2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
შოკოლადები, ტკბილეული, საჭმლის საჭმელები, ჩიფსები, ტკბილეული - თითქმის ყველაფერი, რისი ჭამაც გვიყვარს, საზიანოა, აფუჭებს კბილებს, საშიშია ჯანმრთელობისთვის და ა.შ. და ა.შ.
თურმე გვირაბში სინათლეა, თუმც მცირე. შოკოლადის შაკი, რომელიც აქამდე სტიგმატიზებული იყო ძალიან ტკბილი და კალორიული, არა მხოლოდ ნაკლებად მავნე, არამედ სასარგებლოც იქნება.
სანამ ყველამ შოკოლადის სასმელის დასამზადებლად გაიქცა, გასარკვევია, რომ მათთვის, ვინც ყოველთვის დიეტაზეა და ყოველდღიურად იწონის თავს, შერყევა მაინც არ არის კარგი იდეა. ექსპერტები დარწმუნებულები არიან, რომ ყველას, ვინც სპორტს ეწევა, შეუძლია დღეში ერთხელ უსაფრთხოდ დალიოს სასმელი.
მეცნიერები განმარტავენ, რომ შოკის შერყევის მიღება ისეთი საზიანო არ არის ფიგურისთვის, როგორც ადრე ფიქრობდნენ. შაკი შეიცავს დაახლოებით 120 კალორიას. სინამდვილეში, ეს კალორიები უდრის ყოველდღიური საჭირო 5% -ს, შეგვახსენებთ ხელნაკეთ ნივთებს. გარდა ამისა, იგი შეიცავს კალორიებს, შოკოლადის შოკი მას ასევე შეუძლია ორგანიზმისთვის სასარგებლო ნივთიერებები მოგვიტანოს, რომელთა შესახებ აქამდე არავინ ახსენებია.
უგემრიელესი შეიკი ამარაგებს სხეულს კალციუმით, ვიტამინი B 12-ით, ფოსფორით, ქოლინით. ექსპერტები რეკომენდაციას იძლევიან, რომ სასიხარულო ცნობის მიუხედავად, არ უნდა გადავიჭარბოთ და დღეში მხოლოდ ერთი სასმელით შემოვიფარგლოთ. მისი დალევის საუკეთესო დრო დილაა. ამ გზით, თქვენს სხეულს მთელი დღის განმავლობაში ექნება ენერგიის დახარჯვა, რომელიც თქვენ მიაწოდეთ shake- ით.
შოკოლადის შექსების მთავარი მინუსი (რადგან შეიძლება მხოლოდ დადებითი მხარეებიც იყოს) არის ასეთი სასმელის შაქრის რაოდენობა. ეს დაახლოებით 63 გრამია და ეს არ არის მცირე რაოდენობა.
მეორეს მხრივ, შეგიძლიათ გააკეთოთ შოკოლადის შაკი სახლში - ამ გზით თქვენ შეძლებთ შაქრის ჩანაცვლებას სხვა დამატკბობელი ორგანიზმისთვის. სხვა კვლევის თანახმად, დილით შავი შოკოლადის მიღება ხელს უწყობს კალორიების დაწვას, ამბობენ ექსპერტები.
გირჩევთ:
პირველი ფირფიტები მართკუთხა იყო
გემების ისტორია უძველესი დროიდან იწყება. კერამიკული ხელოვნება ერთ-ერთი უძველესია დედამიწაზე. ამის საფუძველია თიხა, რომელიც ყველგან არის ხელმისაწვდომი და ისტორიკოსები თვლიან, რომ ჭურჭელი იყო ხელობა ადრეულ კომუნალურ სისტემაში. თუმცა იმ დროს ამ ხელობაში გენები მონაწილეობდნენ.
აბუსალათინის: სიმინდის ზეთი უფრო სასარგებლო იყო, ვიდრე ზეითუნის ზეთი
სიმინდის ზეთი უფრო ღირებულია ჯანმრთელობისთვის, ვიდრე ზეითუნის ზეთი, რომელიც, როგორც ამბობენ, ყველაზე სასარგებლო ცხიმია, იუწყება Eurek Alert. მკვლევარების აზრით, სიმინდის ზეთი უფრო წარმატებით ამცირებს ქოლესტერინის დონეს, ვიდრე ცივად დაჭერილი ზეითუნის ზეთი.
ყავა უფრო სასარგებლო იყო, ვიდრე ხილი
ბევრი კამათია ყავის სარგებლობისა და მავნებლობის შესახებ, მაგრამ აქ არის კარგი ამბავი მათთვის, ვინც მწარე სასმელის მოყვარულია. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ სხვადასხვა საკვების, მათ შორის ხილის, ბოსტნეულისა და კაკლის სარგებელი მნიშვნელოვნად ნაკლებია, ვიდრე 1-2 ჭიქა ყავა .
შოკოლადის კაბები და ტკბილეული აღლუმი პარიზის შოკოლადის სალონისთვის
შოკოლადის ყოველწლიური სალონისთვის საფრანგეთის დედაქალაქი უახლოეს დღეებში მიესალმება საყვარელი ტკბილი ცდუნების გულშემატკივრებს 20 000 კვადრატული მეტრი შოკოლადით დაფარული. წლევანდელი ღონისძიება წარმოგიდგენთ შოკოლადის ნამცხვრების წარმოების უახლეს ტენდენციებს და შოკოლადის მაღალი მოდის ნაწილად შეგიძლიათ ნახოთ შოკოლადის კაბები და შოკოლადის სახლები.
შოკოლადის სასარგებლო ინგრედიენტები
Შოკოლადი - დიდი გემოვნება, აუხსნელი სიამოვნება, ბედნიერი ღიმილი! თითქმის ყველამ იცის, რომ შოკოლადი კაკაოსგან მზადდება. იგი მოპოვებულია თეობრომას კაკაოს ხის ნაყოფიდან. მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ თეობრომა ნიშნავს ღმერთების საჭმელს. შოკოლადი მდიდარია კალორიებით.
