2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ურტიკარია (ჭინჭრის ციება) არის კანის სისხლძარღვოვანი რეაქცია, რომელიც გავლენას ახდენს ეპიდერმისზე და თან ახლავს გამონაყარი, ლაქები და უმეტეს შემთხვევაში მწვავე ქავილი. ინდივიდუალური დაზიანება განკურნება ნაწიბურების გარეშე რამდენიმე საათში.
ჭინჭრის ციების შემთხვევების უმეტესობა თვითშეზღუდულია და ხანმოკლეა, გამონაყარი იშვიათად გრძელდება რამდენიმე დღეში, მაგრამ შეიძლება განმეორდეს ყოველ კვირას. ქრონიკული ურტიკარია განისაზღვრება ჭინჭრის ციებით, განმეორებითი ეპიზოდებით, რომლებიც გრძელდება 6 კვირაზე მეტხანს.
კანის უმეტეს პირობების მსგავსად, ჭინჭრის ციებაზე პირდაპირ გავლენას ახდენს საკვები, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ. მიუხედავად იმისა, რომ კლინიკურად განსხვავებულია, ის შეიძლება დაბნეულ იქნას კანის სხვადასხვა პირობებში, რომლებსაც შეიძლება ჰქონდეთ მსგავსი სიმპტომები და ქავილი გამონაყარი, მათ შორის ატოპიური დერმატიტი (ეგზემა), კონტაქტური დერმატიტი, მწერების ნაკბენები, მულტიფორმული ერითემა და სხვა.
მედიკამენტებსა და საკვებზე ალერგიული რეაქციები ხშირად იწვევს ჭინჭრის ციებას, მაგრამ სტრესმა და ვირუსულმა ინფექციებმა ასევე შეიძლება ხელი შეუწყონ ამ მდგომარეობას. მიუხედავად იმისა, რომ დიეტა ვერ მკურნალობს ჭინჭრის ციებას, გარკვეული საკვების მიღებამ შეიძლება შეამციროს ამ აფეთქებების სიმძიმე და სიხშირე.
საკვები მდიდარია B5 ვიტამინით
ვიტამინი B5 ან პანტოთენიური მჟავა და ვიტამინი B კომპლექსი ცნობილია მათი როლით სტრესის მოხსნაში. ეს ვიტამინები ხელს უწყობენ სეროტონინის, ნეიროტრანსმიტერისა და ქიმიკატების წარმოებას, რომელიც არეგულირებს განწყობას და ეხმარება შფოთვასა და სტრესს.
B5 ვიტამინით მდიდარი საკვების დამატება ხელს უწყობს სტრესის შემცირებას, რის საპასუხოდ თქვენს სხეულს შეუძლია შეამციროს სტრესთან დაკავშირებული ურტიკარიული კერების სიხშირე. მთელი მარცვლეული, მაკარონი, ხორბალი, პური, თხილი, წიწაკა, კვერცხი, სოკო და ჭვავი არის B5 ვიტამინის მდიდარი წყარო.
Ოხრახუში
ოხრახუშს ყველაზე ხშირად იყენებენ სუპების, სუშებისა და ხორცის კერძების გვერდით კერძად. მას ასევე შეუძლია შეამციროს ჭინჭრის ციება. ეს თრგუნავს ჰისტამინების წარმოებას, რომლებიც ქიმიკატებია, რომლებიც იწვევს ალერგიულ რეაქციებს და რომლებიც პირდაპირ კავშირშია ჭინჭრის ციების წარმოქმნასთან. დაამატეთ ოხრახუშის ახალი ყლორტები წვნიანებს, საკონდიტრო ნაწარმს, მაკარონს, სოუსებსა და მარინადებს.
C ვიტამინით მდიდარი საკვები
თქვენს დიეტაში C ვიტამინით მდიდარი საკვების დამატება ხელს შეუწყობს იმუნური სისტემის მუშაობის გაუმჯობესებას თქვენს ორგანიზმში სისხლის თეთრი უჯრედების წარმოქმნის სტიმულირებით.
