2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ეს უნდა იყოს წარმოდგენილი ჩვენს მენიუში ხახვი რომ ჩვენი სხეული კარგად მუშაობდეს და მრავალი დაავადებისგან დავიცვათ თავი. ხახვი კარგია არა მხოლოდ ჯანმრთელობისთვის, არამედ კარგი გარეგნობისთვისაც. იგი მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებით, ორგანული მჟავებით და სხვა ნუტრიენტებით.
ხახვი შეიცავს ვიტამინებს B1, B2, B6, E, PP და C. საკმარისია დღეში 100 გრამი ხახვის ჭამა, რომ ორგანიზმმა მიიღოს საჭირო რაოდენობით ვიტამინი C. ხახვი მდიდარია ეთერზეთებით და თუმცა ეს მათ გამო ხდება არსებობს დამახასიათებელი სუნი, სწორედ ისინი ებრძვიან მავნე მიკროორგანიზმებს.
თუ ხახვს რეგულარულად მიირთმევთ, თავს დაიცავთ გაციებისგან, ცხვირის ცხვირისა და ხველისგან. და თუ უკვე გაციებული გაქვთ და ეს პრობლემები არსებობს, ხახვის ჭამა დაგეხმარებათ გაცილებით სწრაფად გამოჯანმრთელებაში და ფორმაში დაბრუნებაში.
ხახვი შეიცავს ფიტონციდებს, რომლებიც წარმატებით ებრძვიან სხვადასხვა სახის დაავადებებს. თუ ყელის ტკივილი და ხველა გაქვთ, ხახვი დღეში ორჯერ ან სამჯერ დაღეჭეთ და თავს ბევრად უკეთესად იგრძნობთ.
ხახვის მოხმარება ხელს უწყობს ჭრილობების შეხორცებას და მცირე დამწვრობას. ხახვს ანტისეპტიკური მოქმედება აქვს ადამიანის ორგანიზმზე. თუ პირში კბილის ტკივილი ან ჭრილობა გაქვთ, მიირთვით ხახვის ნაჭერი და შეინახეთ პირში რამდენიმე წუთით.
ხახვი სასიკეთოდ მოქმედებს შინაგან ორგანოებსა და სხეულის სხვადასხვა სისტემებზე. ის აუმჯობესებს გულსისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას მავნე ქოლესტერინის შემცირებით და სისხლის სწორად მიმოქცევის დარეგულირებით. ხახვის რეგულარული მოხმარება აძლიერებს გულის კუნთს და ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას.
მოხმარება ხახვი აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მდგომარეობას. ხახვს აქვს შარდმდენი მოქმედება და ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების უფრო სწრაფად და ეფექტურად გამოდევნას. ხახვის რეგულარული მოხმარება ნერვულ სისტემაზე დამამშვიდებლად მოქმედებს.
ხახვის ჭამა ეხმარება მამაკაცებს დაიცვან თავი პროსტატის დაავადებისგან. თუ ისინი უკვე არსებობს, ხახვის მოხმარება ხელს უწყობს უფრო სწრაფად განკურნებას.
თუ ჭამის შემდეგ ხახვის სუნი გაწუხებთ, ჩამოიბანეთ პირი ცივი წყლით და დაღეჭეთ ახალი ოხრახუშის რამდენიმე ფოთოლი. ხახვს დიდი რაოდენობით არ უნდა მოიხმარონ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ თირკმელების პრობლემები ან კუჭისა და ნაწლავების სერიოზული დაავადებები.
გირჩევთ:
მარწყვის სეზონი! რატომ არის მნიშვნელოვანი მათი რეგულარული ჭამა
Მარწყვები გამოჩნდება მაისის ბოლოს და ივნისის დასაწყისში და მაცდურად ტკბილი და მაცდურია. ეს სურნელოვანი და წვნიანი ხილი უზრუნველყოფს ჯანმრთელ და სასარგებლო გავლენას ჩვენს სხეულზე. წვნიანი და წითელი მარწყვი ხელს უწყობს მრავალი დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლას.
რატომ არის მნიშვნელოვანი გვირილის ჩაის რეგულარული დალევა?
გვირილის ჩაი არის პატარა, გვირილის მსგავსი ყვავილებისგან დამზადებული სასმელი. თასი თბილი გვირილის ჩაი ჩახუტების მსგავსია - გიხდება მოდუნება და კომფორტულად გრძნობა. გვირილის ჩაის სარგებლობა დიდი ხანია ცნობილია: ეს არის უძველესი წამალი, რომელსაც აქვს დამამშვიდებელი მოქმედება შფოთვაზე, კურნავს უძილობას და ამსუბუქებს მენსტრუალური ტკივილს.
რატომ არის მნიშვნელოვანი ბავშვებისთვის ხაჭოს ჭამა
ხაჭო ყოველთვის ჰქონდა დიეტური საკვების რეპუტაცია. ბრბო ჯანმრთელობის სარგებელი ხაჭოს მოხმარებისგან ეს ნიშნავს, რომ ნამდვილად ღირს ძალისხმევა, რომ ემსახუროთ თქვენს შვილებს მათთვის საინტერესო და გემრიელი გზით. ხაჭო ნამდვილად საკვებია, რომელიც ყველა ოჯახის დიეტაში იმსახურებს ადგილს.
რატომ არის ასე მნიშვნელოვანი შავი ბოლოკის ჭამა?
ფანები შავი ბოლოკი სამწუხაროდ ისინი ძალიან ცოტაა. იმ შემთხვევაში, თუ ძალიან ცხარე ან უფრო მკვეთრი გემოთი მოგეჩვენებათ, პილინგის შემდეგ ყოველთვის შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტაოდენი მარილი. რამდენიმე წუთში მისი მკვეთრი გემო შეიცვლება. და იმის შესახებ, თუ რატომ არის ასე მნიშვნელოვანი შავი რადიშ ჭამა, წაიკითხეთ შემდეგ სტრიქონებში.
დაფქული საკვები - რა არის ეს და რატომ არის მნიშვნელოვანი მისი ჭამა?
ფრაზა "დაფქული საკვები" უცნაურად ჟღერს. Რაზე ლაპარაკობ? ეს არის სინამდვილეში საკვები, რომელიც გვაკავშირებს პლანეტის ენერგიასთან და გვახალისებს და უფრო მდგრადია სტრესისა და დაავადებების მიმართ. ალტერნატიული მედიცინის მიხედვით, ასეთი პროდუქტების მიღება ინარჩუნებს ენერგეტიკულ ბალანსს, გვაძლევს ძალას, კარგ იმუნიტეტს, ჯანმრთელ სხეულს, მშვიდი გონებას და სტაბილურ ფსიქიკას.
