2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
პრიალა ჟურნალები, რომლებიც სავსეა საესტრადო ვარსკვლავებით, მსახიობებით და მოდელებით, ახალგაზრდა ქალებსა და თინეიჯერებს ოცნებობს გლამურულ ცხოვრებაზე და ლამაზ და სუსტ ფიგურებზე. თავიანთი კერპების იმიტაციით, ახალგაზრდა გოგონები იწყებენ საშიში კვების თავგადასავლებს, რომლებიც მიზნად ისახავს სრულყოფილი ფორმებისა და ზომის მიღწევას, ისე კი, რომ ვერც კი ხვდებიან, რამდენად საშიში შეიძლება იყოს ეს.
ამერიკულმა ასოციაციამ Sense About Science (SAS), რომელიც ეხება საზოგადოებაში მიმოქცეული მითების გამოვლენას სრულყოფილი ფიგურის მიღწევის გზების შესახებ, გამოაქვეყნა ყველაზე საშიში ვარსკვლავების დიეტების წონის დაკლება რეიტინგის ცნობილი სახეების უმეტესობას მკურნალობდნენ ბულიმიის, ანორექსიისა და კვების სხვა დარღვევების გამო.
დეტოქსიკური დიეტა
რეიტინგში პირველია ე.წ. Detox. ექიმების აზრით, სხეულს არ სჭირდება დამატებითი სტიმულაცია ტოქსინებისგან გასუფთავებისთვის. რეკლამირებული დეტოქსიკური ტაბლეტები არა მხოლოდ საზიანო და საშიშია ჯანმრთელობისთვის, არამედ ფულის სუფთა ფლანგვაცაა. ამ დიეტის მიმდევრები არიან დემი მური და ეშტონ კატჩერი.
ჩაის დიეტა
დიეტა არის თითოეული საჭმლის ჩანაცვლება უშაქრო ჩაით. ექიმები უკიდურესად მკვეთრად რეაგირებენ სხეულის ამ ტიპის სტრესზე. ეს დიეტა არა მხოლოდ ამცირებს წონას, არამედ იწვევს სხეულზე იმდენად დიდ სტრესს, რასაც თან ახლავს ნერვული მოშლა, რომ გარკვეულ მომენტში აუცილებელია დამამშვიდებელი საშუალებების გამოყენება. დიეტოლოგები მთელ დროს საწოლში ატარებენ უზარმაზარი ფიზიკური დაღლილობის გამო, რომელსაც ეს რეჟიმი იწვევს მათ. მათ შორის, ვინც ჩაის დიეტას იცავდა, იყვნენ ვიქტორია ბექჰემი და ქეთი ჰოლმსი. კიდევ ერთი დამანგრეველი დიეტა, რომელსაც ორი თვის განმავლობაში ვიქტორია ბექჰემი მიჰყვებოდა, სტაფილოთი და წყალმცენარეების წვნიანით და დღეში მხოლოდ 1,5 ლიტრით.
რენე ზელვეგერის დიეტა
კიდევ ერთი ვარსკვლავური დიეტაა ის დიეტა, რომელიც მენიუში გამორიცხავს კარაქს, ხორცს, თევზს, კვერცხს, კოფეინს, მარილს, შაქარს და ხილ-ბოსტნეულს და ანაცვლებს მათ დანამატებით და ცხიმის წვის ნივთიერებებით. რენე ზელვეგერი ერთ-ერთია მათ შორის, ვინც გაიარა ეს დიეტა. მოგეხსენებათ, რენე მრავალი წლის განმავლობაში ებრძოდა ანორექსიას. ის ახლა იცავს ჯანსაღ კვებას.
დეტოქსიური დიეტა ნეკერჩხლის სიროფი
სამი ჭიქა ნეკერჩხლის სიროფი, პილპილი წიწაკა და ლიმონის ნაჭერი, ეს არის საკვების რაოდენობა მთელი დღის განმავლობაში. ამ დიეტის თაყვანისმცემლები არიან ანჯელინა ჯოლი და ბიონსე. დიეტა იწვევს სრულ გამოფიტვას და ნერვულ დაშლას.
