2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
უმეტესი ჩვენგანი ლიმონს მიიჩნევს ნეტარებას ჯანმრთელობის, კანისა და თმისთვის. ისე, ეს სინამდვილეში ასეა, მაგრამ ამავე დროს მას გააჩნია რიგი გვერდითი მოვლენები. თუ ერთ დღეში ლიმონის ნედლეულს უფრო დიდი რაოდენობით მოიხმართ, შანსი, რომ საბოლოოდ მუცელი გტკივათ, საკმაოდ დიდია.
ჩვენს სხეულს არ შეუძლია ერთდროულად გაჯანსაღოს ყველაფერი, რის გამოც ის დიდხანს ინარჩუნებს კუჭს ძალიან მჟავედ. ამიტომ, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება ხდება, რაც კუჭის ტკივილს იწვევს.
გასტროეზოფაგური რეფლუქსის დაავადება საყოველთაოდ ცნობილია, როგორც მჟავა რეფლუქსი. ლიმონი ერთ-ერთი საკვებია, რომელიც მასზეა პასუხისმგებელი. ნაყოფის მჟავას შეუძლია შეასუსტოს საყლაპავის ქვედა სფინქტერი (კუნთი, რომელიც გამოყოფს კუჭს საყლაპავისგან), ასტიმულირებს მჟავას წარმოქმნას კუჭში და აღიზიანებს საყლაპავის უკვე დაზიანებულ შინაგან გარსს.
ზოგიერთი სიმპტომია გულისრევა, რეგურგიტაცია, ღებინება, გულმკერდის ტკივილი, ყელის ტკივილი და სხვა. ლიმონის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება თქვენი კუჭის გარემო მჟავე გახადოს, რაც არ არის სასურველი, რადგან ის ლორწოვან გარსს აღიზიანებს. შედეგად, მათ შორის შესაძლებელია მსუბუქი და მწვავე წყლულოვანი დაავადებები.
ამ ხილის კიდევ ერთი გვერდითი მოვლენა ის არის, რომ ის ხელს უწყობს თირკმელებში და ნაღვლის ბუშტში ქვების ფორმირებას. ლიმონის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჩვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემის პათოლოგიური სიჩქარით რკინის ათვისება. ამიტომ, ჩვენს სხეულში დაგროვილი რკინის რაოდენობა გაცილებით მაღალი ხდება, ვიდრე ჩვენი სხეულისთვის საჭირო რეალური რაოდენობა. რკინის ამ მაღალმა კონცენტრაციამ საბოლოოდ შეიძლება გამოიწვიოს დარღვევები, როგორიცაა ჰემოქრომატოზი ან რკინის გადატვირთვა.
ლიმონის მჟავე ბუნებას უკავშირდება ვიტამინი C მისი მაღალი შემცველობა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ვიტამინი სასარგებლოა ჩვენი სხეულისთვის, ის ხილს ბუნებრივ შარდმდენად აქცევს. ამ მხრივ ლიმონის გვერდითი მოვლენები არის ის, რომ მას შეუძლია გაზარდოს შარდვის სურვილი.
გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ლიმონი შეიძლება იყოს შაკიკის ან თავის ტკივილის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი. იგი შეიცავს მნიშვნელოვან რაოდენობას ამინომჟავას, რომელსაც ეწოდება ტირამინი, რომელიც მოულოდნელად ასტიმულირებს ჩვენს ტვინში სისხლის ნაკადს. ეს იწვევს სიმპტომებს, როგორიცაა მწვავე შაკიკი ან ქრონიკული დაძაბულობის ტიპის თავის ტკივილი.
ნედლი ლიმონის ჭამა ან ლიმონის წვენის დალევა შეიძლება საზიანო იყოს თქვენი კბილებისთვის. ცნობილია, რომ ლიმონის მჟავა და ასკორბინის მჟავა, რომლებიც ნაყოფშია, სერიოზულ ზიანს აყენებს კბილის მინანქარს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი პრობლემები, როგორებიცაა კბილები, კბილების ფერის შეცვლა, კბილების ქსოვილისა და ღრუების დაკარგვა.
