2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
თუ თავს ძალაგამოცლილად, დაღლილად და დუნედ გრძნობთ, იქნებ ამ საოცრების დრო მოვიდა საიდუმლო დეტოქსიკაცია რაც დაგეხმარებათ თქვენი სხეულის გაწმენდას და გაახალგაზრდავების გრძნობას. მეტის დამატება დეტოქსიკური სასმელები ჩვენი ჯანსაღი რეჟიმისთვის დავეხმარებით ჩვენს სხეულს ტოქსინებისგან გაწმენდა და ჩვენ უფრო ენერგიულად ვგრძნობთ თავს.
გარდა ამისა, მსგავს რეცეპტებს არ სჭირდება ბლენდერი ან წვენსაწური და ამიტომ ისინი ძალიან მარტივი და ადვილად ხელმისაწვდომია.
ეს არის სასმელის რეცეპტი, რომლის მომზადებას მხოლოდ რამდენიმე წუთი სჭირდება და მოიცავს ძირითად ინგრედიენტებს ბუნებრივი დეტოქსიკაციისთვის, მათ შორის ლიმონის წვენი, ვაშლის ძმარი, კოჭა, დარიჩინი და კაიენის წიწაკა. ეს გამამხნევებელიცაა და ენერგიულიც, ამიტომ სცადეთ დღეს დროდადრო ის მცირედი სტიმულირება დაგვჭირდეს!
სამზარეულოს სრული დრო - 2 წუთი
ნაწილი - 1
ტიპი - სასმელები
დიეტის ტიპი - თავისუფალი წებოვანა, პალეო, ვეგანური, ვეგეტარიანული
შემადგენლობა:
1 ჩ.კ. ცხელი წყალი
2 ს.კ. ხელნაკეთი ვაშლის ძმარი
2 ს.კ. ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი
½ - 1 კოვზი კოჭა
¼ ჩაის კოვზი დარიჩინი
1 მწიკვი კაიენის წიწაკა
1 ჩაის კოვზი თაფლი (სურვილისამებრ)
რატომ უნდა დალიოთ საიდუმლო დეტოქსიკური სასმელი?
სამწუხაროდ, თითქმის შეუძლებელია ყოველდღიური ქიმიკატების თავიდან აცილება, რაც საფრთხეს უქმნის ჩვენს ჯანმრთელობას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი ტანსაცმელში, ავეჯში, საპნებსა და შამპუნებში იმალება. გარდა ამისა, ჩვენ მუდმივად ვცდებით გარემოს დამაბინძურებლებს და ვჭამთ პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს ქიმიკატებს, მძიმე მეტალებს, პესტიციდებს და კონსერვანტებს.
ტოქსიკური გადატვირთვის თავიდან ასაცილებლად, რაც დაღლილობას, დაღლილობას, გაბერილობას და ავადმყოფობას შეგიქმნით, კარგი იდეაა გამოიყენოთ დეტოქსიკური სასმელები თქვენი სხეულის გაწმენდისა და გაწმენდის მიზნით.
გავლენა სხეულზე
ეს ერთი ოქროს დეტოქსიკური სასმელი შეიცავს დეტოქსიკაციის საუკეთესო ინგრედიენტებს. ვაშლის ძმარი აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და საჭმლის მომნელებელი ფუნქციონირებას ღვიძლისა და ლიმფური სისტემის გაწმენდის დროს.
ლიმონის წვენი ტუტე მოქმედებას ახდენს ორგანიზმზე და ხელს უწყობს pH დონის მოწესრიგებას. ლიმონის წყლის დალევა ან ლიმონის წვენის დამატება სასმელებსა და წვენებში ხელს შეუწყობს ენერგიის დონის გაზრდას და სხეულის დეტოქსიკაციას. ის კარგ გავლენას ახდენს კანზე (ვიტამინი C– ს წყალობით) და აუმჯობესებს იმუნურ ფუნქციონირებას.
დარიჩინი, კაიენის წიწაკა და კოჭა შეიცავს თერაპიულ ნაერთებს, რომლებსაც აქვთ ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება, ხელს უწყობენ საჭმლის მონელებას და ასტიმულირებენ მეტაბოლიზმს და ასევე წონის დაკლებაში. ამიტომ, მაგალითად, ჯანჯაფილის ჩაის დალევა ძალიან პოპულარულია. იგი შეიცავს ძვირფას ინგრედიენტებს, რომლებიც ასტიმულირებს ჯანმრთელობას და ხელს უწყობს მას დეტოქსიკაცია.
თქვენი ინგრედიენტის სურვილისამებრ დეტოქსიკური სასმელი არის ნედლი ნატურალური თაფლი, მაგრამ რადგან ის ბუნებრივი დამატკბობელია, არ არის საჭირო მისი სამკურნალო თვისებები ჩამოერთვას. ის ამ სასმელს ცოტა სიტკბოს მატებს, ხოლო სხეულს ანტიოქსიდანტებით კვებავს.
