2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
მოგზაურობა და სამთო ტურიზმი ყოველთვის დაკავშირებულია უამრავ ორგანიზებასთან, მარშრუტების არჩევასთან, ძილის ადგილთან, პროგრამების შედგენასა და სხვა გამაძლიერებელ საქმიანობებთან. ხშირად, მოგზაურობის სრულყოფილი ფორმულა მოიცავს თუ არა თქვენთან ერთად საკვების მიღებას, ასევე იმას, თუ რა უნდა ჩაიდოთ ზურგჩანთში.
დიახ, ალბათ ბევრი ადამიანი თავს შეიქნევს და საკუთარ თავს ეტყვის: მოგზაურობის ერთ-ერთი მიზეზი უცნობი და განსხვავებული საკვების მოსინჯვაა. და ეს, რა თქმა უნდა, ასეა. მაგრამ მოგზაურობის კიდევ ერთი თანაბრად მნიშვნელოვანი მიზეზია უცხო ადგილებში, მჭიდროდ დასახლებული და ცივილიზაციისგან შორს მისვლა. სათავგადასავლო სულისკვეთებამ და საოცარმა ბუნებრივმა დეკორაციებმა შეიძლება მიგვიყვანოს იმ ადგილებში, სადაც სწრაფი კვების ალტერნატივები მცირეა ან საერთოდ არ არსებობს.
იქ შეფუთული საკვები ხდება სავალდებულო. ამიტომ კარგია, რომ მზად უნდა იყოთ რაღაც სწრაფი და გემრიელი, რომ ზურგჩანთის წამიდან ამოიღოთ.
აქ მოცემულია რამდენიმე კრიტერიუმი, რომლითაც შესაძლებელია ასეთი შემთხვევების საკვების ჩამონათვალის შედგენა:
- ჰქონდეს შენახვის ხანგრძლივობა;
- არ გჭირდებათ გაგრილება და გაყინვა;
- დალუქეთ და შეფუთეთ ისე, რომ ზურგჩანთაში ჩააგდონ ან მანქანის საბარგულში გაუძლონ დაღვრა / დაღვრა.
აქ მოცემულია საკვები პროდუქტების შესახებ საუკეთესო გადაწყვეტილებები, რომელთა მიღება შეგიძლიათ თქვენთან ერთად:
კაკლის ნაზავი
ჩიპსის შესანიშნავი შემცვლელი, როდესაც დაიღალეთ მარილიანი და ხრაშუნა. ყველაზე მოსახერხებელია შეფუთვის მიღება, რომელშიც სხვადასხვა სახის კაკალი (არაქისი, კაკალი, ფისტა, ნუში) და ჩირი შეგროვდება. გარდა იმისა, რომ კაკალი პრაქტიკული და გემრიელია, საკვები არის ჯანსაღი ცხიმებით სავსე და ენერგიის შესანიშნავი წყაროა, რაც აუცილებელია თავგადასავლების დროს.
სენდვიჩები
ფოტო: ნინა ივანოვა ივანოვა
კარგი ძველი სენდვიჩი ერთ-ერთი ყველაზე ფუნქციონალური საკვებია ზურგჩანთის დასადებად. მათი შეძენა შეგიძლიათ, მაგრამ მათი დამზადება თავად შეგიძლიათ. ამ გზით დარწმუნებული იქნებით, რომ ისინი საკმარისად მრავლადაა და მთლიანად თქვენი გემოვნებით მომზადდება. სასიამოვნოა მათში ბოსტნეულის ქონა!
ცილის ზოლები ან ნედლეული ზოლები
ფოტო: იორდანკა კოვაჩევა
შოკოლადის პოპულარული დესერტებისგან განსხვავებით, ეს ალტერნატივები შეიცავს დიდი რაოდენობით ცილებს და ბოჭკოებს ზედმეტი შაქრების გარეშე. ამავე დროს, მათ სთავაზობენ ყველა გემოვნებას და უკვე ყველა სამეზობლო მაღაზიის ასორტიმენტს წარმოადგენენ. შესაძლოა, მოგზაურობა დროა, რომ ეს ყველაფერი გამოსცადოთ.
