2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ტექსტში ნახავთ რეცეპტებს, რომელთა მომზადება შეგიძლიათ სახლში. ნიორი სხეულს ახალ ენერგიას აძლევს. ეს ზრდის სხეულის წინააღმდეგობას. ნივრის აღმგზნები ეფექტი ხელს უშლის დაღლილობის, დეპრესიისა და დეპრესიული განწყობის გამოჩენას.
ნივრის ძმარი. მოსამზადებლად გამოიყენეთ ღვინო ან ხილის ძმარი. იგი შეიცავს ბევრ ვიტამინს და მინერალს. თანაფარდობა, რომელიც უნდა დაიცვათ არის ერთი კბილი ნიორი თითო ჩაის ჭიქა ძმარში.
დაჭყლიტეთ კბილი, შეავსეთ ისინი ბოთლში ფართო ხსნარით და დაასხით ძმარი. კარგად დახურეთ და დატოვეთ ორი ან სამი კვირა, შემდეგ კი გაწურეთ. შეინახეთ ნივრის ძმარი გრილ ბნელ ბოთლში. სალათებსა და კერძებში ძმრის დამატება აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
ნივრის თაფლი. რაც არ უნდა უცნაურად მოგეჩვენოთ, აღმოჩნდა, რომ თაფლი და ნიორი იდეალურად ერწყმის ერთმანეთს. ამ პროდუქტის მომზადების თანაფარდობა არის ჩაის ჭიქა თაფლი თითო ლიტრ ნივრის ნაყენზე. ნარევი უნდა გაჟღენთილი იყოს რამდენიმე საათის განმავლობაში. გამოიყენეთ გაციების, დაღლილობისა და სისუსტის დროს. მისი მიღება შესაძლებელია ინტენსიურად, თითო ჩაის კოვზი ყოველ საათში.
ნივრის ზეთი. ნივრის ზეთის დასამზადებლად გამოიყენეთ მცენარეული პროდუქტები. უმჯობესია გამოიყენოთ ცივად გამოწურული ზეთი, რომელიც შეიცავს ძლიერ გაჯერებულ ცხიმოვან მჟავებს და დადებითად მოქმედებს სისხლის მიმოქცევაზე, კანზე, იმუნურ სისტემაზე და მრავალ მეტაბოლურ პროცესზე. გაასუფთავეთ და დაჭერით ერთი საშუალო ზომის ნივრის ორ კბილში დაასხით ერთი ლიტრი ზეთი.
ბოთლი მჭიდროდ არის დახურული და რჩება რამდენიმე დღის განმავლობაში. შეინახეთ ნარევი გრილ, ბნელ ადგილას არა უმეტეს ორი კვირის განმავლობაში. ნივრის ზეთი რეკომენდებულია ქვედა მუცლის ტკივილის, კუჭისა და ნაწლავების ლორწოვანი გარსის ანთების დროს. თქვენ შეგიძლიათ შეიზილოთ მტკივნეული ლაქები ჩივილებით კუნთებსა და სახსრებში, გაცივება, ხველა.
ნივრის ჩაი. ერთი კბილი ნიორი გაანადგურა, მოათავსეთ მინის ან ფაიფურის ჭიქაში და ასხამენ ცხელ წყალს. გააჩერეთ 15 წუთი და გაწურეთ. დალიეთ დღეში ერთი ჭიქა ჩაი მცირე ყლუპებით. სასმელი სასარგებლოა გაციების, ბრონქიტისა და ასთმის შეტევების დროს.
ნივრის ნაყენი. ალკოჰოლს აქვს მცენარისგან მრავალი მნიშვნელოვანი ნივთიერების მოპოვების უნარი, გარდა ამისა, იგი მათ ბუნებრივად ინარჩუნებს. ნივრის ნაყენის მოსამზადებლად აუცილებელია მუჭა სუფთა კბილი კბილი და დაასხით ერთი ლიტრი სუფთა ალკოჰოლი.
დალუქული სითხე ორი კვირის განმავლობაში რჩება თბილ ოთახში, ზოგჯერ ირყევა. შემდეგ იგი გაფილტრული ხდება და ივსება მუქ ბოთლებში.
მიიღეთ 5 – დან 15 წვეთი დღეში სამჯერ ჭამამდე, გახსნილი კოვზ ცივ ან ცხელ წყალში. ნივრის ნაყენს აქვს სადეზინფექციო და სისხლის გამწმენდი მოქმედება, ასტიმულირებს მადას და არეგულირებს არტერიულ წნევას.
გირჩევთ:
როგორ მოვამზადოთ ღვინის ძმარი სახლში
ღვინის ძმარი საჭიროა სხვადასხვა კერძებისა და სალათების მოსამზადებლად. ძმარი, რომელსაც სახლში ამზადებთ, უფრო სასარგებლო და გემრიელია. ეს უფრო სურნელოვანია და გაჯერებულია მეტი საკვები ნივთიერებებით და მზა მავნე კონსერვანტების დამატების გარეშე მზადდება.
როგორ მოვამზადოთ ნივრის ფხვნილი
ნიორს სუნელი იყენებდნენ უხსოვარი დროიდან. ბალახი აღმოაჩინეს ეგვიპტის პირამიდებსა და ტაძრებში ძველ საბერძნეთში. ნიორი, გარდა იმისა, რომ სანელებელია, წამლად გამოიყენება. თანამედროვე კვლევები ადასტურებს ნიორის სამკურნალო სარგებლობის მრავალფეროვნებას.
როგორ მოვამზადოთ ნივრის პური
ნივრის პურები სუფრის უგემრიელესი დამატებაა. შეგიძლიათ ნიორი ორი გზით გააკეთოთ - მზა ბაგეტის გამოყენებით ან მათთვის ცომი თავად მოზილოთ. ნივრის პურის მიღების უფრო ლაზიური გზით გჭირდებათ 2 თავი ნიორი, 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, 1 ბაგეტი, 60 გრამი კარაქი, 1 სუფრის კოვზი რეჰანი, 1 სუფრის კოვზი ოხრახუში, 150 გრამი ყველი.
როგორ მოვამზადოთ გემრიელი ნივრის პური?
ნიორი შესანიშნავი დამატებაა როგორც მშვენიერი სანელებლების, ასევე ჩვეულებრივი ხელნაკეთი საკვებისთვის. აქ არის მარტივი რეცეპტი ნივრის პურებისთვის, რომელიც ძალიან გემრიელია: რვა კბილი ნიორი კარგად გაანადგურეთ და აურიეთ ასი გრამი დარბილებული კარაქი.
როგორ მოვამზადოთ ვაშლის ძმარი - სახელმძღვანელო დამწყებთათვის
ვაშლის ძმარი არის ერთ – ერთი პროდუქტი, რომელიც დიეტის უმეტესობაში რეკომენდებულია, რადგან ის სასარგებლოა და ამ სასარგებლო თვისებების წყალობით აჩქარებს მეტაბოლიზმს და წონის დაკლებას. სამწუხაროდ, ძმარი, რომელსაც საცალო ქსელებში გვთავაზობენ, არ არის საუკეთესო არჩევანი ჩვენი სალათის არომატიზატორისთვის.