2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
გინგგო ბილობა მსოფლიოში ყველაზე ძველი ხის სახეობაა. მისი ასაკი 200 მილიონი წელია შეფასებული. ეს ხე არის ტანვარჯიშის მთელი კლასის წარმომადგენელი, რომლებიც დინოზავრების დროიდან არსებობს.
გინგგო ბილობას აღმოჩენილი ნაშთები აჩვენებს, რომ ხე საუკუნეების განმავლობაში არ შეცვლილა და დღემდე შეინარჩუნა თავისი ღირებული თვისებები. გინგგო ბილობა უკვე დიდი ხანია ითვლება ბუნებაში გადაშენებულ სახეობად, მაგრამ მე -17 საუკუნეში გერმანელ მეცნიერებს ეს ჩინეთში წააწყდნენ.
გინგგო ბილობა არის ფოთლოვანი ხე, რომლის სიმაღლე 20-25 მეტრს აღწევს და ასაკი 2500 წლამდე. მისი ფოთლები გულშემატკივართა ფორმისაა, 5-15 სმ სიგრძის შორის. თესლი დაახლოებით 2 სმ, ჭურვი ხორციან გარსში, უსარგებლო ფორმისაა. იგი შეიცავს ბუტის მჟავას, რომელიც ხილს უკიდურესად უსიამოვნო სუნს ანიჭებს.
ჩინეთში, გინგგო ბილობა გაიზარდა მინიმუმ 1500 წლის განმავლობაში. ევროპული წყაროების შესახებ ხის შესახებ პირველი ინფორმაცია 1690 წლიდან იწყება. ევროპაში იგი მე -18 საუკუნის შემდეგ შემოიტანეს და დღეს მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე შესწავლილი მწვანილია.
დღესდღეობით გინგო ბილობა ის მოყვანილია მსოფლიოს სხვადასხვა ნაწილში, პარკებსა და ბაღებში. ის საოცრად კარგად იტანს ტოქსიკურ ურბანულ პირობებს, რაც ძალიან საინტერესოა ის ფაქტი, რომ რამდენიმე მილიონი წლის წინ ხე გაქრა. რამდენიმე გინგგო ბილობას ხე ჰიროსიმას თავზე ატომური აფეთქების ერთადერთი გადარჩენილია. ისინი აფეთქების ადგილიდან მხოლოდ 2 კილომეტრში მდებარეობს.
გინგგო ბილობას შემადგენლობა
ამ სასწაულებრივი ხის შემადგენლობაში შედის აქტიური ნივთიერებების ფლავონგლიკოზიდებისა და ტერპენ-ლაქტონის ორი ძირითადი ჯგუფი. ამ ჯგუფებს ძალიან კარგად წარმოადგენენ გინგოგლიდები A, B და C, ცერცეტინი, ბილობალიდი და კამპფეროლი. გინგოლიდები და ბილიბალიდები იშვიათი ფიტოქიმიკატებია, რომლებიც მეცნიერებმა ბოლო წლებში აღმოაჩინეს.
გინგგო ბილობას შერჩევა და შენახვა
გინგგო ბილობა შეგიძლიათ შეიძინოთ კვების დანამატის სახით სპეციალურ მაღაზიებში. ფასი იცვლება შეფუთვაში არსებული კაფსულების რაოდენობის შესაბამისად. ერთ-ერთი ყველაზე იაფი ვარიანტია BGN 6.
როგორც მცენარე, ბალახი გვხვდება ყველგან ჩვენს ქვეყანაში. მაგალითად, ვარნაში ის ზღვის ბაღში გვხვდება. ამასთან, მისი პირდაპირი შეგროვება და გამოყენება ჩაის ან ინფუზიებისთვის არ არის რეკომენდებული. ის საუკეთესოდ გამოიყენება დამუშავებული ფორმით. ბაზარზე უკვე არსებობს მრავალფეროვანი პროდუქტი, რომელიც შეიცავს გინგგოს. სამწუხაროდ, ბევრ მათგანს აქვს სინთეზური ინგრედიენტები და პროდუქტის სისუფთავე ძალიან მნიშვნელოვანია.
გინგგო ბილობას უპირატესობები
ბალახის ერთ-ერთი მთავარი თვისებაა პერიფერიული სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება - კიდურების, ტვინისა და სასქესო ორგანოების სისხლის მიწოდება. გინგგო ფლავონოიდები მოქმედებენ უშუალოდ ყველაზე პატარა სისხლძარღვებზე, აფართოებენ მათ და ზრდის ტვინში სისხლის მიმოქცევის გვერდის ავლით და ჟანგბადის დონეს.
