2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
კაიენის წიწაკა კეთილია წითელი ცხარე წიწაკა რომლის სამშობლო არის ცენტრალური და სამხრეთ ამერიკა. მხოლოდ მე -15 საუკუნეში ჩამოიყვანა ისინი ევროპაში კრისტოფერ კოლუმბმა. ეს წიწაკა არის დამახასიათებელი სუნელი რეგიონალური სამზარეულოს სტილში. ისინი წარმოადგენენ პროდუქტს მრავალი სასარგებლო თვისებით ორგანიზმისთვის ანტიოქსიდანტების მდიდარი შემცველობის გამო. სინამდვილეში, პიკანტური გემო და სამკურნალო შესაძლებლობები მათ აქვთ კაპსაიცინის ინგრედიენტით.
აი ზუსტად რა კაიენის წითელი წიწაკა ეხმარება:
1. დააჩქარეთ მეტაბოლიზმი - რაც უფრო ცხელია, მით უკეთესი. ისინი აუმჯობესებენ მეტაბოლიზმს და აჩქარებენ კალორიების დაწვის პროცესს;
2. შეამცირეთ შიმშილის გრძნობა - ეს ჩილები მათ შეუძლიათ დააწყნარონ შიმშილი და გრძნობენ თავს სრულყოფილად გრძნობას;
3. დაბალი წნევა - ამ ჯიშის წიწაკაში კაპსაიცინი ხელს უწყობს დაბალი წნევის შენარჩუნებას, ამიტომ ფრთხილად იყავით მის მოხმარებაზე, თუ თქვენი ზოგადად არის;
4. საჭმლის მომნელებელი პროცესის მხარდაჭერა - ამ პროდუქტის სარგებელი საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის გამოხატულია კუჭის ინფექციების და წყლულების პროფილაქტიკაში;
5. დაეხმარეთ ტკივილის შემსუბუქებაში - კაპსაიცინი გამოიყენება მედიცინაში, როგორც სამკურნალო საშუალება კუნთებისა და სახსრების ტკივილის, ოპერაციის შემდგომი ტკივილის, წელის ტკივილისა და ნერვული დაავადებებით გამოწვეული ტკივილის დროს. მისი უფრო ხშირად მოხმარების კიდევ ერთი მიზეზი;
6. ფსორიაზის შემსუბუქება - ამ აუტოიმუნური დაავადების სიმპტომების მოშლა, ორგანიზმში ნივთიერების რაოდენობის შემცირება, რომელიც მას იწვევს;
7. შეამცირეთ კიბოს რისკი - კაპსაიცინი ითვლება ნივთიერებად, რომელსაც შეუძლია დაიცვას სხეული ამ მზაკვრული დაავადებისგან, რაც ხელს უშლის კიბოს უჯრედების ზრდას;
8. ადვილად შეიძლება გახდეს თქვენი მენიუს ნაწილი - ეს ცხარე კაიენის წიწაკა შეიძლება ადვილად გახდეს იმ პროდუქტების ნაწილი, რომელსაც ჩვეულებრივ მოიხმართ, რადგან ის არის სანელებლის, დანამატის ან უბრალოდ, როგორც პილპილი. ისინი ძალიან გემრიელი და, როგორც ნახავთ, სასარგებლო. შეეცადეთ დაამატოთ ისინი თქვენს კერძს და იგრძნობთ განსხვავებულ და სასიამოვნო გემოვნებას;
წიწაკის ეს მრავალფეროვნება სასარგებლო საკვებად ითვლება, მაგრამ მაინც, თუ რაიმე მედიკამენტს იღებთ და ჯანმრთელობის პრობლემა გაქვთ, პირველ რიგში მიმართეთ ექიმს კაპსაიცინის შემცველობის გამო.
გირჩევთ:
ქერის ჯანმრთელობისთვის 9 შთამბეჭდავი სარგებელი
ქერი ერთ – ერთი ყველაზე ხშირად მოხმარებული ბურღულეულია. იგი მდიდარია მრავალი საკვები ნივთიერებებით და აქვს ჯანმრთელობისთვის შთამბეჭდავი სარგებელი, დაწყებული საჭმლის მონელების გაუმჯობესებით და წონის დაკლებით, ქოლესტერინის დონის შემცირებამდე და ჯანმრთელი გულით.
ჯანმრთელობისთვის შავი წიწაკის სარგებელი და ზიანი
შავ პილპილს მილიონობით ადამიანი მოიხმარს მთელს მსოფლიოში და, ალბათ, მათგან რამდენიმე ეჭვობს მისი ჯანმრთელობისთვის წარმოუდგენელ სარგებელზე. ის ეხმარება ხველებას, გაციებას, ასევე ეხმარება საჭმლის მონელებას, აქვს სასარგებლო გავლენა თმაზე და კანზე.
კაიენის წიწაკის უპირატესობები
კაიენის წიწაკის უპირატესობა ძირითადად განპირობებულია იმ ნივთიერებით, რომელიც სანელებელს პიკანტს ანიჭებს - ცნობილი კაპსაიცინი. ეს ნივთიერება ხელს უწყობს სასუნთქი გზების გაწმენდას, ხელს უწყობს სუნთქვას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ასევე აქვს ტკივილის შემსუბუქების ეფექტი.
6 კარგი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის წითელი ჭარხლის ჭამისგან
Გიყვართ ჭარხალი ? იქნებ დაამატეთ იგი სალათს ტკბილი გემოვნების გამო, რომელიც შესანიშნავად ავსებს სხვა ინგრედიენტებს? თუ იყენებთ მას სხვადასხვა ენერგეტიკული ბომბებისთვის shake ან smoothie სახით? გილოცავთ! სწორ გზაზე ხართ! ჭარხალი არის ბოსტნეული, რომელიც უაღრესად მდიდარია ნუტრიენტებით და ისეთი ელემენტებით, როგორიცაა მაგნიუმი, კალციუმი, რკინა, ნატრიუმი, ფოსფორი, თუთია, ასევე A, B, C ვიტამინები და ფოლიუმის მჟავა.
წითელი ხახვის 4 სარგებელი ჯანმრთელობისთვის კიბოს რისკის შესამცირებლად
ხახვის გამოყენება ბაქტერიასთან, ვირუსებთან, სოკოებთან და ქრონიკულ დაავადებებთან დაკავშირებული დაავადებების სამკურნალოდ საუკუნეების წინ დაფიქსირებულ ეგვიპტურ სამკურნალო პრაქტიკას ითვლის. ამასთან, წითელი ხახვი განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს, რადგან ის კვების ერთ-ერთი საუკეთესო წყაროა კიბოსსაწინააღმდეგო ნივთიერებები .
