რატომ შეიძლება საშიში იყოს მინერალური წყალი?

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

ბულგარელი მომხმარებლებისთვის ჩვეულებრივი ჩვეულებაა ჩამოსხმული ყიდვა მინერალური წყალი მაღაზიებიდან. ამას რამდენიმე მიზეზი აქვს. უპირველეს ყოვლისა, ხალხი არ ენდობა სასმელი წყლის ხარისხს, რომელიც საყოფაცხოვრებო ონკანებიდან მოედინება. სხვები თვლიან, რომ მინერალური წყლის მოხმარება ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა, სხვები კი - ამას მხოლოდ ჩვევის გამო აკეთებენ.

გამაგრილებელი სასმელების მწარმოებელთა ასოციაციის მიხედვით ბულგარეთში მინერალური წყლის მოხმარება იზრდება 12-15% -ით წელიწადში. და თუ 1990 წელს ბულგარეთის საშუალო მოქალაქე მოიხმარდა მხოლოდ 8 ლიტრ მინერალურ წყალს წელიწადში, მაშინ 2013 წელს სულზე 54 ლიტრი მინერალური წყალი იყო.

მინერალური წყლის ხანგრძლივად გამოყენებას ასევე აქვს თავისი რისკები. ბულგარეთში ჯანდაცვის სამინისტროს მონაცემებით, მინერალური წყლის 13 ცნობილ ბულგარულ ბრენდს აქვს შემცველობა ფტორი 4 მგ / ლ-ზე მეტი. მათი წილი ქვეყნის ტერიტორიაზე ჩამოსხმული მინერალური წყლის მთლიან წარმოებაში 33 პროცენტს შეადგენს.

ბულგარული ბრენდების შემდეგ მინერალური წყალი ჰისარს აქვს ყველაზე მაღალი ფტორის შემცველობა. მისი შემცველობაა 5 მგ / ლ, რაც არის ევროპის ჯანმრთელობის ასოციაციის მონაცემების წყალში ფტორს შემცველობის ზედა ზღვარი. ფტორებით გაჯერებული სხვა წყლებია დევინის ბრენდის (ვარდისფერი ვერსიის გამოკლებით, რომელიც ახალშობილებისთვისაც კი შესაფერისია), მიჰალკოვო, ველინგრადი, რაკიტოვო და სხვები.

სკეპტიკოსები იტყვიან:”ეს არის კიდევ ერთი პიარ კამპანია. კიდევ ერთი ბრენდი ცდილობს გაყიდვების გაზრდას და ა.შ., და ისინი არასწორი იქნება. მინერალური წყლის განურჩევლად გამოყენება, ფტორის მაღალი შემცველობით, შეიძლება საშიში იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის.

წლების განმავლობაში სტომატოლოგები და ექიმები საზოგადოებაში სასტიკად კამათობდნენ ფტორირებული წყლის გამოყენების სარგებლიანობასა და ზიანის შესახებ. სტომატოლოგიური სპეციალისტები მხარს უჭერენ ნაშრომს, რომ ფტორული ნაერთების რეგულარული მიღება დადებითად მოქმედებს კბილების სიმტკიცეზე და ამცირებს კარიესის რისკს.

ჰუმანური ექიმები არ დაობენ თავიანთი კოლეგების სარჩელზე, მაგრამ ამტკიცებენ, რომ ფტორს მიღებამ შეიძლება უფრო მეტი ზიანი მიაყენოს სხეულს, ვიდრე მისი სავარაუდო სარგებელი. ექიმების აზრით, ფტორების გადაჭარბებულმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს სტომატოლოგიური ფლუოროზის განვითარება.

კბილები იძენს დამახასიათებელ ყვითელ-ყავისფერ ფერს, მინანქრის სტრუქტურა გატეხილია და ისინი უფრო მყიფე ხდება. სისტემური ფტორის დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს ძვლის ფლუოროზის განვითარება, როდესაც ძვლის ნივთიერების სტრუქტურა ირღვევა და ადამიანის ძვლები მყიფე ხდება და ადვილად იშლება.

რიგმა კვლევებმა დაასკვნა, რომ ფტორს შეუძლია უფრო მძიმე და მუდმივი ზიანი მიაყენოს.

დოქტორ ფილისს მულინექსის თქმით, ბოსტონის Forsyth Dental Center- დან, ფტორი ტოქსიკურია ცენტრალური ნერვული სისტემისთვის, განსაკუთრებით ბავშვებში. სხვა გამოკვლევებმა დააკავშირა ფტორს დოზის გადაჭარბება ორივე სქესის ნაყოფიერების შემცირებასთან.

შემდეგ რამდენი და რა სახის წყალი უნდა დალიოთ? პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ არის გააცნობიეროს, რომ არ უნდა ენდოთ რეკლამებს 100% -ით. წყლის რაოდენობა დღეში ადამიანს სჭირდება მკაცრად ინდივიდუალური და დამოკიდებულია ასაკზე, წონაზე, ფიზიკურ დატვირთვაზე და ა.შ. და ყველა მანტრა, როგორიცაა: "სავალდებულოა დღეში მინიმუმ 2-3 ან 5 ლიტრის მოხმარება" გამოიგონეს მხოლოდ მეტი წყლის ყიდვის მიზნით.

რაც შეეხება მის ტიპს - განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით ჩამოსხმული არჩევის დროს მინერალური წყალი. თუ დღეში არა უმეტეს 1 ლიტრ მინერალურ წყალს მოიხმართ, მაშინ პრობლემა არ იქნება შეჩერდეთ მასთან, სადაც ფტორს შეიცავს 4 მგ / ლ-ზე მეტი.

ამასთან, თუ გსურთ წყლის დალევა და თქვენი მოხმარება აღემატება 1 ლიტრს დღეში, რეკომენდებულია დარჩეთ წყალზე, რომლის ფტორს შეიცავს 1,5 მგ / ლ-ზე ნაკლები.2009 წლის შემდეგ, ყველა მწარმოებელს მოეთხოვებოდა ეტიკეტზე მითითებული გაფრთხილება, თუ წყალში ფტორს 1,5 მგ / ლ-ზე მეტი ჰქონდა.

შემდეგჯერ ნახავთ გაფრთხილებას მინერალური წყლის ბოთლის ეტიკეტზე:”იგი შეიცავს 1,5 მგ / ლ-ზე მეტ ფტორს. და არ არის შესაფერისი 7 წლამდე ასაკის ბავშვების ყოველდღიური მოხმარებისთვის”კარგია, რომ უფრო ფრთხილად წაიკითხოთ ეთიკაში და ყურადღება მიაქციოთ ფტორის შემცველობას.