გინგო ბილობა ასტიმულირებს ტვინის მუშაობას, აუმჯობესებს მეხსიერებას და კონცენტრაციას, აქვს სასარგებლო გავლენა შაკიკზე, ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას. იგი გამოიყენება სისხლის მიმოქცევის დარღვევასთან დაკავშირებული პრობლემებისათვის - დიაბეტური პერიფერიული სისხლძარღვოვანი დაავადება, ბუასილი, ვარიკოზული ვენები, რეინოს სინდრომი. ადამიანები, რომლებმაც ინსულტი ან ტვინის სხვა დაზიანება განიცადეს, ძალიან კარგად რეაგირებენ გინგკოს მიღებას.
სწორედ ტვინის ფუნქციების გაუმჯობესება წარმოადგენს ერთ – ერთ მთავარ ამოცანას გინგო ბილობა. ეს ზრდის ჟანგბადის და გლუკოზის დონეს და ეს ენერგიას აძლიერებს თავის ტვინის ფუნქციებს და, შესაბამისად, ყველა ნევროლოგიურ ფუნქციას. გინგგო სრიალებს ბალახში, რომელიც აკონტროლებს ასთმას, ანაფილაქსიურ შოკს და სხვადასხვა ალერგიულ ანთებებს. ფიქრობენ, რომ იგი აკონტროლებს ქოლესტერინის დაფად გადაქცევას, რაც არტერიებს ამკვრივებს.
გინგგო ბილობა აღადგენს ფუნქციებს, რომლებიც ასაკის მატებასთან ერთად იკლებს - მხედველობა, მოსმენა, მუშაობის უნარი. მას აქვს ძალიან ძლიერი ანტიდეპრესანტი.გინგგო ბილობა ოქროს ჩიასთან, ჯინსენგთან და ალოე ვერასთან ერთად ძალიან კარგ შედეგს იძლევა იმპოტენციის და სტერილობის დროს. ბალახი შესანიშნავი პრევენტორია ათეროსკლეროზის, ალცჰეიმერის და პარკინსონის დაავადების წინააღმდეგ.
ბევრი ექსპერტი ეჭვქვეშ აყენებს გინგგო ბილობას თვისებებს. ისინი აბსოლუტურად მტკიცედ აცხადებენ, რომ სერიოზული დაავადებების მკურნალობა ამ ბალახით არ შეიძლება.
გინგგო ბილობას დოზირება
ამონაწერებიდან გინგო ბილობა შეიცავს აქტიური ნივთიერებების სხვადასხვა კონცენტრაციას. ყველაზე ხშირად დაშვებული დოზები იცვლება 40-დან 240 მგ-მდე დღეში, დაყოფილია სამ დოზად. რეკომენდებულია შეასრულოთ ინსტრუქცია შეძენილი პროდუქტის ეტიკეტზე.
ზიანი გინგგო ბილობასგან
ითვლება, რომ ექსტრაქტი გინგო ბილობა შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი გვერდითი მოვლენები - საჭმლის მონელების პრობლემები, ღებინება, დიარეა, თავის ტკივილი, შფოთვა და სისხლდენაც კი. ექსტრაქტები, რომლებიც შეიცავს გინგოლიდებს და ბილობალიდებს, არ უნდა მიიღონ ორსულმა ან მეძუძურმა ქალებმა. ყველა შემთხვევაში, გინგგო ბილობას მიღება უნდა შეთანხმდეს ექიმთან.
გირჩევთ:
Bakopa Monieri - გინგგო ბილობას მეტოქე
გინგო ბილობა ყველაზე პოპულარული ბალახია, რომელიც გამოიყენება მეხსიერების და კონცენტრაციის გასაუმჯობესებლად. ნაჩვენებია, რომ მისი გამოყენება ზრდის სწავლის უნარს. მისი თვისებები მეცნიერულად დადასტურებულია და უდავოა. ამასთან, ცოტა ხნის წინ აღმოაჩინეს კიდევ ერთი ბალახი, რომელსაც გინგგო ბილობას გვერდით უდგებოდა.
ძირტკბილა კონკურენციას უწევს ჯინსენგსა და გინგგო ბილობას
ძირტკბილა არის გლიცირიზის გლაბრას ფესვი, წარმოშობილი ჩინეთიდან და იაპონიიდან. ეს არის მცენარე, რომელიც შედგება 20 სახეობის ოჯახიდან და Amaryllidaceae- ს სახეობის ქვე ოჯახიდან. ბულგარეთში ასევე ცნობილია როგორც ძირტკბილა, ძირტკბილა, ძირტკბილა, ძირტკბილა.
