2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
მცენარე Camellia sinensis აწარმოებს მსოფლიოში ჩაის სამ ყველაზე სასარგებლო სახეობას. ისინი შავი, თეთრი და მწვანეა. განსხვავება მოდის კრეფის დროსა და დუღილში, რომელსაც ფოთლები ექვემდებარება.
შავ ჩაში დუღილის პროცესი დასრულებულია, თეთრი ჩაი არ დუღდება და მწვანე ჩაი მცენარის ყველა ნაწილს იყენებს და დუღილიც ხანმოკლეა. შავი ჩაი ყველაზე სასურველია, იქნება ეს ცივი თუ ცხელი.
შავი ჩაი ძალიან სპეციფიკურია. იგი მოყვანილია ჰიმალაის ლურჯ მთებში, უკიდურესად მაღალ სიმაღლეზე. ეს ტერიტორია მსოფლიოში ერთ-ერთი უდიდესია ჩაის წარმოებისთვის.
ყველაზე პოპულარულია შავი ჩაი, რომელიც შერეულია აფრიკულ ან ცეილონის ჩაისთან. ეს ნარევი აერთიანებს ინგლისურ და ირლანდიურ ჩაის გემოს. სუფთა შავი ჩაი ასევე დიდი პოპულარობით სარგებლობს. მას უწოდებენ "მარტოხელა ქონების ჩაის".
შავი ჩაი ძალიან სასარგებლო სასმელია. ეს გამოწვეულია ღირებული ინგრედიენტებით, რომლებიც მასში გვხვდება. ეს არის პოლიფენოლები, თეოფილინი, თეობრომინი, ფტორი, მთელი რიგი კვალი ელემენტები, კატექინები და ეთერზეთები.
C და E ვიტამინები ასევე მკაცრად არის წარმოდგენილი, ისევე როგორც კოფეინი. რაც შეეხება შავ ჩაის არის ის, რომ მასში კოფეინი არ იწვევს დამოკიდებულებას, რაც მას ყავის მთავარ ალტერნატივად აქცევს. სასმელის სტანდარტული ჭიქა შეიცავს დაახლოებით 45 მგ კოფეინს.
კოფეინის მაღალი შემცველობა შავ ჩაის უაღრესად მატონიზირებელ სასმელად აქცევს. ეს აღაგზნებს და ენერგიულობს მთელ სხეულს. მასში კეტაჩინს აქვს ანტიოქსიდანტური მოქმედება.
ჩინეთში ხალხს სჯერა, რომ ძლიერი სასმელი იცავს კიბოს და ზოგიერთი სხვა დაავადებისგან. გარდა ამისა, მის არომატულ თვისებებს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი. დადასტურებულია, რომ მის რეგულარულ მოხმარებას უამრავი თერაპიული სარგებელი მოაქვს.
სხვა საკითხებთან ერთად, შავი ჩაი აშკარად გასახდომი ეფექტია. მისი ინგრედიენტები ამცირებს მავნე ქოლესტერინს და ამცირებს სხეულის ცხიმის მიღებას. ამ ეფექტის მისაღწევად, შავი ჩაი მიიღება სუფთა, შაქრის, რძის, ნაღების და სხვათა გარეშე.
შავი ჩაის მოხმარება ჩვევად იქცევა გარანტირებული მხოლოდ სარგებელს მოაქვს. უამრავი მტკიცებულება არსებობს, რომ ის სხვა სასმელების ჯანსაღი ალტერნატივაა.
გირჩევთ:
რატომ არის ყველაზე სასარგებლო შავი ბრინჯი
ჩვენს ქვეყანაში შავი ბრინჯის გამოყენება სუსტია. ამასთან, ეს ჯიში ყველაზე სასარგებლოა ბრინჯის ყველა სახეობაში, მათ შორის ჯანმრთელობისთვის უფრო მეტი სარგებელი, ვიდრე ყავისფერი ბრინჯი. შავი ბრინჯი ასევე ცნობილია როგორც "აკრძალული ბრინჯი"
რა არის ტრანსცხიმები და რატომ არის ისინი ასე მავნე ჩვენთვის?
ყველა ცხიმი ერთნაირად არ არის შექმნილი და ყველა ჯანმრთელი არ არის. არსებობს ისეთი, რამაც შეიძლება სერიოზული დაავადებების რისკი გაზარდოს. საქმე ეხება ე.წ. ტრანსცხიმები რომლის ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაცია გეგმავს 2023 წლისთვის ყველა საკვებიდან ამოღებას.
შავი წიწაკის ზეთი! რატომ არის ის ძალიან სასარგებლო?
შავი პილპილი - ეს არის მსოფლიოში ყველაზე პოპულარული და საყვარელი სანელებელი, რომელიც თითოეულ კერძს გემოვნებისა და სიცხარის სიღრმეს ანიჭებს. ნებისმიერ კერძს დაამატეთ მწიკვი შავი პილპილი საუკეთესო არომატული საშუალებაა. მას აფასებდნენ უძველესი დროიდან.
რატომ არის ოსპის წვნიანი ასე სასარგებლო?
ოსპი, ალბათ, ყველაზე ძველი პარკოსანია, რომელიც ადამიანებმა 6000 წლის წინ მოზარდეს. ათასწლეულების განმავლობაში გამოჩნდა მისი სხვადასხვა ტიპები, რომლებიც სხვადასხვა გზით მზადდება. კლასიკური, რჩება ოსპის წვნიანი, რომელიც ტრადიციული საკვებია ჩვენს სუფრაზე.
რატომ არის ასე მნიშვნელოვანი შავი ბოლოკის ჭამა?
ფანები შავი ბოლოკი სამწუხაროდ ისინი ძალიან ცოტაა. იმ შემთხვევაში, თუ ძალიან ცხარე ან უფრო მკვეთრი გემოთი მოგეჩვენებათ, პილინგის შემდეგ ყოველთვის შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტაოდენი მარილი. რამდენიმე წუთში მისი მკვეთრი გემო შეიცვლება. და იმის შესახებ, თუ რატომ არის ასე მნიშვნელოვანი შავი რადიშ ჭამა, წაიკითხეთ შემდეგ სტრიქონებში.