დეტოქსიკური სასმელის კვების შემადგენლობა:
48 კალორია
0,5 გრამი ცილა
0,4 გრამი ცხიმი
11 გრამი ნახშირწყლები
1.2 გრამი ბოჭკოვანი
6 გრამი შაქარი
0.8 მილიგრამი მანგანუმი (47% RDP)
ვიტამინი A (32% RDP)
13.3 მილიგრამი ვიტამინი C (18% RDP)
0,07 მილიგრამი ვიტამინი B6 (6% RDP)
0.6 მილიგრამი ვიტამინი E (4% RDP)
0.6 მილიგრამი რკინა (4% RDP)
0,3 მილიგრამი ვიტამინი B3 (3% RDP)
10 მილიგრამი მაგნიუმი (3% RDP)
120 მილიგრამი კალიუმი (3% RDP)
0,02 მილიგრამი თაფლი (3% RDP)
როგორ მივიღოთ საიდუმლო დეტოქსიკური სასმელი
პირველი ნაბიჯი არის წყლის გათბობა. შემდეგ მხოლოდ თქვენ უნდა დაამატოთ დანარჩენი ინგრედიენტები. დაიწყეთ 2 ს.კ. ვაშლის ძმარი თბილ წყალში. შემდეგ აურიეთ 1 ჩ.კ. დაფქვილი კოჭა, 1/4 ჩ.კ. დარიჩინი და კაიენის წიწაკა. ბოლო ორი ინგრედიენტია 2 ს.კ. ლიმონის წვენი და 1 ჩ.კ.უმი ნატურალური თაფლი, რომელიც სასმელს ცოტა სიტკბოს შესძენს.
ყველაფერი ერთმანეთში აურიეთ და თქვენი დეტოქსიკური სასმელი მზად არის ისიამოვნოთ. გამაგრილებელი ზაფხულის ცხელ დღეებში, მაგრამ მისი დალევა ნებისმიერ ტემპერატურაზეც შეგიძლიათ.
უფრო ინტენსიური დეტოქსიკაცია რეკომენდებულია ამ სამკურნალო ნარევის დალევა დღეში სამჯერ, ჭამამდე 20 წუთით ადრე, ორი კვირის განმავლობაში, ტოქსინების გასარეცხად.
თუ თქვენ ეძებთ სხეულის გაწმენდის და ენერგიის გასაზრდელად სწრაფ და მარტივ გზას, დალიეთ ეს სასმელი დღეში ერთხელ საუზმამდე ან ლანჩამდე.
გირჩევთ:
უძველესი იაპონური სასწაული რეცეპტი ნაოჭების მოსაშორებლად
ეჭვგარეშეა, რომ იაპონელი ქალები ყველაზე ლამაზი ქალები არიან მსოფლიოში და რაც მთავარია, ისინი შესანიშნავად გამოიყურებიან ნებისმიერ ასაკში. ნამდვილად მათი სილამაზის საიდუმლო იმალება იარაღში, რომელიც საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენებოდა და მისი მთავარი ინგრედიენტია ბრინჯი.
ეს სასწაული სასმელი დღეში 1,5 კგ-მდე იკლებს! დარწმუნდით, რომ სცადეთ
ერთ დღეში შესაძლებელია 1 კგ-დან 1,5 კგ-მდე დაკლება! ამ სასმელის მიღება მხოლოდ ყოველ საღამოს გჭირდებათ. ამისათვის დაგჭირდებათ: კოჭას ფესვი - 10 სმ სიგრძის წითელი ვაშლი - 10-12 ცალი. 2 ლიმონის კანი და წვენი ნატურალური თაფლი - გემოვნებით დარიჩინის ჩხირი - 1-2 ცალი.
სასწაული სასმელი ებრძვის კიბოს
უნიკალური სასმელი, რომელსაც ჩინელი მცენარეული მცენარე აკეთებს, ავთვისებიანი დაავადებების სამკურნალოდ გამოიყენება. ამის წყალობით, ფილტვის კიბოთი დაავადებული ადამიანი მხოლოდ 3 თვეში ამჩნევს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. მის დასამზადებლად აუცილებელია ორგანული ჭარხლის, ვაშლისა და სტაფილოს მიღება, რომლებიც გარეცხილია, დაჭრილ კანით და მოთავსებულია წვენსაწურში.
ამიშების სასწაული სასმელი ებრძვის მაღალ ქოლესტერინს
შეურიეთ ძმარი, ლიმონი, ნიორი, ჯანჯაფილი და თაფლი და მიიღებთ სუპერ სამკურნალო სასმელს, რომელიც ძალიან სასარგებლოა გაციების, ასთმის, ჰიპერტენზიის, იმპოტენციის, წყლულების და სხვადასხვა ინფექციების დროს. სამკურნალო დეკორქცია კურნავს მაღალ ქოლესტერინს და სისხლში შაქარს.
მაიტაკე - იაპონური სასწაული სასწაული წონის დაკლებისთვის
მაიტაკეს სოკოს ვერძ სოკოს უწოდებენ და იაპონელები მას ფორმის გამო ადგენენ როგორც მოცეკვავე სოკოს. ადრე, როდესაც ამ სახის სოკოს პოულობდნენ, ხალხი ბედნიერებით და სიხარულით ცეკვავდა, რადგან მას მხოლოდ ვერცხლით იხდიდნენ, რაც მისი წონის ტოლი იყო. ეს არის 50 სმ-მდე ზომის გიგანტური სოკო და წონა დაახლოებით 4 კილოგრამს.