ეს ხელს შეუწყობს სხეულს ვირუსული უჯრედების და ბაქტერიების განადგურებაში, როგორიცაა Candida albicans და B ჰეპატიტი, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს ჭინჭრის ციებას. C ვიტამინს შეუძლია დააჩქაროს გამოჯანმრთელება და ხელი შეუწყოს მომავალში აფეთქებების თავიდან აცილებას. თქვენს დიეტას დაამატეთ შემდეგი საკვები: მაყვალი, ალუბალი, ასკი, ნესვი, ავოკადო, გრეიფრუტი, პაპაია და ფორთოხალი, რომ გაზარდოთ C ვიტამინი.
E ვიტამინით მდიდარი საკვები.
C ვიტამინის მსგავსად, ვიტამინ E- ს შეუძლია გაზარდოს იმუნური ფუნქცია, დაეხმაროს თქვენს სხეულს ბრძოლაში ბაქტერიებსა და ვირუსებზე, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ჭინჭრის ციება. ვიტამინ E- ს ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი კანის სისხლის მიმოქცევა.
E ვიტამინის ცირკულაციის გაზრდამ შეიძლება გაზარდოს ვიტამინების, მინერალების, ჟანგბადის და ცხიმების ხელმისაწვდომობა, რომლებიც თქვენს კანს სჭირდება ჯანსაღი და უჯრედულად საზრდოობით. ცივად დაჭერილი ზეითუნის ზეთი, წყალმცენარეები, კვერცხი, კომბოსტო, ისპანახი, გოგრის თესლი და ნუში E ვიტამინის მდიდარი წყაროა.
გირჩევთ:
ჭინჭრის ჩაი ძლიერი ელექსირია
ჭინჭარი არის მწვანილი, რომელიც ფართოდ არის ცნობილი საუკუნეების განმავლობაში მრავალი დაავადების სამკურნალოდ. ეს შეგროვებისას იწვევს ქავილს, რაც ართულებს შეგროვებას. ჭინჭრის წვა შეიძლება გაუჩინარებამდე 12 საათამდე გაგრძელდეს. გარდა იმისა, რომ ის გამოიყენება სამზარეულოში, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ტექსტილის მრეწველობაში.
ჭინჭრის ფესვები - სარგებელი და გამოყენება
ჭინჭრის სასარგებლო თვისებები ცნობილია უხსოვარი დროიდან. ამ უნიკალური მცენარის ფოთლები შეიცავს დიდი რაოდენობით ფლავონოიდებს, მთრიმლავ ნივთიერებებს, კაროტინოიდებს, C ვიტამინს, ცილებს და მიკროელემენტებს. ფაქტია, რომ ჭინჭრის ჭამა ჩვეულებრივ გაზაფხულზე ხდება, როგორც ვიტამინების დეფიციტის წინააღმდეგ ბრძოლის მთავარი საშუალება.
ჭინჭრის ინფუზიის სარგებლობის შესახებ
ჭინჭრის ნაყენს იყენებდნენ უძველესი დროიდან. ჭინჭარს აქვს უნიკალური შემადგენლობა - ის სავსეა ვიტამინებით. მისი ფოთლები უფრო მეტ C ვიტამინს შეიცავს, ვიდრე ლიმონი. ჭინჭრის ფოთლები შეიცავს კაროტინს, K ვიტამინს და B2- ს, ასევე პანტოთენიურ მჟავას.
ჭინჭრის წყალი - გამოყენება და ყველა უპირატესობა
Რას ნიშნავს ჭინჭრის წყალი ? ეს არის წყალი, რომელშიც თქვენ გაჟღენთილი, მოხარშული ან ორთქლზე აყვანილი ახლად დაკრეფილი ან ხმელი ჭინჭარი გაქვთ. იმის გამო, რომ მცენარე გამოყოფს უკიდურესად ძვირფას ნივთიერებებს მოხარშვის ან მოხარშვის პროცესში, ეს მუქი მომწვანო დეკორაცია ძალზე ღირებულია.
დიეტური რეჟიმი ჭინჭრის ციების დროს
არსებობს ორი ტიპის ჭინჭრის ციება - გამოწვეული ნერვული ნიადაგის სტრესით და გამოწვეული ინფექციით. დაავადება არის უსიამოვნო გამონაყარი კანზე. მის გარეგნობას ახასიათებს კანის გაწითლება, რასაც მოსდევს დაზარალებული ადგილის შეშუპება და ქავილი. დაავადება შეიძლება მოვიდეს გარკვეული მედიკამენტების მიღების შემდეგ, რომლებსაც სხეული უარყოფს, საკვებს და მწერების ნაკბენსაც კი.
