2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
პრობიოტიკები ძალიან სასარგებლოა სხვადასხვა დაავადებების დროს. როდესაც პრობიოტიკური ბაქტერიები სხეულში არასაკმარისია, მაშინ ჩვენი იმუნური სისტემა უფრო სუსტია და კუჭის პრობლემებიც ხშირად გვხვდება.
პრობიოტიკები აღადგენს ნაწლავის ფლორას და აძლიერებს ჩვენს იმუნურ სისტემას. პრობიოტიკებში შემავალი ბაქტერიები წარმატებით უმკლავდებიან კუჭში არსებულ ცუდ ბაქტერიებს, ასტიმულირებენ და არეგულირებენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მოქმედებას და ასტიმულირებენ სხეულის ბუნებრივ დაცვას. პრობიოტიკის მიღება ხელს უშლის კუჭში ცუდი ბაქტერიების ზრდას და გვიცავს დიარეის, კოლიტის, შეშუპებისა და კუჭის ტკივილისგან.
ანტიბიოტიკის მიღებისას კარგია პრობიოტიკის მიღება, რადგან ცუდი ბაქტერიების განვითარება იწყება კუჭში. აირჩიეთ სწორი პრობიოტიკი თქვენი ექიმის დახმარებით.
ბაქტერიები პრობიოტიკები განსხვავებულია ზოგი საქმე აქვს ცუდი ბაქტერიების წინააღმდეგ ბრძოლაში, სხვები ასტიმულირებენ დასახელების სისტემას, სხვები კი ზრუნავენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის საქმიანობაზე. ამიტომ, უმჯობესია მიმართოთ სპეციალისტს, რომელი პრობიოტიკია ყველაზე შესაფერისი ჩვენი მდგომარეობისთვის.
როდესაც ჩვენ ვიღებთ პრობიოტიკს, ვზრდით B ჯგუფის ვიტამინების დონეს.
გაციების ან სასუნთქი სისტემის ინფექციების დროს, ჩვენი სხეული გაცილებით სწრაფად გაუმკლავდება პრობიოტიკს.
პრობიოტიკები ასევე დაეხმარება ჭარბი წონის დროს. თუ უფრო ცხიმიან საკვებს მიირთმევთ, ეს იწვევს კუჭში ცუდი ბაქტერიების განვითარებას. პრობიოტიკი წარმატებით გაუმკლავდება ამ დისბალანსს.
გირჩევთ:
რატომ არის ძალიან მნიშვნელოვანი კარტოფილის მოხმარება
გაზაფხულის დადგომასთან ერთად, ახალი კარტოფილის გაყიდვა იწყება. მათი გარეგნობა განსაკუთრებით სასიამოვნოა ვიტამინების მოყვარულთათვის. ბევრი რამ არ არის ცნობილი იმის შესახებ, რომ ისინი მდიდარია C ვიტამინით, ვიდრე ახალი ბოსტნეულის უმეტესობა.
რატომ არის მნიშვნელოვანი ხახვის რეგულარული ჭამა?
ეს უნდა იყოს წარმოდგენილი ჩვენს მენიუში ხახვი რომ ჩვენი სხეული კარგად მუშაობდეს და მრავალი დაავადებისგან დავიცვათ თავი. ხახვი კარგია არა მხოლოდ ჯანმრთელობისთვის, არამედ კარგი გარეგნობისთვისაც. იგი მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებით, ორგანული მჟავებით და სხვა ნუტრიენტებით.
მარწყვის სეზონი! რატომ არის მნიშვნელოვანი მათი რეგულარული ჭამა
Მარწყვები გამოჩნდება მაისის ბოლოს და ივნისის დასაწყისში და მაცდურად ტკბილი და მაცდურია. ეს სურნელოვანი და წვნიანი ხილი უზრუნველყოფს ჯანმრთელ და სასარგებლო გავლენას ჩვენს სხეულზე. წვნიანი და წითელი მარწყვი ხელს უწყობს მრავალი დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლას.
რატომ არის მნიშვნელოვანი ბევრი წყლის დალევა, როდესაც დიეტაზე ვართ
მიუხედავად იმისა, რომ ეფექტი მოკლე და ძალიან მცირეა, სასმელი წყალი დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში დამატებითი კალორიების დაწვით. 2003 წლის დეკემბერში ჩატარებული კვლევის შედეგები აჩვენებს, რომ წყლის დალევა ხელს უწყობს ორგანიზმში მეტაბოლიზმის სიჩქარის ზრდას.
დაფქული საკვები - რა არის ეს და რატომ არის მნიშვნელოვანი მისი ჭამა?
ფრაზა "დაფქული საკვები" უცნაურად ჟღერს. Რაზე ლაპარაკობ? ეს არის სინამდვილეში საკვები, რომელიც გვაკავშირებს პლანეტის ენერგიასთან და გვახალისებს და უფრო მდგრადია სტრესისა და დაავადებების მიმართ. ალტერნატიული მედიცინის მიხედვით, ასეთი პროდუქტების მიღება ინარჩუნებს ენერგეტიკულ ბალანსს, გვაძლევს ძალას, კარგ იმუნიტეტს, ჯანმრთელ სხეულს, მშვიდი გონებას და სტაბილურ ფსიქიკას.
