2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
მაიტაკეს სოკოს ვერძ სოკოს უწოდებენ და იაპონელები მას ფორმის გამო ადგენენ როგორც მოცეკვავე სოკოს. ადრე, როდესაც ამ სახის სოკოს პოულობდნენ, ხალხი ბედნიერებით და სიხარულით ცეკვავდა, რადგან მას მხოლოდ ვერცხლით იხდიდნენ, რაც მისი წონის ტოლი იყო.
ეს არის 50 სმ-მდე ზომის გიგანტური სოკო და წონა დაახლოებით 4 კილოგრამს. ის იზრდება მხოლოდ ჩინეთსა და იაპონიაში. სოკო ძალიან დიეტურია და ამ ხარისხის გამო გეიშას სოკოს უწოდებდნენ. მათ სტუმრების ყველა უამრავი კერძი მოსინჯეს, რომ არ იყოს შხამიანი და ამიტომ წონის მომატების საშიშროება აქვთ. გეიშები რეგულარულად ჭამდნენ მაიტაკის სოკო და ამით დაიცვეს თავი ზედმეტი რგოლების დაგროვებისგან.
ღრუბელი დნება ცხიმს, ამცირებს წონას და ხელს უშლის ყაბზობას. ის ჩალიჩებად იზრდება და ქათმის კუდს ჰგავს.
მაიტაკე არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ ძალიან სამკურნალოცაა. ის ძალზე მდიდარია მელანინით - უნიკალური თვისებების მქონე შავი პიგმენტებით. დღეს იგი წელიწადში 60,000 ტონაზე მეტს აწარმოებს. სამკურნალო თვისებების გამო, მაიტაკე აბალანსებს ქალის სასქესო ჰორმონებს და გამორიცხავს პათოლოგიური მენოპაუზის, ქალებში პრემენსტრუალური სინდრომის გამოვლინებებს.
ეს სასარგებლოა დიაბეტის, ჭარბი წონის, მაღალი ქოლესტერინის, არტერიული წნევის, პროსტატის და შარდის ბუშტის კიბოს დროს. სოკო იცავს ჩვენს ღვიძლს და ძლიერი იმუნური სტიმულატორია. ის ხელს უწყობს ფარისებრი ჯირკვალში ცისტების, კეთილთვისებიანი სიმსივნეებისა და წარმონაქმნების გავრცელებას.
ამსუბუქებს ქიმიოთერაპიის გვერდით ეფექტებს, როგორიცაა გულისრევა, ღებინება, სისუსტე და თმის ცვენა. ამ სოკოდან მიღებული კიბოს საწინააღმდეგო სამი პრეპარატი იაპონიაში იყიდება. ყველაზე ცნობილია PSK, რომელიც არის ყველაზე გაყიდვადი კიბოს საწინააღმდეგო პრეპარატი მსოფლიოში. იგი მიიღება სოკოს სხვა სახეობისგან, რომელსაც ქავთარაკე ჰქვია.
წლების შემდეგ, მეცნიერებმა განაცხადეს, რომ სოკო მაიტაკე გაცილებით ეფექტურია სიმსივნის სამკურნალოდ, რადგან მასში პოლისაქარიდებს განსხვავებული ქიმიური სტრუქტურა აქვთ, ვიდრე სხვა სოკოების ბეტა გლუკანებს.
გირჩევთ:
ყველაზე საშიში ვარსკვლავიანი დიეტები წონის დაკლებისთვის
პრიალა ჟურნალები, რომლებიც სავსეა საესტრადო ვარსკვლავებით, მსახიობებით და მოდელებით, ახალგაზრდა ქალებსა და თინეიჯერებს ოცნებობს გლამურულ ცხოვრებაზე და ლამაზ და სუსტ ფიგურებზე. თავიანთი კერპების იმიტაციით, ახალგაზრდა გოგონები იწყებენ საშიში კვების თავგადასავლებს, რომლებიც მიზნად ისახავს სრულყოფილი ფორმებისა და ზომის მიღწევას, ისე კი, რომ ვერც კი ხვდებიან, რამდენად საშიში შეიძლება იყოს ეს.
ცილის საუკეთესო წყარო წონის დაკლებისთვის
თუ თქვენ წონაში დაკლებას ცდილობთ, ალბათ არ უნდა შეგახსენოთ, რომ მეტი ცილის მოხმარება დაგეხმარებათ სასურველი წონის მიღწევაში. ცილები, თუნდაც ისეთი წყაროებიდან, როგორიცაა ბოსტნეული, ნელა და თანდათანობით შეიწოვება, რათა დაგეხმაროთ გრძნობთ თავს სავსე უფრო დიდხანს და ნაკლებად იყენებთ უსარგებლო საკვებს.
გემრიელი სუპები წონის დაკლებისთვის
წვნიანის დახმარებით შეგიძლიათ მოიცილოთ ზედმეტი კილოგრამები. ლანჩსა და ვახშამზე საკმარისია დიდი თასის ჭამა დიეტური წვნიანი და შედეგი გარანტირებულია. წვნიანის გარდა, შეგიძლიათ მიირთვათ მთლიანი პურის ნაჭერი და მსუბუქი ხილის დესერტი. წონაში ცოტა ნელა დაიკლებთ, თუ მხოლოდ ერთ საკვებს დიეტური სუპით შეცვლით.
შავი ჩაი კარგია წონის დაკლებისთვის! ნახეთ რატომ
ალბათ ბევრი გსმენიათ შავი ჩაის შესახებ. თქვენ იცით, რომ მას შეუძლია გაამხნევოს, რომ თუ გადააჭარბებთ, შეიძლება გაზარდოს თქვენი გულისცემა, მას აქვს სასარგებლო თვისებები. და გსმენიათ თუ არა ამისგან წონის დაკლება? ცოტამ თუ იცის ეს. იყავი მათ შორის.
მანგო - სასწაული საკვები წონის დაკლებისთვის
როდესაც საქმე წონის დაკლებას ეხება, ყოველთვის იქნება გარკვეული პროდუქტები, რომლებსაც "სასწაულ საკვებს" უწოდებენ, რადგან ისინი ნამდვილად გაუმკლავდებიან ზედმეტ კილოგრამებს. უახლესი პროდუქტი, რომელსაც ადვილად შეუძლია შეუერთდეს სუპერ საკვების სიას, არის აფრიკული მანგო, წერს Reuters.
