დადასტურებული ეფექტით ყველაზე ძლიერი მწვანილი

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

უამრავი ბალახია, რომლებიც მთელ მსოფლიოში იზრდება, მაგრამ ზოგიერთ მათგანს აქვს დადასტურებული ეფექტი და ასევე გამოიყენება ტრადიციულ მედიცინაში. აქ მოცემულია მათ შორის ყველაზე ძლიერი და მათი სამკურნალო თვისებები.

ციმბირის ხახვი - ის ხახვის ოჯახს მიეკუთვნება. იგი გამდიდრებულია A, C ვიტამინებით, აგრეთვე თიამინით, რიბოფლავინით, ნიაცინით, პანტოტეინის მჟავით, ფოსფორით, მაგნიუმით, ფოლიუმის მჟავით, კალიუმით, კალციუმით, რკინით, სპილენძით, მანგანუმით და თუთიით და საკვები ბოჭკოებით.

ციმბირის ხახვი ხელს უწყობს სათანადო მონელებას და ასტიმულირებს მადას. გარდა ამისა, ის ხელს უწყობს უკეთესი ცხიმიანი საკვების მონელებას, აუმჯობესებს სასუნთქ სისტემას და ხელს უშლის სითხის შეკავებით გამოწვეულ სიმსუქნეს.

ციმბირის ხახვი ხელს უწყობს პროსტატის კიბოს პრევენციას. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და კლავს მიკრობებს ნაწლავებში.

რეჰანი - ერთ-ერთი უძველესი მწვანილი, რომელიც სამკურნალო მიზნით გამოიყენება მთელ მსოფლიოში. რეჰანი მდიდარია ცილებით, რიბოფლავინით, ფოლის მჟავით, ნიაცინით, კალციუმით, მაგნიუმით, რკინით, კალიუმით, ფოსფორით, სპილენძით და თუთიით. ის ასევე მდიდარია E, A, C, K და B6 ვიტამინებით, ასევე საკვები ბოჭკოებით.

რეჰანი ეხმარება სიცხის მკურნალობას, მკურნალობს გაციებას, ხველას, ყელის ტკივილს და სუნთქვის დარღვევას. რეჰანის ფოთლებს აქვთ ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც მათ გულსისხლძარღვთა დაავადებების, მწერების ნაკბენების, კანის ინფექციების, სტომატოლოგიური და თვალის პრობლემების მკურნალობაში ეხმარება.

როზმარინი - დიეტური ბოჭკოების, A ვიტამინის, C ვიტამინების, ფოლიუმის მჟავის, კალციუმის, რკინის და მანგანუმის, B6 ვიტამინის, მაგნიუმის, კალიუმის და სპილენძის ძალიან კარგი წყაროა. როზმარინი არის ბალახი, რომელსაც ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი მოაქვს - ასტიმულირებს ნერვულ სისტემას, აუმჯობესებს მეხსიერებას, ხსნის კუნთების ტკივილს, ეხმარება საჭმლის მონელებას და გამორიცხავს სისხლის მიმოქცევის პრობლემებს, რევმატიზმს, კუნთების სპაზმებს, ნევრალგიას, ტკივილს, ეგზემას, ჭრილობებსა და დეპრესიას.

როზმარინი ასევე ზრდის შარდის გამომუშავებას. მისი გამოყენება წმინდა იოანეს წვნიანთან და გინგგო ბილობასთან ერთად ხელს უწყობს თავის ტვინის ანთების მკურნალობას.

კამა - ნიაცინის, საკვები ბოჭკოების, თუთიის, სპილენძისა და ფოსფორის შესანიშნავი წყარო, ასევე შეიცავს ვიტამინ A- ს, ვიტამინ C- ს, რიბოფლავინს, ფოლის მჟავას და მინერალებს, როგორიცაა რკინა, კალციუმი, მაგნიუმი და მანგანუმი.

ბალახს ეხმარება გაუმკლავდეთ პრობლემებს, როგორიცაა საჭმლის მონელების მონელება, დიარეა, უძილობა, დიზენტერია, ხახა, სუნთქვის დარღვევები, მენსტრუალური ციკლის დარღვევები, კიბო და ა.შ. ეს ბალახი შეიცავს ევგენოლს, ეს არის ეთერზეთი, რომელიც შეიცავს ძლიერ ანტისეპტიკულ და საანესთეზიო თვისებებს.

ლავანდა - სიწმინდის სიმბოლო. ხსნის კუნთების დაძაბულობას, ამცირებს სტრესს, აუმჯობესებს ნერვულ და იმუნურ სისტემას. ლავანდის ზეთს აქვს ანტისეპტიკური, გაზების მოსაშორებელი და სპაზმოლიზური თვისებები.

ამ ბალახის სამკურნალო თვისებებში შედის ანთების საწინააღმდეგო, სოკოს საწინააღმდეგო და ანტისეპტიკური საშუალებები.