2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
მსხალი ბულგარეთის მოსახლეობის დიდი ნაწილის საყვარელ ზამთრის ნაყოფს შორისაა. მსხლის ნაყოფი წვნიანი, ტკბილი და მრავალფეროვანი ჯიშებია. სხვა საკითხებთან ერთად, ისინი საშინლად სასარგებლოა, ძირითადად მათი დაბალი ცხიმის და კალორიული შემცველობის გამო. ისინი მდიდარია ვიტამინებით, ბოჭკოებით და მინერალებით. ბოლო წლების ტენდენცია გვიჩვენებს, რომ მსხალი უკვე სუპერ საკვები ხდება.
მსხლის მოხმარების სარგებელი საკმაოდ დიდი და მრავალფეროვანია. ისინი ხელს უწყობენ სუნთქვის გაადვილებას და გაადვილებას. მაგალითად, ჩინეთში მსხალი ფილტვების დაავადებების სამკურნალო საშუალებადაც კი გამოიყენება. გლუტათიონის მაღალი შემცველობის გამო, რომელიც ანტიოქსიდანტია, მსხლის წვენი ზრდის ფილტვების იმუნიტეტს და ამით ეხმარება ინფექციის ჩამოყალიბებას. რა თქმა უნდა, ასეთ პრობლემებში ჯერ უნდა მივმართოთ ექიმს.
მსხალი ძალიან სასარგებლოა სხვა გავრცელებული დაავადების - დიაბეტის დროს. იქ, პოლიფენოლების შემცველობა, როგორც დამცავი ეფექტი, ტიპი ორი დიაბეტის განვითარების წინააღმდეგ და ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დარეგულირებას და შემცირებას. რეკომენდებულია კვირაში არანაკლებ ხუთჯერ არადაწმენდილი მსხლის ჭამა.
მსხალი ასევე რეკომენდებულია ორსულებისთვის, რადგან ისინი საკმაოდ ნოყიერია და შეიცავს ფოლიუმის მჟავას, რაც საკმაოდ მნიშვნელოვანია ნორმალური ორსულობისთვის. მსხალი მსხალი უზრუნველყოფს მინიმუმ 14 მიკროგრამს ფოლიუმის მჟავას და ორსულობის პირველ თვეებში მკაცრად რეკომენდებულია მათი მიღება, როგორც ფოლიუმის მჟავის ბუნებრივი მიღება.
მსხალი ასევე აღმოჩნდება ანტიალერგიული. შემთხვევითი არ არის, რომ მას იყენებენ ბავშვის გამოსაკვებად, რადგან პირველი ხილი, რომელიც პატარა ბავშვს მიენიჭა გემრიელი წვენის გამო, ძალზე საეჭვოა გამოიწვიოს რაიმე სახის ალერგიული რეაქცია.
მსხალი იცავს ძვლებს. ისინი შეიცავს ვიტამინ K- ს მაღალ დონეს, რომელიც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ძვლების ჯანმრთელობისთვის და მინერალური ბორი, რაც თავის მხრივ ეხმარება ორგანიზმს კალციუმის შენარჩუნებაში ადამიანის ორგანიზმში.
მსხლის ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე საინტერესო სარგებელი არის hangover- ში. მათ შეუძლიათ შეამცირონ სისხლში ალკოჰოლის დონე და შედეგად მიღებული თავის ტკივილი და დროებითი სისუსტე. ერთადერთი პირობაა მისი მირთმევა დასასვენებლად დაჯდომამდე და არა დილის შემდეგ.
გირჩევთ:
ეს სამკურნალო ნარევი ნიორთან სასწაულებს ახდენს სხეულთან
ნიორს აქვს უნიკალური თვისებები და მრავალი დაავადების განკურნებაში დაგეხმარებათ. აქვს სხეულის ტოქსინებისგან გაწმენდის უნარი. ეს რეცეპტი გამოიყენება 5 წელიწადში ერთხელ! ელექსირი ეხმარება ათეროსკლეროზს, იცავს ინფარქტისგან, ეხმარება თავის ტკივილს, შაკიკს.
ნივრის კომბინაცია რძესთან ერთად სასწაულებს ახდენს ჯანმრთელობისთვის
ნივრის კომბინაციის სასარგებლო თვისებები რძესთან ერთად ცნობილია უძველესი დროიდან. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მკურნალობა ხველა, გაციება, უძილობა, თავის ტკივილი, გულის დარღვევები. Როგორ გამოიყურება ნიორის რძის საიდუმლო ? და როგორ გამოვიყენოთ იგი სწორად სხვადასხვა პათოლოგიურ პირობებში?
ვარდის თეძოს სამკურნალო დეკორაცია ახდენს სხეულს სასწაულებს
ვარდი - ვიტამინების, მაკრო და მიკროელემენტების, ფლავონოიდების, მთრიმლავი ნივთიერებების, ეთერზეთებისა და ორგანული მჟავების დიდი წყაროა. ამ მცენარეს ფართოდ იყენებენ ექიმები, ფარმაცევტები, პარფიუმერიები და თვითნაკეთი საკვებისა და სასმელების მწარმოებლები.
თაფლის კოვზი ღვინო სასწაულებს ახდენს
თაფლი ერთ-ერთი პირველი პროდუქტია, ვისთანაც მიგვაჩნია ავადმყოფობის დაწყება. ის ადვილად ითვისებს ადამიანის სხეულს და აძლევს მას ენერგიას. თაფლი დაემატა ჩაის ან მიირთმევს მარტო, ხსნის ყელის ტკივილს, ეხმარება მშრალი ხველის დროს და ა.შ. ტრადიციული მცენარეული ჩაის გარდა, ამ პროდუქტს შეიძლება დაემატოს ღვინო და კვლავ იმოქმედოს, როგორც სახლის საშუალება.
მარტივი ხელნაკეთი ლოსიონი, რომელიც სასწაულებს ახდენს კანზე
ამ სტატიაში ჩვენ გაგაცნობთ სრულყოფილ კომბინაციას ოხრახუშის ფოთლები და ლიმონის წვენი რომლებიც ძალზე ეფექტურია მუქი ლაქების, მუწუკებისა და ნაოჭების საწინააღმდეგოდ. ეს ერთი გამაგრილებელი ლოსიონი ხელს შეუწყობს კანის გათეთრებას და სახის გაწმენდას გამონაყარისა და მუქი ლაქებისგან.