ჩვენ ასევე ვსვამთ ლიმონის წვენს კანზე სილამაზის სხვადასხვა მიზნით. მაგრამ დარწმუნდით, რომ არ გამოიყენოთ ძალიან ბევრი, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს კანის ძლიერი დამწვრობა. ლიმონის წვენის გამოყენება სახლის სარეცხი თმისთვის ნამდვილად კარგი იდეაა.
მაგრამ უნდა გაითვალისწინოთ, რომ მისი გამოყენება ხშირად ცუდად მოქმედებს თქვენი თმის ჯანმრთელობაზე. ამ წვენს შეუძლია თავის კანის გამოშრობა, თქვენი თმის შინაგანი შესუსტება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენი თმა მეტად უხეში გახდება და საგანგაშო ტემპით დაიწყებს ცვენას.
გირჩევთ:
Ფრთხილად იყავი! ტეფლონი შეიძლება საშიში იყოს ჯანმრთელობისთვის
მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ ტეფლონის დამზადების GenX მასალას შეუძლია გამოიწვიოს კიბო. Teflon– ის წარმოება ფრანგული კომპანიის DuPont– ის მიერ შეიცავს GenX მასალას, რომელიც შეიძლება საშიში იყოს ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. ცხოველებზე ლაბორატორიულ კვლევებში ნაჩვენებია, რომ GenX მასალა იწვევს კიბოს, უნაყოფობას, ღვიძლის და თირკმელების დაავადებებს.
შეიძლება თუ არა კვერცხის საღებავები საშიში იყოს? აქ მოცემულია ის, რაც კვლევამ აჩვენა
ბოლო წლების განმავლობაში, ბაზარზე ჩანს მრავალფეროვანი კვერცხის საღებავები , მაგრამ რამდენად უსაფრთხოა ისინი ჩვენი ჯანმრთელობისთვის, აჩვენებს ნოვა TV- ს მიერ ჩატარებულ კვლევას, რომელიც ერთობლივად ჩატარდა აქტიური მომხმარებლების მიერ. ჩვენს ქვეყანაში მომხმარებელთა უმეტესობას აწუხებს პროდუქციის E შინაარსი, მაგრამ აქტიური მომხმარებლები ამბობენ, რომ E, როგორიცაა E-102, E-110, E-122, E-131 და E-133 შეიცავს ყველა საღებავს ბაზარი და სრულიად უსაფრთხოა.
რატომ შეიძლება საშიში იყოს მინერალური წყალი?
ბულგარელი მომხმარებლებისთვის ჩვეულებრივი ჩვეულებაა ჩამოსხმული ყიდვა მინერალური წყალი მაღაზიებიდან. ამას რამდენიმე მიზეზი აქვს. უპირველეს ყოვლისა, ხალხი არ ენდობა სასმელი წყლის ხარისხს, რომელიც საყოფაცხოვრებო ონკანებიდან მოედინება. სხვები თვლიან, რომ მინერალური წყლის მოხმარება ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა, სხვები კი - ამას მხოლოდ ჩვევის გამო აკეთებენ.
წითელი ხორცი შეიძლება საშიში იყოს ჯანმრთელობისთვის
შემწვარი ან შემწვარი წითელი ხორცის, განსაკუთრებით ღორისა და ბეკონის რეგულარული მიღება ზრდის შარდის ბუშტის კიბოს რისკს, აფრთხილებენ ტეხასის უნივერსიტეტის კიბოს ცენტრის მკვლევარები. "ცნობილია, რომ მაღალ ტემპერატურაზე ხორცის თერმული დამუშავებით წარმოიქმნება ჰეტეროციკლური ამინები, რომლებიც კიბოს იწვევს.
ყურძენი შეიძლება საშიში იყოს! ნახეთ, რატომ უნდა იყოთ მასთან ფრთხილად
ეს წვნიანი კენკრა ერთ – ერთი უგემრიელესი, შემავსებელი და მსუბუქი საჭმლის საჭმელია. ეჭვგარეშეა, რომ ყურძენს ჯანმრთელობისთვის მრავალი სარგებელი მოაქვს, მაგრამ არსებობს ბნელი მხარე, რომელსაც ცოტა ადამიანი ეჭვობს. ალერგია ყურძენზე იშვიათი მდგომარეობაა, მაგრამ ეს ყველაზე სერიოზული პრობლემაა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ეს ხილი.
