2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
კოფერმენტ Q (CoQ) ძალზე მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისთვის და განსაკუთრებით გულისა და სისხლძარღვების ჯანმრთელობისთვის. მისი ქიმიური სტრუქტურა 1957 წელს აღმოაჩინეს და აღმოჩნდა, რომ ადამიანის სხეულს შეუძლია კოფერმენტის წარმოება მეტაბოლური გზების გამოყენებით. კოფერმენტი Q10 ასევე ცნობილია როგორც კოფერმენტ Q10. ეს რიცხვი "10" მისი სახელის შემდეგ ეხება მისი ქიმიური სტრუქტურის სპეციფიკურ ნაწილს, რომელსაც იზოპრენის კუდი ეწოდება.
კოფერმენტ Q არის ვიტამინის მსგავსი ნივთიერება, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სასუნთქი ენერგიის ჯაჭვში უჯრედულ დონეზე, რომელიც ხორციელდება მიტოქონდრიული უჯრედის ორგანოების შიგნით, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან უჯრედების ენერგიის საწვავის წარმოებაზე - ადენოზინტრიფოსფატი / ATP /
ადამიანის ორგანიზმში გამომუშავებული ენერგიის დაახლოებით 95% არის ATP სახით, ხოლო ყველაზე მეტი აქტივობის მქონე ორგანოებს, როგორიცაა გულს, თირკმელებსა და ღვიძლს, ყველაზე მეტი კოენზიმი Q აქვთ და ამიტომ მას ყველაზე მეტად სჭირდებათ..
კოფერმენტის Q– ის ფუნქციები
ენერგიის წარმოება - უჯრედების შიგნით სპეციალური მინიატურული ორგანოები, სახელწოდებით მიტოქონდრიები, იღებენ ცხიმსა და სხვა ნივთიერებებს და გარდაქმნიან მათ სასარგებლო ენერგიად. ეს პროცესი ყოველთვის მოითხოვს კოფერმენტ Q- ს.
უჯრედული დაცვა - კოფერმენტი Q არის ძალიან კარგი ანტიოქსიდანტი, რომელსაც ორგანიზმი იყენებს უჯრედების დასაცავად ჟანგბადის დაზიანებისა და თავისუფალი რადიკალებისგან.
კოფერმენტის Q– ს უპირატესობები
კოფერმენტ Q მნიშვნელოვან როლს ასრულებს გულის დაავადებების პროფილაქტიკაში და მკურნალობაში, რაც უკავშირდება არითმიას, სტენოკარდიას, გულის შეტევას, მიტრალური სარქვლის პროლაპსს, არტერიულ წნევას, კორონარული გულის დაავადებას, ათეროსკლეროზს და გულის უკმარისობას, ძუძუს კიბოს, შიდსს, უნაყოფობას, კუნთების დისტროფიას, პრობლემებს ღრძილები და კუჭის წყლული.
როგორც უკვე ნათელი გახდა, კოფერმენტის სასარგებლო ეფექტი დადასტურებულია იმ ადამიანებში, ვისაც გულის შეტევა ჰქონდა. გულის შეტევით მომდევნო სამ დღეში მისი მიღება მკვეთრად ამცირებს მეორე ინფარქტის რისკს. მისი პროფილაქტიკური გამოყენება ადამიანებში, რომლებიც მიდრეკილნი არიან გულის პრობლემებისადმი, ხელს უშლის კორონარულ არტერიებში თრომბების და პლაკატების წარმოქმნას.
გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ კოფერმენტ Q10- ს აქვს არტერიული წნევის და სისხლში შაქრის დონის შემცირების უნარი. მას ასევე აქვს სასარგებლო გავლენა ცუდი ქოლესტერინის დონეზე.
გულზე მისი სასარგებლო მოქმედების და მაღალი არტერიული წნევის გამო, კოფერმენტი სასარგებლოა მზაკვრული დაავადების დიაბეტის სამკურნალოდ.
ღრძილების პრობლემები სერიოზული და საყოველთაო პრობლემაა. აღმოჩნდა, რომ ამ პრობლემების მქონე ადამიანებს აქვთ Q10 დაბალი დონე და მისი მიღება აძლიერებს დაავადებულ ქსოვილებს.
ბოლო, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანი კოფერმენტი Q აქვს დაბერების საწინააღმდეგო მოქმედება. მისი დიდი რაოდენობით მიღება ანელებს პარკინსონის დაავადების განვითარებას. ის აუმჯობესებს იმუნიტეტს და იცავს სხეულს სხვადასხვა ვირუსული ინფექციებისგან.
კოფერმენტის Q დეფიციტი
დეფიციტი კოფერმენტი Q ასოცირდება სხვადასხვა პრობლემასთან, გულის არითმიასთან, სტენოკარდიასთან და არტერიულ წნევასთან, აგრეთვე სისხლში შაქრის რეგულირების პრობლემებთან. ღრძილების პრობლემები და კუჭის წყლულები ასევე შეიძლება იყოს ამ საკვები ნივთიერების დეფიციტის ნიშანი.
ქოლესტერინის შემამცირებელი პრეპარატები ასევე ამცირებენ სისხლში კოფერმენტის Q დონეს.
კოფერმენტ Q მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ვიტამინი E- ს მარაგის შენარჩუნებაში, როდესაც E ვიტამინი "გამოიყენება" ანტიოქსიდანტის, უჯრედული მემბრანის დამცავი მოვალეობის შესრულებაში კოფერმენტი Q შეუძლია უზრუნველყოს "დატენვა" და აღადგინოს მისი ანტიოქსიდანტური შესაძლებლობები.
კოფერმენტის წყაროები Q
ჟანგბადის სუნთქვის ყველა ორგანიზმი შეიცავს კოფერმენტ Q- ს მაგვარ ნივთიერებებს. მისი ძალიან კარგი წყაროა ხორცი და ის ძირითადად გვხვდება ღვიძლში და გულში. თევზი ასევე ძალიან მდიდარია კოფერმენტებით Q. ბოსტნეულიდან ყველაზე მდიდარია ბროკოლი, ისპანახი და ოხრახუში; ხილის - მარწყვი, ვაშლი, ავოკადო, ფორთოხალი და ყურძენი.
ზეთებიდან, კოფერმენტის ყველაზე მაღალი შემცველობა შეგიძლიათ იპოვოთ ზეითუნის ზეთი, სოიოს ზეთი და ყურძნის თესლი. კაკალში ასევე დიდი რაოდენობითაა.
გირჩევთ:
კოფერმენტ ა
კოფერმენტები ძირითადი ორგანული ნაერთებია, რომლებიც ურთიერთქმედებენ ფერმენტებთან, რათა დაეხმარონ რეაქციებს. ფერმენტს აქვს აქტიური ადგილი, სადაც იგი ახდენს სუბსტრატის რეაქციის კატალიზაციას, მაგრამ კოფერმენტი უკავშირდება ფერმენტის სხვა უბნებს, ცვლის ფორმას და ეხმარება მას უკეთესად იყოს პასუხისმგებელი მის ფუნქციებზე.