დიეტა IV
ამერიკელი დიეტოლოგების აზრით, ყველაზე საშიში და ყველა ტოპ-მოდელის რჩეულია IV დიეტა. ეს არის დღეში მხოლოდ 400 კალორიის მიღება, რაც ყოველდღიური ნორმაა ხუთი წლის ბავშვისთვის.
დიეტა ყავა და სიგარეტი
ყავის და სიგარეტის დიეტა, რომელიც პოპულარობით სარგებლობს ფრანგი კინოს ვარსკვლავებით, მეექვსე ადგილზეა. Elle McPherson მისი ერთ-ერთი ყველაზე მგზნებარე თაყვანისმცემელია და ამბობს, რომ ფილტვის კიბოთი სიკვდილი ჯობია, ვიდრე წონაში.
ჩვენ ვიტოვებთ თქვენს მოსაზრებაზე ფიქრს.
ყველას თვითონ გადაწყვეტს, მაგრამ სანამ ვარსკვლავებს მილიონობით უხდიან, რომ ასე გამოიყურებოდეს და ამ ქმედებების შედეგებს ებრძოლოს, ჩვეულებრივი ქალებისთვის, რომლებიც მათ ბაძავენ, მხოლოდ მათი გულუბრყვილობის შედეგები დარჩება.
გირჩევთ:
დადასტურებული დიეტები წონის დაკლებისთვის
ყველაზე ეფექტურ და შემოწმებულ დიეტებს შორის არის მადონას დიეტა. ამ დიეტის დროს მომღერალი ყოველთვის კარგ ფორმაშია. დიეტა მარტივია, მაგრამ მკაცრად უნდა დაიცვას იგი. შედგენილია ორი სია. პროდუქციის ერთი სიიდან მოხმარება შესაძლებელია, ხოლო მეორე სიიდან პროდუქტი კატეგორიულად აკრძალულია.
ეფექტური საზაფხულო დიეტები წონის დაკლებისთვის
წონის დასაკლებად საუკეთესო დრო ზაფხულია. ცხელ დღეებში ის გთავაზობთ ხილისა და ბოსტნეულის მრავალფეროვნებას, რომელთა ჭამა შეგვიძლია საუზმეზე, ლანჩზე და ვახშმად. ამ ჯიშმა შეიძლება შემოგვთავაზოს ძალიან გემრიელი და ეფექტური დიეტები. გადახედეთ ჩვენს შემოთავაზებებს ზაფხულის დიეტის დროს წონის დაკლების მიზნით:
ყველაზე ინოვაციური ადგილია სხეულის ფორმირებისა და წონის დაკლებისთვის
დრო არ გაქვს, მაგრამ გინდა გამოიყურებოდე და კარგად გრძნობდე თავს? არსებობს გზა, რომ ამ საქმეს მარტივად გაუმკლავდეთ. საჭირო არ არის შეუძლებელი მსხვერპლის გაღება ოჯახთან ერთად დროის ჩამორთმევით ან მეგობრებთან შეხვედრით - შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ ეფექტს კვირაში ერთ ან ორ 20-წუთიან სესიაზე, გაცილებით ეფექტური ვიდრე ფიტნეს.
20 ყველაზე სასარგებლო საკვები წონის დაკლებისთვის პლანეტაზე
ყველა კალორია ერთნაირი არ არის. სხვადასხვა საკვები გადის ადამიანის ორგანიზმში სხვადასხვა მეტაბოლურ გზას. მათ შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავებული გავლენა მოახდინონ შიმშილზე, ჰორმონებსა და ჩვენს დაწვაზე კალორიების რაოდენობაზე. ამ სტატიაში ჩვენ გაგაცნობთ 20 ყველაზე სასარგებლო საკვები წონის დაკლებისთვის დედამიწაზე რომელსაც მხარს უჭერს მეცნიერება.
ლორდ ბაირონი პირველი ვარსკვლავიანი დიეტის ავტორია
ხელოვნების პირველი ადამიანი, რომელმაც გავლენა მოახდინა მისი მრავალი თაყვანისმცემლის დიეტაზე, იყო ლორდ ჯორჯ გორდონ ბაირონი. მსოფლიოში ცნობილი რომანტიკოსი პოეტი, რომელიც მეცხრამეტე საუკუნეში ქმნიდა, პირველი "ვარსკვლავის" დიეტის შემქმნელი იყო.