობას.
ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ლიკოპენმა კანში და პომიდვრის ხორცში შეიძლება ითამაშოს გარკვეული ტიპის კიბოს - ფილტვის, პროსტატის და მსხვილი ნაწლავის კიბოს პროფილაქტიკაში.
ლიკოპენი ჯანმრთელობისთვის უპირატესობას ძირითადად ანტიოქსიდანტური მოქმედებით იღებს, რაც კიდევ უფრო მაღალია, ვიდრე ბეტა-კაროტინისა.
ბოლოდროინდელი კვლევების თანახმად, ანთების საწინააღმდეგო საშუალებას, რომელსაც შეიცავს პომიდვრის კანი, აქვს ძალიან ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და ძალიან სასარგებლოა სხვადასხვა ანთების საწინააღმდეგოდ.
იმის გამო, რომ ის შეიცავს ვიტამინ C- ს, კალციუმს და ფოსფორს, პომიდორი ძალიან კარგია ძვლისა და კბილების ჯანმრთელობისთვის.
პომიდორი აუმჯობესებს გულის მუშაობას, ხელს უწყობს არტერიული წნევის შემცირებას კალიუმის მაღალი შემცველობის გამო. იგი ასევე ხელს უშლის ქოლესტერინის დაჟანგვას, რაც ათეროსკლეროზული ფოლაქების ფორმირების ერთ-ერთი პირველი ეტაპია.
პომიდორში შემავალი ლიკოპინი აუმჯობესებს კანის უნარს დაიცვას თავი მავნე UV სხივებისგან. ვინაიდან ის მდიდარია A და C ვიტამინებით, ეს მას სასარგებლოა კანის დაბერების შემცირებით და კანის ნაკლოვანებების აღმოფხვრით.
პომიდვრის წითელ წვენში კალიუმის და ფოსფორის დიდი შემცველობა ხელს უწყობს სტრესისა და დაღლილობის სიმპტომების განმუხტვას, ასევე კუნთების სპაზმების და კრუნჩხვების განმუხტვას.
გირჩევთ:
შავი ჟოლო - სამკურნალო თვისებები და სარგებელი
Გინახავს ჟოლო შავი ხილით ? ბევრი მათ აურევთ მაყვალს. სინამდვილეში, გარე მსგავსება ძალიან დიდია: მსხვილი შავი ხილი, მეწამული ელფერით და ეკლიანი ყლორტებით. შავი ჟოლო აერთიანებს წითელი ჟოლოსა და მაყვლის მრავალ სასარგებლო თვისებას და აჯობა მათ მოსავლიანობით, გემოთი და უპირველეს ყოვლისა ჯანმრთელობის სარგებლით.
ცაცხვის თაფლი - სამკურნალო თვისებები და სარგებელი
თაფლი ერთ – ერთი პირველი ბუნებრივი პროდუქტია, რომელიც მან აღმოაჩინა და გამოიყენა. ეს ერთადერთი ბუნებრივი საჩუქარია, რომელსაც მივიღებთ სავსებით მზა ფორმით. თაფლს აქვს ძლიერი თერაპიული თვისებები ფუტკრების ორგანიზმიდან ბუნებრივი ანტიბიოტიკის მოქმედების, შაქრების ხასიათისა და მასში ფუტკრის ყვავილის მტვრის და სამეფო ჟელის არსებობის გამო.
იოგურტის სამკურნალო თვისებები
რძე და რძის პროდუქტები შეუცვლელია ადამიანის განვითარებისთვის, რადგან ისინი შეიცავს ბევრ მნიშვნელოვან ვიტამინს, ცილებს, ნახშირწყლებს, ამინომჟავებს, მინერალურ მარილებს და სხვა. იქნება ეს ახალი რძე ან არაჟანი, ან რძის პროდუქტები, როგორიცაა ყველი ყველი, ხაჭო ან ყველი და ა.
პომიდვრის ძლიერი თვისებები ვარიკოზულ ვენებში
ვარიკოზული ვენები არის ვენების გადიდება და დეფორმაცია სისხლის მიმოქცევისა და სისხლძარღვების პრობლემების გამო. ეს პრობლემა ხშირად იწვევს სიმძიმეს, ჩხვლეტასა და დაღლილობას და ასევე საკმაოდ მახინჯია. არსებობს მრავალი მკურნალობა, რომელიც გვპირდება ვარიკოზული ვენების ამოღებას, მაგრამ ისინი, როგორც წესი, ძალიან რთულია ან დისკომფორტს მხოლოდ ერთი წუთით ხსნის.
კომბოსტოს წვენის განსაკუთრებული თვისებები და თვისებები
კომბოსტოს წვენი ყველა ჩვენგანისთვის ცნობილია, როგორც შესანიშნავი წამალი ჰინგოვერის საწინააღმდეგოდ. სცადეთ თუ არა, რა თქმა უნდა გსმენიათ მისი განსაკუთრებული შემთხვევების შესახებ თვისებები . მიუხედავად იმისა, რომ კომბოსტოს წვენს ზოგიერთის აზრით არ აქვს ძალიან სასიამოვნო გემო და არომატი, მისი სარგებელი ორგანიზმისთვის უამრავია.
