2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ერთი ჭიქა ჩაი ჩვენს ყოველდღიურობას უფრო ასატანად და უფრო სასიამოვნოს ხდის. ისეთ ქვეყნებში, როგორიცაა ჩინეთი, ამ დღესთან დაკავშირებით მთელი ჩაის ცერემონია ტარდება. ჩაი შეიცავს სასარგებლო ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც სხეულის განკურნებას უწყობს ხელს. ის აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ზრდის გონებრივ აქტივობას, ამცირებს სტრესის დონეს და გვეხმარება დაძინებაში.
შეიტყვეთ რომელი ჩაი საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს საჭიროებებს!
ენერგიის სწრაფი გამოვარდნისთვის დალიე შავი ჩაი. ის შეიცავს კოფეინს და სასარგებლოა თქვენთვის, ვისაც სურს შეამციროს ყავა, მაგრამ მაინც გჭირდებათ ენერგია და ტონი. ძლიერი სურნელი გააცოცხლებს თქვენს გრძნობებს და დამატებით სტიმულს მოგცემთ მუშაობისთვის მთელი დღის განმავლობაში.
იგრძნონ განახლებული და ჯანმრთელი სცადეთ თეთრი ჩაი. მას აქვს დაბალი კოფეინის შემცველობა და ყველაზე მეტად ანტიოქსიდანტები. რადგან ეს არის ყველაზე ნაკლებად დამუშავებული ჩაი სხვა ტიპებთან შედარებით, მას აქვს მსუბუქი არომატი და არ არის ინტრუზიული.
Თუ გჭირდება სტრესის შემცირება, სცადეთ მწვანე ჩაი. მას აქვს ბუნებრივი, ბალახოვანი, ნეიტრალური გემო, რომელიც შესანიშნავად ამცირებს სტრესს და არ აქვს იმდენი კოფეინი, რამდენადაც შავი ჩაი.
გჭირდებათ შემოქმედებითი ინსპირაცია მიიღეთ ინდური ჩაი ჩაის ჩაი. მას აქვს მდიდარი გემოვნების პალიტრა, რომელიც შედგება სხვადასხვა სანელებლებისგან. გრძნობთ თავს სისუფთავეს, თუ ცოტაოდენი კრემი და თაფლი, ის თქვენს კარადაში უნდა იყოს ხელთაა, როდესაც შემოქმედებითი შთაგონება გჭირდებათ.
გაციების მოსახსნელად სცადეთ ხილის არომატული ჩაი - ეს შეიძლება იყოს ჟოლოს ჩაი, ლიმონის ჩაი, ფორთოხლის ჩაი. დალიეთ ყელის ტკივილის, სხეულის ტკივილის და ზოგადად ნებისმიერი დაავადების დროს.
Თუ საჭიროა რომ მოგწყურდეს, სცადეთ ქერის ჩაი ან ულონგ ცივი ჩაი. იგი მზადდება ნაწილობრივი დუღილით მომზადებული ფოთლებისგან, სანამ გაშრება. ეს ჩაი ზაფხულის ცხელ დღეებში დააკმაყოფილებს თქვენს წყურვილს.
დალიეთ ყველაზე მეტად მცენარეული ჩაი. რაც არ უნდა იყოს ბალახი, ის ბევრ სარგებელს მოუტანს თქვენ. პიტნა, გვირილა, თმიმი, ცაცხვი, ვარდი ყველაფერი ჩვენი ბუნების საჩუქარია და ფასდაუდებელი მკურნალია ხალხისთვის!
გირჩევთ:
როდის უნდა დალიოთ კამის ჩაი?
Foeniculum vulgare ლათინური სახელია ჩვენს ქვეყანაში კარგად ცნობილი სუნელის - კამა. იგი გამოიყენება როგორც სხვადასხვა არომატისა და კონკრეტული არომატის მისაცემად, ასევე საკვებისა და ხორცის საკონსერვო დანამატად. ამ კულინარიული დამსახურებების გარდა ცერეცოს აქვს სამკურნალო თვისებებიც , რომლებიც მას ადგილს იძლევიან ჩვენს ქვეყანაში სასარგებლო მწვანილებს შორის.
მარჯორამის ჩაი - რისთვის არის კარგი და რატომ უნდა დავლიოთ იგი?
მარჯორამი ძალიან სასარგებლო ბალახია. ეს არის ბალახოვანი მცენარე, რომელიც შეიძლება იყოს წითელი ან თეთრი ფერის და აქვს ძალიან ძლიერი არომატი. ის ჰგავს ორეგანოს. ეს ბალახი ძირითადად ხმელთაშუაზღვისპირეთსა და ჩრდილოეთ აფრიკაში იზრდება. მარჯორი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ბალახი, ასევე სანელებელი.
როდის გამოვიყენოთ სოდა და როდის - გამაფხვიერებელი?
ნამცხვრების, საკონდიტრო ნაწარმის, ნამცხვრებისა და ნამცხვრების მომზადებისას ყველა პატივისცემით შეფ იყენებს საფუარს. იგი შეიცავს საფუარს, რაც ცომს რბილსა და გაფუებულს ხდის. ამასთან, როდესაც ნამცხვრების დამზადების დრო დგება, ყველანი მიმართავენ ორიდან ერთ ქიმიურ საფუარსაწინააღმდეგო საშუალებას - საცხობი სოდა ან გამაფხვიერებელი.
რამდენი ჭიქა წყალი უნდა დავლიოთ დღეში
დიდი შანსია, რომ თქვენ არ წაგიკითხავთ ფრანგი მწერლისა და ფილოსოფოსის ეგზიუპერის პატარა უფლისწულს, მაგრამ ალბათ არ გსმენიათ მისი ციტირება წყლის შესახებ, რომელსაც გამოვიყენებთ მიმდინარე თემის შესადგენად. აქ წერია: წყალი, არ გაქვს გემო, ფერი, სუნი.
როდის უნდა დავლიოთ სელენი და რამდენი
სელენი ადამიანის ორგანიზმში არის მიკროელემენტი, რომელიც ანტიოქსიდანტად ითვლება, მნიშვნელოვანია იმუნური სისტემის დასაცავად და გაძლიერებისათვის. ეს აუცილებელია მრავალი ცხოვრებისეული პროცესისთვის, ის თითოეული ჩვენი უჯრედის ნაწილია, მაგრამ მისი ყველაზე მაღალი კონცენტრაციაა თირკმელებში, ელენთაში, ღვიძლში და პანკრეასში.
