2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ექსპერტების თქმით, მინერალური წყალი ძალიან სასარგებლოა და ორგანიზმს საჭირო მინერალებით უზრუნველყოფს.
მინერალური წყალი მდიდარია კალციუმით და ფტორით, რის გამოც იგი ძირითადად ქალებმა, ბავშვებმა და მოზარდებმა უნდა მოიხმარონ. ჩვეულებრივია, რომ დღეში საშუალოდ 600 მლ მინერალური წყალი სვამს. ის ძალზე სასარგებლოა ადამიანის ორგანიზმისთვის.
განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ბავშვებისთვის მინერალური წყლის დალევა, რადგან განვითარების პროცესში მათ ყველაზე მეტად სჭირდებათ კალციუმი, რკინა, თუთია და ფტორი. მინერალურ წყალში შემავალი ფტორი ხელს უწყობს კბილების განვითარებას, ხოლო კალციუმი აძლიერებს ძვლის სტრუქტურას. მაგრამ მხოლოდ მინერალური წყლის გადაჭარბებულ მოხმარებას აქვს თავისი ნაკლოვანებებიც.
ორსულმა ქალებმა ასევე უნდა დალიონ მინერალური წყალი. მათ სჭირდებათ მეტი ჯანსაღი საკვები, სითხეები, მინერალები და ვიტამინები.
მინერალური წყლის მინერალების წყალობით, მისი სარგებელი კანზეც მოქმედებს. ადამიანები, რომლებიც არ იყენებენ საკმარის მინერალურ წყალს, უფრო ხშირად თირკმელებში კენჭებს განიცდიან.
გირჩევთ:
შეაჩერე ძვლისა და სახსრების ტკივილი ამ მაგიური მცენარეული ნარევით
ასაკთან ერთად, ჩვენი სხეული ნელ-ნელა იწყებს ცვეთას და აჩვენებს დაბერების პირველ ნიშნებს. ამ პროცესის ერთ-ერთი პირველი სიმპტომია ტკივილი ძვლებში და სახსრებში. ეს ტკივილი ჩვეულებრივ მოქმედებს ჩვენს მუხლებზე - ჩვენი სხეულის საავტომობილო სისტემის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი.
საშიშია თუ არა მინერალური წყლის ფტორი?
ალბათ, უმეტესობამ იცის, რომ წყალი ადამიანის სხეულის აუცილებელი ნაწილია და მისთვის მისი მნიშვნელობა ძალზე მნიშვნელოვანია. შარდის სისტემის მეშვეობით და სუნთქვის გზით დაკარგული წყალი უნდა აღდგეს ისე, რომ ჩვენი სხეული კარგ ფიზიკურ მდგომარეობაში იყოს.
ცაცხვის მაგიური ძალა
ივნისის თვე წარმოუდგენელია ცაცხვის ყვავილის სურნელის გარეშე! ცაცხვის ფერი ინფუზიის სახით, მოქმედებს როგორც შარდმდენი საშუალება და აადვილებს ძილს, ათავისუფლებს ყელის ტკივილის გაღიზიანებულ ლორწოვან გარსს. დასაწყისში გამოიყენებოდა მწვანე ფოთლები და მხოლოდ მოგვიანებით ფერი.
ჯანმრთელი რომ იყოს! ცხელი წყლის მაგიური თვისებები
იაპონელი მეცნიერების დასკვნების თანახმად, ყოველ დილით უზმოზე მიღებული ჭიქა თბილი წყალი ითვლება მინიმუმ ოცი დაავადების სამკურნალოდ. ცხელი წყლის მოხმარება ცნობილია უძველესი დროიდან, მაგრამ მისი რეალური დადებითი შედეგები მეცნიერულად დამტკიცებულია შედარებით ცოტა ხნის წინ.
სასმელი ონკანის წყალი მინერალური წყლის ნაცვლად
ბოლოდროინდელი კვლევების თანახმად ონკანის წყალი არის უკეთესი არჩევანი სასმელისთვის - სასურველია მინერალიზებული. პედიატრები მცირეწლოვან ბავშვებსაც კი გირჩევენ. მათი აზრით, სახლიდან ჩამოსასხმელი ბოთლი უკეთესი გამოსავალია სტუდენტებისთვის, ნაცვლად იმისა, რომ მათ ფული მისცეთ მინერალების მაღალი შემცველობით.
