2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
წყურვილის დასაკმაყოფილებლად საუკეთესო საშუალებაა ჩაი - იქნება ეს ცივი თუ ცივი. მწვანე შეიცავს ვიტამინ P- ს, რომელიც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
შავი, კოფეინის გამო, კიდევ უფრო კარგად ტონუსებს. თბილი მწვანე ჩაი სიცხეში კლებულობს. ჭიქის დალევიდან ცხრა წუთის შემდეგ, კანის ფორები იხსნება, სხეულის ტემპერატურა 1-2 გრადუსით ეცემა და ადამიანს აცივდება.
მწვანე ჩაი ასევე იცავს კბილების გახრწნისგან. ინგლისელი მეცნიერების მიერ ჩატარებული კვლევების თანახმად, სტომატოლოგიური კარიესი გაცილებით ნაკლებად გვხვდება იმ ადამიანებში, რომლებიც ყოველდღე მწვანე ჩაის სვამენ.
მწვანე ჩაი იცავს კიბოსგან. აძლიერებს ორგანიზმის იმუნურ ფუნქციებს და სასარგებლო გავლენას ახდენს დასხივებასა და მოწამვლაზე.
მწვანე ჩაი ანელებს უჯრედების დაბერების პროცესს და აახალგაზრდავებს.
სასმელი ასუფთავებს სისხლს ქოლესტერინის და სხვა მავნე ნივთიერებებისა და ფენების სისხლძარღვების კედლებზე. იცავს მაღალ წნევას და გულის დაავადებებს.
ჩაი ასტიმულირებს საშარდე სისტემას, თირკმელებისა და შარდის ბუშტის ფუნქციებს, მკურნალობს სიმსუქნეს და ამშვენებს. თუთია, რომელიც გვხვდება მწვანე ჩაის, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ორსულობის სწორად მიმდინარეობაში.
მას აქვს სასარგებლო გავლენა თვალის დაავადებებზე და აძლიერებს მხედველობას. ინარჩუნებს გულისა და კუჭის ნორმალურ ფუნქციონირებას.
მწვანე ჩაი სასარგებლო გავლენას ახდენს მეტაბოლიზმზე. ასუფთავებს სხეულს და აძლიერებს პერისტალტიკას. ასტიმულირებს ჰორმონის ნორეპინეფრინის გამომუშავებას, რაც ხელს უწყობს კალორიების სწრაფად დაწვას.
მწვანე ჩაის დალევა განსაკუთრებით კარგ გავლენას ახდენს თირკმელებზე და შარდის ბუშტზე. ის შეიცავს დიდი რაოდენობით C ვიტამინს და ძლიერი ანტიოქსიდანტია. ანეიტრალებს თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც დაბერების ძირითადი დამნაშავეები არიან. ამიტომ ბევრს სჯერა, რომ მწვანე ჩაი სიცოცხლეს ახანგრძლივებს.
მას აქვს ძალიან კარგი გამწმენდი ეფექტი. ასუფთავებს სისხლს და სისხლძარღვებს. ის რეკომენდებულია მწეველთათვის, რადგან ის ხელს უწყობს მოწევის მოშორებას უფრო სწრაფად დაგროვების შემდეგ.
გირჩევთ:
მწვანე ჩაი
შემთხვევითი არ არის, რომ ჩაი მოიხსენიება, როგორც ჩინელების ერთ-ერთი ყველაზე ღირებული აღმოჩენა. ეს ცხელი გამაგრილებელი სასმელი, რომელსაც ამზადებდნენ 4500 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, ჩინელების ნამდვილი საგანძურია და ისინი ამით ამაყობენ. მიუხედავად იმისა, რომ ჩაი უკვე პოპულარულია მთელ მსოფლიოში, მისი მომზადების მეთოდის ნამდვილი დამნაშავეები ჩინელები რჩებიან.
ზეთისხილით, მწვანე ჩაი, მოცვი და ჟოლო კიბოს საწინააღმდეგოდ
ფილადელფიაში ამერიკის კიბოს კვლევის ასოციაციის კვლევებმა აჩვენა, რომ მწვანე ჩაი, ზეთისხილი და ქვის ხილი შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც საკმაოდ სასარგებლო და ძლიერია კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში. მეცნიერთა აზრით, გარკვეული დროის შემდეგ ამ ინგრედიენტებმა შეიძლება ძლიერი გავლენა მოახდინონ დაავადებაზე და განსაკუთრებით მათი ნარევი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც საშუალება, შეაჩერონ სიმსივნეები სხეულში.
ამიტომ ყოველდღე უნდა დალიოთ მწვანე ჩაი
ჩაის ფოთლები მდიდარია ანტიოქსიდანტებით - ნივთიერებებით, რომლებიც ანეიტრალებენ ორგანიზმში უჯრედებში დაგროვილ თავისუფალ რადიკალებს და ამით ხელს უწყობენ მრავალი დაავადების რისკის შემცირებას. სუსტი ჩაის დალევა ყველას შეუძლია. ამასთან, ძლიერი ჩაი არ არის რეკომენდებული მცირეწლოვან ბავშვებში, ორსულებსა და მეძუძურ ქალებში.
მწვანე ყავის მარცვლები მწვანე ჩაის ნაცვლად
დაივიწყეთ მწვანე ჩაი, როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტი! ბოლოდროინდელმა გამოკვლევებმა დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლაში ახალი ლიდერი მოიყვანა, რომელიც ნაოჭებისგან გვიცავს და უფრო დიდხანს ინარჩუნებს სხეულს ახალგაზრდობას. მწვანე (დაუმუშავებელი) ყავის მარცვლები უკანასკნელი ჰიტია დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლაში არის გაუწვარი მწვანე ყავის მარცვლები.
მწვანე სალათების და მწვანე სანელებლებისთვის
მწვანე სანელებლები უმეტეს კერძებში და სალათებშია. მწვანე ფოთლები საოცარია ნამდვილად გემრიელი სალათების დასამზადებლად. მწვანე სალათს ძალიან ცოტა კალორია, რის გამოც ის საშინლად სასარგებლოა. მწვანე ხვეული სალათი, რომელიც ბოლოს მოწითალოა, აქვს თხილის გემო და გამოიყენება შემწვარი და შემწვარი თევზის გვერდით კერძად, ასევე სოკოთი კერძებისთვის.
