თაფლი სამზარეულოში - საზომი ერთეულები

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

თაფლი არის ძალიან სასარგებლო და ფართოდ გამოყენებული პროდუქტი როგორც კულინარიაში, ასევე ხალხურ მედიცინაში. ასე რომ, სასარგებლო და საინტერესო იქნება იმის გარკვევა, თუ რამდენი კალორია, შაქარი და ნახშირწყლები შეიცავს კოვზ თაფლს, ასევე რამდენი გრამია კოვზ კოვზში, ჩაის კოვზში ან ჭიქა თაფლში.

კალორია 1 სუფრის კოვზ თაფლში

თაფლის საკვები ღირებულება შეიძლება მიაღწიოს 400 კალორიას 100 გრამ პროდუქტზე, რაც დამოკიდებულია მის ტიპზე (მუქი, მდიდარი თაფლი უფრო კალორიულია), მაგრამ თაფლის საშუალო კალორია შეიძლება ჩაითვალოს 330 კალორიად. შესაბამისად, იმის გასაგებად, თუ რამდენი კალორია შეიცავს სხვადასხვა მოცულობის თაფლს (ჩვენს შემთხვევაში კოვზს), ჩვენ ვიყენებთ ჩვეულ პროპორციებს და საბოლოოდ მივიღებთ შემდეგ მაჩვენებლებს:

1 სუფრის კოვზ თაფლში დაახლოებით 100 კალორიაა.

1 ჩაის კოვზ თაფლში არის 33 კალორია.

რამდენი შაქარია კოვზ თაფლში?

ბუნებრივი თაფლის შაქრის პროცენტული რაოდენობა შეიძლება შეიცვალოს 55% -დან 85% -მდე, ამიტომ საშუალოდ მისი მიღება შეიძლება 70% შემადგენლობისთვის, შესაბამისად, სხვადასხვა კოვზებში იმდენი შაქარი იქნება:

თაფლის ერთ სუფრის კოვზში შეიცავს დაახლოებით 21 გრამ შაქარს.

ჩაის კოვზი თაფლით შეიცავს დაახლოებით 7 გრამ შაქარს.

რამდენი ნახშირწყლები არის კოვზ თაფლში?

100 გრამი თაფლი შეიცავს 82 გრამ ნახშირწყლებს, შესაბამისად:

1 ჩაის კოვზ თაფლში არის 8,2 გრამი ნახშირწყლები.

1 სუფრის კოვზ თაფლში არის დაახლოებით 25 გრამი ნახშირწყლები.

რამდენი გრამი თაფლი კოვზშია?

თაფლის მასის გაანგარიშებისას გამოიყენება თხევადი თაფლი, არა მყარი და დაშაქრული, როგორც თაფლი კოვზი არ უნდა გაიქცეს.

ერთ სუფრის კოვზში არის 21 გრამი თხევადი თაფლი

ერთ ჩაის კოვზში არის 7 გრამი თაფლი

Შენიშვნა: როგორც ადრე აღვნიშნეთ, თაფლის ტიპისა და მისი მდგომარეობის (თხევადი, დაშაქრული) მიხედვით, მისი მასა შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს, მაგალითად, სხვადასხვა ჯიშის თხევადი თაფლის მასა ერთ ჩაის კოვზში არის საშუალოდ 8 გრამი და დაშაქრული შეიძლება მიაღწიოს 14 გრამამდე. შემდგომი გამოთვლების მოხერხებულობისთვის, საშუალოდ, შეგიძლიათ მიიღოთ თაფლის მასა 10 გრამი ჩაის კოვზში და 30 გრამი სუფრის კოვზში (გაშვების გარეშე).

პოპულარული კითხვების პასუხები თხევადი თაფლის მასის კოვზით გაზომვის შესახებ

300 გრამი თაფლი = 10 სუფრის კოვზი მუქი ან დაშაქრული ზემოდან = დაახლოებით 15 სუფრის კოვზი თხევადი მსუბუქი თაფლი.

250 გრამი თაფლი = 8 სუფრის კოვზი + 1 ჩაის კოვზი

200 გრამი თაფლი = 6 სუფრის კოვზი + 2 კოვზი თაფლი.

150 გრამი თაფლი = 5 სტადიის

100 გრამი თაფლი = 3 სუფრის კოვზი + 1 ჩაის კოვზი თაფლი.

90 გრამი თაფლი = 3 სუფრის კოვზი თაფლი.

80 გრამი თაფლი = 2 სუფრის კოვზი + 2 ჩაის კოვზი.

70 გრამი თაფლი = 2 სუფრის კოვზი + 1 ჩაის კოვზი.

60 გრამი თაფლი = 2 სუფრის კოვზი თაფლი.

50 გრამი თაფლი = 1 სუფრის კოვზი + 2 ჩაის კოვზი.

40 გრამი თაფლი = 1 სუფრის კოვზი + 1 ჩაის კოვზი

30 გრამი თაფლი = 1 სუფრის კოვზი თაფლი (ან 1 და 1/2 თხევადი მსუბუქი თაფლი).

25 გრამი თაფლი = 2 და 1/2 ჩაის კოვზი.

20 გრამი თაფლი = 2 ჩაის კოვზი თაფლი.

10 გრამი თაფლი = 1 ჩაის კოვზი (დამოკიდებულია თაფლის სიმკვრივეზე და მრავალფეროვნებაზე).

რამდენი გრამი თაფლია ჭიქა 200 მილილიტრში?

სრულ 200 მლ ჭიქა თაფლამდე დაახლოებით 260-დან 320 გრამი თაფლია. როგორც თაფლი ეს შეიძლება იყოს თხევადი და დაშაქრული, მისი სიმკვრივე შეიძლება იცვლებოდეს და შესაბამისად მისი მასა ჭიქაში განსხვავებული იქნება.

ვიმედოვნებთ, რომ სტატია გამოგადგებათ სახლში საჭმლისა და სასმელის მომზადების დროს.