Ბოთლის წყალი
კარგია იმაზე მეტი გქონდეს, ვიდრე ფიქრობ, რომ დაგჭირდება. მოგზაურობის დროს დატენიანება სავალდებულოა და ძალიან მნიშვნელოვანია იმისთვის, რომ თავს სუფთა და ენერგიულად იგრძნოთ. ბოთლები ასევე შესანიშნავია ვიტამინებისა და სხვა სასმელების დასაშლელად.
შოკოლადის, ლუდის ჭიქები და ბისკვიტის პაკეტები
ისინი ასევე შეიძლება იყვნენ მოგზაურობის ნაწილი. მიუხედავად იმისა, რომ ყოველდღიურად ითვლება მაღალკალორიული, ნახშირწყლების ეს ცდუნებები დიდი სიძლიერისა და ენერგიის მოსაპოვებლად ხანგრძლივი ლაშქრობების დროს ან დამღლელი ასვლისთვის არის. გარდა ამისა, ისინი შესანიშნავი "გარნირია" შესანიშნავად გაყალბებული გამოცდილებისთვის. ვინ უარს იტყვის შოკოლადის ნაჭერზე ხედებით აღტაცების დროს.
გირჩევთ:
რატომ არის ეს საუკეთესო საუზმე საუკეთესო საკვები
საუზმე სავალდებულო ნაწილია თანამედროვე ადამიანის ჯანსაღი რეჟიმისგან. Ეს არის დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვება რაც არ უნდა შეაფასონ და გამოტოვონ. ის ორგანიზმს აწვდის ძვირფას საკვებ ნივთიერებებს და სხეულს და გონებას ენერგიით ამუხტავს მთელი დღის განმავლობაში.
საუკეთესო 17 საუკეთესო საკვები ყაბზობის მოსახსნელად
მუცლის შეშუპება და იშვიათად ტუალეტში გასვლა - ეს არის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომები, რომლებიც ასოცირდება ყაბზობასთან. სიმპტომების ტიპი და სიმძიმე შეიძლება განსხვავდებოდეს. ზოგიერთ ადამიანში ყაბზობა იშვიათია, სხვებისთვის კი ქრონიკული მდგომარეობაა.
ის, რისი გაკეთებაც შეგიძლია და არ შეგიძლია ჭურჭლის სარეცხ მანქანაში
ჭურჭლის სარეცხი მანქანა არის მოწყობილობა, რომელიც ბოლო წლებში თითქმის ყველა ოჯახში გვხვდება. მაგრამ პრობლემა არ არის იმის ცოდნა, რისი გაკეთება შეიძლება და რა არ არის შესაძლებელი მასში გავრცელებულია. მოდით ვნახოთ რა კერძების რეცხვა შეგვიძლია და რა არა ჩვენს ჭურჭლის სარეცხ მანქანაში.
რა არ უნდა ჩადოთ ჭურჭლის სარეცხ მანქანაში?
1. დანები არ არის ჩასმული. ჭურჭლის სარეცხი მანქანების გაწმენდის ციკლს დაქვემდებარებისას, დანები ბევრად უფრო სწრაფად დუნდება, ვიდრე ხელის დაბანა; 2. თუჯის ჭურჭელი არ უნდა განთავსდეს. ერიდეთ მათ ჭურჭლის სარეცხ მანქანაში გარეცხვას, რადგან არსებობს დაჟანგვის საშიშროება;
ცივი სენდვიჩის იდეები გზისთვის
როდესაც მიდიხარ, ცივი სენდვიჩები მარტივად მოსამზადებელია და გემრიელი ტონიკია. ერთ-ერთი უგემრიელესი და მსუბუქი ცივი სენდვიჩი ფრანგული ყვითელი ყველის სენდვიჩებია. საჭირო პროდუქტები : 8 ნაჭერი პური, 120 გრამი კარაქი, 100 გრამი ყველი, წიწაკა და მარილი გემოვნებით, 1 სუფრის კოვზი ნაღები, მწიკვი შაქარი.
