2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:24
გაზიანი სასმელების რეგულარული მოხმარება მოზარდებში იწვევს აგრესიას. ეს ფაქტი ნათელია ამერიკელი მეცნიერების მიერ ჩატარებული კვლევის შედეგებიდან, რომლებიც აკვირდებოდნენ თითქმის 3 ათასი ბავშვის ქცევას.
ბავშვები, რომლებიც 4-ზე მეტ გაზირებულ სასმელს მოიხმარდნენ, უფრო ხშირად თავს ესხმოდნენ სხვა ბავშვებსა და შინაურ ცხოველებს. ითვლება, რომ მათ ქცევაზე გავლენას ახდენს სასმელებში კოფეინის და ფრუქტოზას არსებობა. შეერთებულ შტატებში თინეიჯერების 50% -ზე მეტი ენერგიულ სასმელებს სვამს.
ისინი შეიცავს 75-დან 400 მგ-მდე კოფეინს, გუარანას, კოლას თესლებს და კოფეინის სხვა ინგრედიენტებს. გაზიანი და ენერგეტიკული სასმელებით გამოწვეული აგრესიის გარდა, მათ ტოქსიკურ ეფექტებამდე მივყავართ - ღვიძლის დაზიანება, თირკმლის უკმარისობა, სუნთქვის დარღვევები, გაღიზიანება, კრუნჩხვები და მრავალი სხვა.
ბულგარეთში მოზარდების 10% -ზე მეტი დამოკიდებულებულია კოფეინზე და ზოგადად ენერგეტიკულ სასმელებზე. სურსათის უვნებლობის ევროპულმა ორგანომ შეისწავლა ორი მთავარი ინგრედიენტი ტაურინი და ელექტრონული გლუკურონოლაქტონი.
ნაჩვენებია, რომ ტაურინის უფრო მაღალმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო გვერდითი მოვლენები ტვინის აქტივობაზე, ხოლო ელექტრონულ-გლუკურონოლაქტონს აქვს გვერდითი ეფექტები თირკმელების ფუნქციონირებაზე.
ევროკავშირის ქვეყნები კრძალავენ ამგვარი სასმელების არასრულწლოვნებზე გაყიდვას და მათ შეფუთვაზე აყენებენ გამაფრთხილებელ ეტიკეტებს.
გირჩევთ:
ენერგეტიკული სასმელები
ენერგეტიკული სასმელები ან ასევე მატონიზირებელ სასმელებს უწოდებენ სითხეებს, რომლებიც სხეულს ენერგიის სწრაფ ნაკადს აძლევს. დაკავებულ ყოველდღიურ ცხოვრებაში ხშირად მივაღწევთ ძალების ზღვარს ან ძილიანობის განცდა გვიპყრობს. ასეთ შემთხვევებში, ბევრი ჩვენგანი მიმართავს ენერგეტიკულ სასმელებს, როგორც ყავის ალტერნატივას.
ენერგეტიკული სასმელები ალკოჰოლიზმს იწვევს
ენერგეტიკულ სასმელებს, რომლებიც სიტყვასიტყვით დატბორილია ბაზარი სხვადასხვა ფორმით, გემოვნებით და კომპოზიციით, გამაცოცხლებელი ეფექტი აქვს, მაგრამ უნდა ვიფიქროთ რა არის ფასი. ცოტა ხნის წინ შეერთებულ შტატებში დაიწყო სკანდალი სასმელის ტიპის გამო, რომელიც აერთიანებს კოფეინს და ალკოჰოლს - ტოქსიკური კომბინაცია, რომლის კანონი აკრძალულია ყველა შტატში.
ენერგეტიკული სასმელები ბავშვებს ცხიმდება
ბავშვების მიერ ენერგეტიკული სასმელების მოხმარება უკიდურესად საზიანოა მათი ჯანმრთელობისა და სამომავლო განვითარებისათვის. ცოტა ხნის წინ გაირკვა, რომ მათი მიღება მნიშვნელოვნად ზრდის მათ წონას. გარდა ამისა, ენერგეტიკულ სასმელებს შეუძლიათ ბავშვის პირის ღრუს გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენონ.
ენერგეტიკული სასმელები ბლოკავს ტვინს
ენერგეტიკული სასმელების უპრეცედენტო მოხმარების გათვალისწინებით, ექსპერტებმა და მეცნიერებმა დაიწყეს ფართო გამოკვლევა ამ ტიპის სასმელის "სარგებლიანობასა" და ზიანს ადამიანის ფიზიკასა და ფსიქიკაზე. სამწუხაროდ, კვლევის მრავალი დასკვნა არამარტო გამაფრთხილებელი, არამედ საშიშიცაა.
ჯანმრთელი 100! ბუნებრივი ენერგეტიკული სასმელები ხანდაზმულთათვის
სამი აბსოლუტურად ბუნებრივი, ჯანმრთელი და უსაფრთხო ენერგეტიკული სასმელები , რომლის მომზადებაც მოგიწევთ სახლში. მათთვის რეცეპტები ძალიან მარტივია და მათი ინგრედიენტები იაფი და ყველასთვის ხელმისაწვდომია. რეცეპტი 1 აიღეთ 3 ლიტრი შრატი, დაუმატეთ 1 ჭიქა ბროლის შაქარი, 2 ს.