2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
სხვადასხვა ხილისა და ბოსტნეულის გადამუშავება ხდება კუჭის მიერ სხვადასხვა დროს. მაგალითად, ლიმონი იშლება საათნახევრის განმავლობაში, ხოლო ავოკადო და წითელი ყურძენი - საათსა და 45 წუთს. გრეიფრუტის, ალუბლის, მოცვისა და ველური კენკრის დამუშავებას ორი საათი სჭირდება. ანანასის, ლეღვის, მარწყვის და მსხლის დაფქვისთვის 15 წუთი მეტი დროა.
ფინიკის, მაყვლის, ატმისა და ბაწრის გადამუშავება ორნახევარ საათს მოითხოვს. კიდევ 15 წუთი სჭირდება კუჭს ქლიავის, გარგარის, საზამთროს და ქოქოსის მოსაგვარებლად. ვაშლი ასევე დაფქულია ორ საათსა და 45 წუთში, მაგრამ ვაშლის წვენის დამუშავებას მხოლოდ საათნახევარი სჭირდება.
ბანანის დამუშავებას სამი საათი სჭირდება, ბროწეულს და ნესვს სამი საათი და 15 წუთი სჭირდება. კომშის დამუშავება ხდება სამ საათსა და 45 წუთში.
პომიდვრის დამუშავებას ორი საათი სჭირდება, მაგრამ მოხარშვის შემთხვევაში 15 წუთით ნაკლებია. ნივრის დამუშავება ხდება ორ საათში, სალათის ფოთოლი და ყვავილოვანი კომბოსტო - 15 წუთით მეტი. ომრასა და პრასის დაშლას ორნახევარი სჭირდება და ჭარხლის დამუშავება ხდება ორი საათის და 45 წუთის განმავლობაში.
ყველაზე მეტი დრო სჭირდება კუჭს მჟავე კომბოსტოს დასამუშავებლად. მისი ხასიათისა და მაღალი მჟავიანობის გამო პროდუქტის დაშლას 4 საათი და 30 წუთი სჭირდება. ბრიუსელის კომბოსტო დამუშავებულია ნახევარ საათში ნაკლებ დროში.
ბროკოლის, ოსპის, სტაფილოს, ისპანახის, ბრინჯის, ლობიოს, გოგრის და სიმინდის გადამუშავებას სამი საათის განმავლობაში სჭირდება და მათი ძვირფასი ნივთიერებები ორგანიზმში შეიწოვება. ბარდა, კარტოფილი, კიტრი, ხახვი, ტურნი და ნიახური თითქმის ერთნაირი დროის დიაპაზონშია. კუჭი ამ ბოსტნეულს ამუშავებს სამ საათსა და 15 წუთში.
ცოტა მეტი დრო სჭირდება კუჭს წითელი კომბოსტოსა და ბადრიჯნის დამუშავებას. მათ, შესაბამისად, სამი საათი და 30 წუთი და სამი საათი და 45 წუთი სჭირდებათ.
თითოეული ადამიანისთვის კუჭის თითოეული პროდუქტის დამუშავება ინდივიდუალური პროცესია, რაც დამოკიდებულია მეტაბოლიზმზე. ამასთან, უმეტეს შემთხვევაში, სხეულის მიერ ხილისა და ბოსტნეულის საკვების შეწოვა მსგავსია ზემოთ აღნიშნულ ტერმინებთან.
გირჩევთ:
ხილისა და ბოსტნეულის შესაფერისი ყაბზობა
როდესაც ყაბზობა გაწუხებთ, მნიშვნელოვანია აირჩიოთ საკვები, რომელსაც თქვენი სიმპტომების შემსუბუქების პოტენციალი აქვს. ამისათვის საუკეთესოა ხილი და ბოსტნეული, რომლებიც დიდი დოზით შეიცავს დიეტურ ბოჭკოს. ამ ყველაფერში კარგია ის, რომ საკვების უმეტესობა, რომლებიც აკმაყოფილებს ამ პირობას, სინამდვილეში ძალიან სასარგებლოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის, როგორიცაა ხილი და ბოსტნეული.
რა დრო სჭირდება კუჭისგან მაკარონის დამუშავებას?
რამდენი დრო სჭირდება გარკვეული საკვების მონელებას, პირველ რიგში, დამოკიდებულია მისი ინგრედიენტების ხასიათზე. სამი მაკროელემენტიდან, ან სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ბუნებაში მთავარი საკვები ნივთიერებები - ცილები, ნახშირწყლები და ცხიმები, ნახშირწყლები ყველაზე სწრაფად შეიწოვება, ცხიმებს კი ყველაზე ნელი დაშლა აქვთ.
რა დრო სჭირდება საჭმლის მონელებას?
მოდით ვიყოთ სრულიად გულწრფელები: უმეტესობა ჩვენგანი არ აფასებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას. უმეტესწილად, მას შემდეგ, რაც საჭმელი დატოვებს ჩვენს ბაგეებს, ის გონებას ტოვებს. მაგრამ რა ემართება საკვებს მას შემდეგ, რაც მას ჭამთ? საჭმლის მომნელებელი სისტემა მთლიანობაში შედგება ძალიან რთული და გადამწყვეტი მოძრავი ნაწილებისგან.
რა დრო სჭირდება კუჭისგან სხვადასხვა სასმელის გადამუშავებას?
ყველას სმენია, რომ ზოგს საჭმლის მომნელებელი სისტემა უკეთესი აქვს, ვიდრე ზოგიერთს და ზოგიერთ სასმელს, ალკოჰოლურ ან უალკოჰოლო, უფრო სწრაფად ამუშავებენ, ვიდრე სხვები. სამწუხაროდ, არ არსებობს ზუსტი მონაცემები იმის შესახებ, თუ რომელი ხნის განმავლობაში ამუშავებენ სასმელს.
რამდენ ხანს იღებს გადამუშავებას კუჭიდან ხორცი?
უმეტეს საკვების მსგავსად, სხვადასხვა ხორცი დამუშავებულია სხვადასხვა დროს კუჭში. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომელი პერიოდის განმავლობაში ხდება სხვადასხვა პროდუქტის შთანთქმა ორგანიზმის მიერ. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმ ადამიანებისთვის, რომლებმაც გადაწყვიტეს ჯანმრთელი კვება.
