2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ლეპტინი არის პეპტიდური ჰორმონი, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ადამიანის ორგანიზმში ენერგიის მოხმარებისა და ხარჯვის რეგულირებაში. ეს გავლენას ახდენს მადაზე და მეტაბოლიზმზე. ძველი ბერძნულიდან მისი სახელი ნიშნავს "სუსტს" და ეს შემთხვევითი არ არის, რადგან ეს ჰორმონი არა მხოლოდ მადას ამცირებს, არამედ გვააქტიურებს ისე, რომ მეტი ენერგია დავწვათ.
ლეპტინის აღმოჩენა 1994 წელს გახდა მადლობა მკვლევარების მიერ გარკვეული ტიპის მაუსის უკიდურესი სიმსუქნის მიზეზების შესახებ. მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ მათ ჰქონდათ მუტაცია გენში, რომელიც ლეპტინების სინთეზზეა პასუხისმგებელი.
როგორც ლეპტინი ძლიერად თრგუნავს მადას, მუტაცირებულ თაგვებში მისმა არარსებობამ ისინი უკონტროლო ჭამამდე მიიყვანა, რამაც ასევე გამოიწვია სიმსუქნე.
ლეპტინის გენს ასევე უწოდებენ სიმსუქნის გენს და მდებარეობს მეშვიდე ქრომოსომაში. ლეპტინის ძირითადი ნაწილი, რომელიც ცირკულირებს ადამიანის სხეულში, წარმოიქმნება ცხიმოვანი ქსოვილის მიერ და მხოლოდ მცირე რაოდენობით გამოიყოფა კუჭისა და პლაცენტის ეპითელური უჯრედები.
ერთხელ სისხლში, ლეპტინი ტრანსპორტირდება თავის ტვინში ჰიპოთალამუსში, სადაც იგი ასტიმულირებს გაჯერების და სიამოვნების ცენტრს. ლეპტინის რაოდენობა სხეულში იზრდება სხეულის ცხიმის მატებასთან ერთად.
ლეპტინის უპირატესობები
პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ფუნქცია ლეპტინი არის ის, რომ ის თრგუნავს საკვების მოხმარების სურვილს, რაც მას შესანიშნავ დამხმარეს ხდის სიმსუქნის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
ლეპტინი ასტიმულირებს რიგი პროდუქტიული და ჰიპოფიზის სხვა ჰორმონების გამოყოფას. ეს ზრდის სხეულის ტემპერატურას ისე, რომ მეტი ენერგია დაიხარჯება.
ლეპტინი ეწინააღმდეგება ორ დიეტის სტიმულატორს და ამავე დროს აძლიერებს მადას თრგუნავს კიდევ ერთი ჰორმონის - alpha MSH- ს ეფექტებს.
წონის კონტროლზე გავლენის გარდა, ლეპტინს აქვს სასარგებლო გავლენა ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ სხვა ფაქტორებზეც, რომლებიც ასაკის მატებით განისაზღვრება.
უდიდესი მნიშვნელობა აქვს ამ ჰორმონის გავლენას გულსისხლძარღვთა ჯანმრთელობაზე. გულს აქვს რეცეპტორები ლეპტინი რომლებიც გავლენას ახდენენ მის სწორ ფუნქციაზე. ლეპტინის ფუნქციონირების პრობლემები წარმოადგენს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, არტერიებში წიდის დეპონირებისა და ათეროსკლეროზის განვითარების რისკფაქტორს.
სხვა საკითხებთან ერთად, ლეპტინს აქვს როლი თრომბოციტების სწორად მუშაობაში და სისხლის შედედებაში. ლეპტინის მიმართ რეზისტენტობის მქონე ადამიანებს უფრო ხშირად აქვთ ინსულტი, რადგან ლეპტინების ფუნქციის დარღვევა ზრდის თრომბის საშიშროებას.
იმის გამო, რომ ლეპტინი გავლენას ახდენს ინსულინის ფუნქციაზე, მასთან დაკავშირებულმა პრობლემებმა შეიძლება გამოიწვიოს ინსულინის წინააღმდეგობა და 2 ტიპის დიაბეტი.
როგორც ლეპტინი იმდენი განსხვავებული ფუნქცია აქვს, ბოლო დროს გაიზარდა პროფესიონალებისა და მომხმარებლების ინტერესი ლეპტინის ფუნქციის გაუმჯობესებისა და ლეპტინების წინააღმდეგობის შემცირების გზების ძიების შესახებ.
ეს მოიცავს სპეციფიკურ დიეტებზე დაფუძნებულ დიეტურ გადაწყვეტილებებს, რომლებიც მიზნად ისახავს ლეპტინის სპეციფიკურ ფუნქციას; ცხოვრების წესის ცვლილებები, რაც გამოიხატება ვარჯიშის პრაქტიკაში და შემცირებული ჯდომა.
ლეპტინების წინააღმდეგობა
ბევრ ადამიანს აწუხებს ლეპტინის მიმართ რეზისტენტობის პრობლემა. ისინი საკმარისად ჭარბი წონისაა და აქვთ მაღალი დონე ლეპტინი თქვენს სხეულში, მაგრამ ამავე დროს მდგრადია მისი ეფექტის მიმართ.
ლეპტინების წინააღმდეგობის ძირითადი მიზეზი არის ანთების მაღალი დონე, რაც ძირითადად ასოცირდება წონის მატებასთან.
ლეპტინის წინააღმდეგობის მქონე ადამიანებს აქვთ მუდმივად მშიერი ადამიანის სიმპტომები. ამრიგად, ლეპტინის ფუნქციონირების ნაკლებობა იწვევს მადის მომატებას და ძლიერ შიმშილს, ნელ მეტაბოლიზმს და გლუკოზის მაღალ დონეს.
