2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ბოლოდროინდელი კვლევების თანახმად ონკანის წყალი არის უკეთესი არჩევანი სასმელისთვის - სასურველია მინერალიზებული.
პედიატრები მცირეწლოვან ბავშვებსაც კი გირჩევენ. მათი აზრით, სახლიდან ჩამოსასხმელი ბოთლი უკეთესი გამოსავალია სტუდენტებისთვის, ნაცვლად იმისა, რომ მათ ფული მისცეთ მინერალების მაღალი შემცველობით.
ექსპერტები ამ საკითხის ირგვლივ ასევე ირწმუნებიან, რომ მინერალური წყლის სამკურნალო თვისებების მიუხედავად, რომელიც უძველესი დროიდან იყო ცნობილი, სხვადასხვა სპეციფიკურ პირობებში ის ბავშვებისთვის საზიანოც კი შეიძლება იყოს.
სპეციალისტების კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი რჩევაა მშობლებმა ონკანის წყლის გარდა შვილების საკვებიც მოამზადონ. ეს ბევრად უკეთესი გამოსავალია, ვიდრე სავარძელში ჩაგდება ან საკვებისთვის ფულის მიცემა.
ამ გზით ყველამ იცის რას მოიხმარს მათი შვილი და თავს არიდებს ბავშვებისთვის საზიანო საკვების შეძენას, როგორიცაა ჩიპსები, საჭმლის საჭმელები და ძალიან ბევრი ტკბილი დესერტი.
ბოლოდროინდელი კვლევებისა და სტატისტიკის თანახმად, 25 წლის წინ ბავშვები უფრო ჯანმრთელები იყვნენ. ეს, სავარაუდოდ, გამოწვეულია სუფთა და არაჯანსაღი საკვებით, რომელიც იმ დროს მოხმარდა.
ბავშვებმა დალიეს ონკანის წყალი, არა მინერალური და არ მოხმარებია ყველა მავნე და კონსერვანტებით სავსე საკვები.
გირჩევთ:
რატომ შეიძლება საშიში იყოს მინერალური წყალი?
ბულგარელი მომხმარებლებისთვის ჩვეულებრივი ჩვეულებაა ჩამოსხმული ყიდვა მინერალური წყალი მაღაზიებიდან. ამას რამდენიმე მიზეზი აქვს. უპირველეს ყოვლისა, ხალხი არ ენდობა სასმელი წყლის ხარისხს, რომელიც საყოფაცხოვრებო ონკანებიდან მოედინება. სხვები თვლიან, რომ მინერალური წყლის მოხმარება ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა, სხვები კი - ამას მხოლოდ ჩვევის გამო აკეთებენ.
სუფრა, მინერალური და წყაროს წყალი! რა არის რა?
ბულგარეთში, მაღაზიებში თავისუფლად იყიდება სამი სახის წყალი - სუფრის წყალი, მინერალური წყალი და წყაროს წყალი. ბევრი ჩვენგანი ყურადღებას არ აქცევს იმას, რას ყიდულობს ზუსტად. მაგალითად, დასავლეთში წყაროს წყალი სულ უფრო ხშირად ეძებენ, რადგან მას ჯანმრთელობაზე განსხვავებული გავლენა აქვს, ვიდრე დანარჩენ ორ სახეობას.
საშიშია თუ არა მინერალური წყლის ფტორი?
ალბათ, უმეტესობამ იცის, რომ წყალი ადამიანის სხეულის აუცილებელი ნაწილია და მისთვის მისი მნიშვნელობა ძალზე მნიშვნელოვანია. შარდის სისტემის მეშვეობით და სუნთქვის გზით დაკარგული წყალი უნდა აღდგეს ისე, რომ ჩვენი სხეული კარგ ფიზიკურ მდგომარეობაში იყოს.
ზუსტად რამდენი მინერალური წყალი უნდა დავლიოთ
მინერალური წყლის სარგებელი მრავალრიცხოვანია, მაგრამ, როგორც ბუნების საჩუქრების უმეტესობას, არ უნდა გადავჭარბოთ. ის ყველაზე ძლიერ გავლენას ახდენს ადამიანის ორგანიზმზე, როდესაც მას დილით ვსვამთ უზმოზე. საუკეთესო, თუმცა ბევრისთვის შეუძლებელია, მისი დალევა უშუალოდ წყაროდან არის.
მინერალური წყლის მაგიური ძალა
ექსპერტების თქმით, მინერალური წყალი ძალიან სასარგებლოა და ორგანიზმს საჭირო მინერალებით უზრუნველყოფს. მინერალური წყალი მდიდარია კალციუმით და ფტორით, რის გამოც იგი ძირითადად ქალებმა, ბავშვებმა და მოზარდებმა უნდა მოიხმარონ. ჩვეულებრივია, რომ დღეში საშუალოდ 600 მლ მინერალური წყალი სვამს.
