2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
როდიოლა / Rhodiola rosea /, ასევე ოქროს ფესვის სახელით ცნობილი მცენარეა, რომელსაც აქვს მულტიდისციპლინური სამკურნალო ეფექტი. როდიოლა დებელეტების ოჯახის ორნაწილიანი მცენარეა.
მას აქვს ლამაზი ყვითელი ფერი და მრავალი ფოთლის ღერო. ის იზრდება შუა აზიის, ჩრდილოეთ ამერიკისა და ევროპის მაღალმთიანეთში. როდიოლას სამკურნალო თვისებები ცნობილია უხსოვარი დროიდან. ის ზღვის დონიდან 2300 მეტრამდე იზრდება. ბულგარეთში როდიოლა იზრდება სტარა პლანინას, პირინსა და რილას მაღალ ნაწილებში. ის დაცულია მცენარეთა წითელ წიგნში და მისი შეგროვება აკრძალულია.
როდიოლას ისტორია
როდიოლას გრძელი და დიდებული ისტორია აქვს, რომელიც ჩვენს ერამდე 77 წლით თარიღდება. ბერძენმა ფიზიკოსმა დისკორიდიმ სწორედ მაშინ დააფიქსირა ამ ბალახის სამედიცინო გამოყენება. ვიკინგები ინტენსიურად იყენებდნენ როდიოლას, რათა გაეტანათ თავიანთი გამძლეობა და ფიზიკური ძალა, ხოლო ჩინეთის იმპერატორებმა გაგზავნეს ექსპედიციები ციმბირში, როდიოლას ჩამოსაყვანად სხვადასხვა სამკურნალო საშუალებების დასამზადებლად.
შუა აზიის მოსახლეობამ ჩაის განიხილა როდიოლა გრიპისა და სიცივისგან დაცვის ყველაზე ეფექტური საშუალებებისათვის. მონღოლმა მკურნალებმა კიბოს და ტუბერკულოზის მქონე პაციენტებს როდიოლაც კი დაუნიშნეს.
როდიოლა ძალიან პოპულარული ბალახია აზიისა და აღმოსავლეთ ევროპის ხალხების ხალხურ მედიცინაში. მან ცივი ომის დროს საბჭოთა კავშირში დასავლეთის მიმართ უპირატესობის პროგრამაც კი გამოიყენა.
როდიოლას შემადგენლობა
როდიოლას ექსტრაქტი შეიცავს 50-ზე მეტ სხვადასხვა ნივთიერებას, რომელთაგან ყველაზე მნიშვნელოვანია მონოთერპენის ალკოჰოლი და მათი გლიკოზიდები, ფლავონები, პროანტოციანიდები, როზირიდოლი, გალიუმის მჟავას წარმოებულები და სხვა.
როდიოლას ყვავილების ეთერზეთი შეიცავს დაახლოებით 86 ინგრედიენტს, რომელთაგან ყველაზე მნიშვნელოვანია მონოთერპენის სპირტები და ნახშირწყალბადები. ითვლება, რომ ნივთიერებების უნიკალური კლასი, რომლებიც ქმნიან როდიოლას სასარგებლო თვისებებს, ე.წ. როზავინი.
როდიოლას შერჩევა და შენახვა
როდიოლა შეგიძლიათ შეიძინოთ კვების დანამატის სახით სპეციალურ მაღაზიებში. დანამატის ფასი ძვირია და შეიძლება მიაღწიოს 50-60 ფუნტ სტერლინგს, მაგრამ თვისებები უდავოა.
გარდა ცალკეული პროდუქტისა, როდიოლა შეგიძლიათ იხილოთ ბაზარზე სხვადასხვა მცენარეული მატონიზირებელი საშუალებების, ანტიოქსიდანტების, ცხიმების დამშლელების, ადაპტოგენებისა და ფორმულების სახით, სპორტული მოქმედების გასაუმჯობესებლად. შეინახეთ შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქციის შესაბამისად.
როდიოლას უპირატესობები
როდიოლა გამოიყენება მსოფლიოში, როგორც ძვირფასი ადაპტოგენისა და მცენარეული მატონიზირებელი საშუალება. ადაპტოგენები სოკოებისა და მწვანილების ჯგუფია, რომლებსაც ბუნების წარმომადგენლები აცხადებენ, რომ აყუჩებენ დაღლილობას და აუმჯობესებენ ჯანმრთელობას. როდიოლას მატონიზირებელი და ადაპტოგენური თვისებები ძირითადად განპირობებულია ტიროზოლისა და როდიოლოზის ნივთიერებებით.
კვლევებმა აჩვენა, რომ როდიოლა ზრდის კონცენტრაციას და დამახსოვრების უნარს. ნაჩვენებია, რომ ბალახი ეფექტურია გულის დაავადებების დროს, რომლებიც გამოწვეულია და შემდგომ რთულდება სტრესით. მისი მოქმედება ამ პირობებში უკავშირდება კორტიკოსტეროიდებისა და კატექოლამინების რაოდენობის შემცირებას, რომლებიც გამოიყოფა თირკმელზედა ჯირკვალებით სტრესის დროს.
როდიოლა იცავს და ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას, აღადგენს ორგანიზმში მეტაბოლურ ბალანსს. ზრდის ელენთსა და კუჭში მკვლელი უჯრედების რაოდენობას. როდიოლას მიღება ზრდის სხეულის მდგრადობას ტოქსინების მიმართ.
რუსი მეცნიერების მიერ ვირთხებზე ჩატარებული ლაბორატორიული კვლევების თანახმად, ბალახი ანელებს სიმსივნის ზრდას და ამცირებს მეტასტაზებს.
როდიოლა ამცირებს დეპრესიას სეროტონინის დონის დაბალანსებით. დადასტურებულია, რომ როდიოლა ებრძვის სტრესს და დაღლილობას, აუმჯობესებს სპორტს და ფიზიკურ მუშაობას. ამიტომ, მას იყენებენ ადამიანები, რომლებიც აქტიურად არიან დაკავებულნი სპორტით.
ცნობილია როდიოლას რიგი სხვა უპირატესობებიც - ის არეგულირებს სისხლში შაქრის დონეს, იცავს ღვიძლს ტოქსინებისგან, აუმჯობესებს სმენას, ააქტიურებს ცხიმის წვას, აძლიერებს ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობას, აუმჯობესებს თირკმელზედა ჯირკვლის მდგომარეობას. წლების განმავლობაში როდიოლა დაამტკიცა, რომ ის ბალახია, რომელსაც უზარმაზარი პოტენციალი აქვს მამაკაცებში იმპოტენციისა და ნაადრევი ეაკულაციის სამკურნალოდ.
ჩინურ ხალხურ მედიცინაში როდიოლას იყენებენ ჯინსენგის ალტერნატივად. სკანდინავიის ქვეყნებში ბალახს იყენებენ სხეულის ტონირებისთვის, ინფექციების, გაციების დროს და როგორც აფროდიზიაკი.
ზიანი როდიოლასგან
როდიოლას მიღებისას ცნობილი არ არის გვერდითი მოვლენები. ამასთან, მისი გამოყენება არ არის რეკომენდებული ორსული ქალებისთვის, მეძუძური დედებისთვის და მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის. ეს განპირობებულია ამ ჯგუფებში მისი უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად კვლევის არარსებობით.
