2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ხალხს ძალუძს წარმოუდგენელი სისულელის გაკეთება საძულველი ზედმეტი კილოგრამების დასაკლებად. ზოგიერთი დიეტა, რომელიც მიზნად ისახავს წონის სწრაფ დაკლებას, არის სულელური და ჯანმრთელობისთვის საშიშიც კი.
ამ დიეტებიდან ერთ – ერთია ჰორაციზ ფლეტჩერის დიეტა, რომელმაც გამოიგონა დიეტა საჭმლის მუდმივ ღეჭვაზე დაყრდნობით. მეთოდისთვის საჭიროა ასი ღეჭვა თითოეულ ნაჭერზე.
ქვის ხანის დიეტა ემყარება პრინციპს, რომ მხოლოდ პროდუქტები უნდა მოიხმარონ, რომლებსაც გამოქვაბულები იყენებდნენ. ამ დიეტის დაცვით, ადამიანი იკლებს ღირებული ნივთიერებების შემცველ რძესა და ბურღულეულს, რადგან დასაშვებია მხოლოდ გარეული ცხოველების, თხილის, ხილისა და ბოსტნეულის ხორცის ჭამა.
ყველაზე გიჟურ დიეტებს შორისაა ბავშვის პიურე. მისივე თქმით, უმჯობესია მიირთვათ ის, რაც ბავშვებისთვისაა განკუთვნილი. რეკომენდებულია პიურე საკვების მცირე ულუფების მიღება დღეში თოთხმეტჯერ.
ამ დიეტის ერთ-ერთი მინუსი არის ცილის არასაკმარისი მოხმარება, რაც იწვევს კუნთოვანი მასის შემცირებას და შეუძლია შეანელოთ მეტაბოლიზმი.
დიეტა, რომელსაც გამწმენდის ოსტატი ჰქვია, შეიმუშავა სტენლი ბარუსმა, რომელმაც დაწერა წიგნი სახელწოდებით "დიეტა". ჰოლივუდის მრავალი ვარსკვლავი გახდა წონის დაკლების ამ პრინციპის მიმდევარი.
ეს დიეტა ასევე ცნობილია როგორც ლიმონათის დიეტა ან ნეკერჩხლის სიროფის დიეტა. იგი მოიცავს ორმოცი დღის განმავლობაში მხოლოდ ლიმონის წვენის, ნეკერჩხლის სიროფის, კაიენის წიწაკისა და წყლის ნარევის მიღებას.
ექსპერტების აზრით, ეს დიეტა აშკარად მომაკვდინებელია, რადგან ის იწვევს კუნთოვანი მასის დაკარგვას, მკვეთრად ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს, იწვევს ვიტამინის უკმარისობას და სხვა უსიამოვნო შედეგებს.
პოპულარული დიეტა, რომელიც დაფუძნებულია კომბოსტოს წვნიანზე, ასევე არ არის ყველაზე სასარგებლო ორგანიზმისთვის. იდეა არის დღეში ერთი კვირის განმავლობაში კომბოსტოს წვნიანის რამდენიმე თეფშის ჭამა.
ამასთან, ეს დიეტა საფრთხეს უქმნის თქვენს ჯანმრთელობას, რადგან ერთდროულად გამორიცხავთ რამდენიმე საკვების ჯგუფს, რაც იწვევს ვიტამინებისა და მინერალების დეფიციტს და საბოლოოდ ცუდად მოქმედებს თქვენს ჯანმრთელობაზე და გარეგნობაზე.
ტკბილზე დაფუძნებული დიეტა შექმნა დოქტორმა სანფორდ სიგელმა. იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ შიმშილი მოატყუოთ ყოველ ჯერზე შიმშილის შევსებით სპეციალური ტკბილეულით. ეს დიეტა კრძალავს სხვა საკვებს, ისევე როგორც ფიზიკურ დატვირთვას, რადგან მიღებული კალორია საკმარისი იქნება მხოლოდ რამდენიმე ფუნთუშის დასაღეჭად.
გირჩევთ:
ყველაზე საშიში ვარსკვლავიანი დიეტები წონის დაკლებისთვის
პრიალა ჟურნალები, რომლებიც სავსეა საესტრადო ვარსკვლავებით, მსახიობებით და მოდელებით, ახალგაზრდა ქალებსა და თინეიჯერებს ოცნებობს გლამურულ ცხოვრებაზე და ლამაზ და სუსტ ფიგურებზე. თავიანთი კერპების იმიტაციით, ახალგაზრდა გოგონები იწყებენ საშიში კვების თავგადასავლებს, რომლებიც მიზნად ისახავს სრულყოფილი ფორმებისა და ზომის მიღწევას, ისე კი, რომ ვერც კი ხვდებიან, რამდენად საშიში შეიძლება იყოს ეს.
ყველაზე პოპულარული დიეტები
მსოფლიოში ძნელად არსებობს ქალი, რომელსაც ცხოვრებაში ერთხელ მაინც არ ჩაუტარებია დიეტა - იქნება ეს მსუბუქი თუ ის, რაც უფრო სერიოზულ მომზადებას მოითხოვს. ცნობილია ასობით, თუნდაც ათასობით დიეტა და წონის დაკლების გზები. ამასთან, ეს არ ნიშნავს, რომ ისინი თქვენთვის შესაფერისია და ოცნების სუსტ სხეულს მოგიტანთ.
წვნიანი დიეტები
უახლესი და ყველაზე პოპულარული დიეტა გარანტიას იძლევა წონის დაკლებას ოთხი კილოგრამი მხოლოდ შვიდი დღის განმავლობაში. გარდა ამისა, ვინც მას გამოიყენებს, ის შესანიშნავ ფორმაში მიიღებს. ერთადერთი პირობაა დიეტის დროს ალკოჰოლის გამოყენება, რადგან ეს ხელს შეუშლის ორგანიზმიდან ცხიმის ამოღების პროცესს.
ჰაშის წვნიანი - სომხური ბლინების წვნიანი
რუსი კულინარიული წიგნის ავტორის აზრით, პოხლებკინი ერთ-ერთი უძველესი სომხური საჭმელია ჰაში . Სახელი ხაშს იმდენად უძველესია, რომ მას სხვადასხვა მნიშვნელობა აქვს. დღეს ყველაზე პოპულარული ტრადიციული წვნიანია, რომელიც ძველად ჯერ მედიცინად გამოიყენებოდა, მოგვიანებით კი ღარიბი ხალხის საკვებად გამოიყენებოდა.
კეტჩუპისა და მაიონეზის სასაცილო ტაქსები გამოიგონეს მეზღვაურებმა ზღვაში
სოზოპოლის რესტორანში ცარიელი სკამის საფასურის შემდეგ, რომელმაც ათასობით ბულგარელი შოკში ჩააგდო, კიდევ ერთი სასაცილო გადასახადი გამოჩნდა, რაც მცხობელებსა და პიცერიებს ზღვის პირას სურთ თავიანთი მომხმარებლებისგან. ბევრგან ისინი კეტჩუპს, მაიონეზს და მდოგვს, რომლებიც ზოგადად უფასო სოუსებია, 1 – დან 1,50 ლევას ითხოვენ, იუწყება Telegraph.
