2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ბავშვების მიერ ენერგეტიკული სასმელების მოხმარება უკიდურესად საზიანოა მათი ჯანმრთელობისა და სამომავლო განვითარებისათვის. ცოტა ხნის წინ გაირკვა, რომ მათი მიღება მნიშვნელოვნად ზრდის მათ წონას. გარდა ამისა, ენერგეტიკულ სასმელებს შეუძლიათ ბავშვის პირის ღრუს გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენონ.
მავნე სასმელების მიღების გამო ბავშვებში წონის მომატების მიზეზი არის ის ფაქტი, რომ ისინი შეიცავს დამატებით კალორიებს, რომელთა დამწვრობა არ შეიძლება ბავშვის მყიფე ორგანიზმის მიერ.
დამატებითი ფაქტორია მოზარდების იმობილიზაცია.
ამ ტიპის სასმელი შეიცავს დიდი რაოდენობით ტაურინს და კოფეინს, რომლებიც საზიანოა მოზარდების ორგანიზმისთვის. ტაურინი პირობითად მიიღება, როგორც აუცილებელი ამინომჟავა, რომელიც შეიცავს გოგირდს თავის მოლეკულაში.
ჭარბი წონის გარდა, ამ სასმელებმა შეიძლება ბევრად უფრო სერიოზული შედეგები გამოიწვიოს ბავშვებში. ენერგეტიკულ სასმელებს აქვთ სისხლის გასქელება, რაც თავის მხრივ იწვევს გულსისხლძარღვთა პრობლემების რისკს. მათი გამოყენების შედეგად არტერიული წნევა იზრდება და ირღვევა გულის რიტმი.
გვერდითი ეფექტებია ასევე მომატებული ნერვიულობა, მწვავე გაღიზიანება, კუჭის მოშლა, გაუწყლოება, უძილობა. საბოლოო ჯამში, ამ სასმელებში შემავალი ნივთიერებები ასევე იწვევს დამოკიდებულებას.
ექსპერტების რჩევა მშობლებს, ნებისმიერ შემთხვევაში, არ დაუშვან ბავშვების მიერ ენერგიისა და კოფეინური სასმელების მოხმარება. მათთვის ყველაზე შესაფერისი სითხე არის მინერალური წყალი, რომელიც არ შეიცავს ტკბილებს, კონსერვანტებს და ბავშვისთვის საშიშ სხვა ნივთიერებებს.
ამ გაფრთხილებების მიუხედავად, ამ სასმელების გამოყენება მკვეთრად იზრდება. ცოტა ხნის წინ გავრცელდა ინფორმაცია, რომ ბულგარეთში ყოველი მეხუთე ბავშვი იღებს ენერგეტიკულ სასმელებს. ბავშვების მეხუთე და მეშვიდე კლასებს შორის თითქმის 20% რეგულარულად მოიხმარს ენერგიულ სითხეებს. გარდა ამისა, 10 წლამდე ბავშვების 6% კვირაში 5 ენერგეტიკულ სასმელს სვამს.
გირჩევთ:
ენერგეტიკული სასმელები
ენერგეტიკული სასმელები ან ასევე მატონიზირებელ სასმელებს უწოდებენ სითხეებს, რომლებიც სხეულს ენერგიის სწრაფ ნაკადს აძლევს. დაკავებულ ყოველდღიურ ცხოვრებაში ხშირად მივაღწევთ ძალების ზღვარს ან ძილიანობის განცდა გვიპყრობს. ასეთ შემთხვევებში, ბევრი ჩვენგანი მიმართავს ენერგეტიკულ სასმელებს, როგორც ყავის ალტერნატივას.
ენერგეტიკული სასმელები ალკოჰოლიზმს იწვევს
ენერგეტიკულ სასმელებს, რომლებიც სიტყვასიტყვით დატბორილია ბაზარი სხვადასხვა ფორმით, გემოვნებით და კომპოზიციით, გამაცოცხლებელი ეფექტი აქვს, მაგრამ უნდა ვიფიქროთ რა არის ფასი. ცოტა ხნის წინ შეერთებულ შტატებში დაიწყო სკანდალი სასმელის ტიპის გამო, რომელიც აერთიანებს კოფეინს და ალკოჰოლს - ტოქსიკური კომბინაცია, რომლის კანონი აკრძალულია ყველა შტატში.
ყურადღება! გაზიანი და ენერგეტიკული სასმელები ბავშვებს აგრესიულს ხდის
გაზიანი სასმელების რეგულარული მოხმარება მოზარდებში იწვევს აგრესიას. ეს ფაქტი ნათელია ამერიკელი მეცნიერების მიერ ჩატარებული კვლევის შედეგებიდან, რომლებიც აკვირდებოდნენ თითქმის 3 ათასი ბავშვის ქცევას. ბავშვები, რომლებიც 4-ზე მეტ გაზირებულ სასმელს მოიხმარდნენ, უფრო ხშირად თავს ესხმოდნენ სხვა ბავშვებსა და შინაურ ცხოველებს.
ენერგეტიკული სასმელები ბლოკავს ტვინს
ენერგეტიკული სასმელების უპრეცედენტო მოხმარების გათვალისწინებით, ექსპერტებმა და მეცნიერებმა დაიწყეს ფართო გამოკვლევა ამ ტიპის სასმელის "სარგებლიანობასა" და ზიანს ადამიანის ფიზიკასა და ფსიქიკაზე. სამწუხაროდ, კვლევის მრავალი დასკვნა არამარტო გამაფრთხილებელი, არამედ საშიშიცაა.
ჯანმრთელი 100! ბუნებრივი ენერგეტიკული სასმელები ხანდაზმულთათვის
სამი აბსოლუტურად ბუნებრივი, ჯანმრთელი და უსაფრთხო ენერგეტიკული სასმელები , რომლის მომზადებაც მოგიწევთ სახლში. მათთვის რეცეპტები ძალიან მარტივია და მათი ინგრედიენტები იაფი და ყველასთვის ხელმისაწვდომია. რეცეპტი 1 აიღეთ 3 ლიტრი შრატი, დაუმატეთ 1 ჭიქა ბროლის შაქარი, 2 ს.
