2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ლანჩის შემდეგ ძილის წასვლის სურვილთან ბრძოლა ჩვეულებრივ ყავასთან ერთად ხდება. პრობლემა ისაა, რომ სხეული ეჩვევა მის შემადგენელ კოფეინს და დროთა განმავლობაში იკარგება ყავის გამაცოცხლებელი მოქმედება, რომ აღარაფერი ვთქვათ კოფეინის სხვა უარყოფით გავლენაზე ჯანმრთელობაზე საყვარელი სასმელის გადაჭარბებისას).
იმედი არ დაკარგოთ - დიეტოლოგები გვთავაზობენ ყავის ჩანაცვლებას სალბის ჩაი. მისი მოქმედება ორი ერთის პრინციპზეა: ზრდის სიცოცხლისუნარიანობას და ამავდროულად ამშვიდებს ნერვულ სისტემას.
ამ გზით თავს შუადღის განმავლობაში თავს სიხალისედ იგრძნობთ და ძილს გაუმკლავდებით. მეცნიერთა განმარტებით, ბრძენი ანელებს ფერმენტების გამომუშავებას, რომლებიც ანადგურებენ აცეტილქოლინს (ვეგეტატიური ნერვული სისტემის ნეიროგადამცემი, რომელიც გძინავთ და გონებაგახსნილი გაქვთ).
და კიდევ ერთი იდეა - საღეჭი რეზინი! კონცენტრაციის გადაუდებელი საჭიროების და სუფთა გადაწყვეტილებით სწრაფი გადაწყვეტილების მიღების შემთხვევაში გამოიყენეთ ეს მარტივი ინსტრუმენტი.
მეცნიერთა აზრით, საღეჭი რეზინი ააქტიურებს კუნთებს ისე, რომ იწვევს ნეირონებს, რომლებიც აძლიერებენ გონებრივ აქტივობას. 5 წუთი პირში საღეჭი საღებავით საკმარისია და გამამხნევებელ ეფექტს იგრძნობთ.
გირჩევთ:
ჯანმრთელობა დღეში არის ჭიქა წითელი ღვინო
მცირე დოზებით მიღებული ალკოჰოლი სასიკეთოდ მოქმედებს სისხლის მიმოქცევაზე, გულსა და ნერვულ სისტემაზე. მსოფლიოში ყველაზე პოპულარული ალკოჰოლური სასმელების კურთხევა ცნობილია უხსოვარი დროიდან. იგი მიიღება ყურძნის წვენის დუღილით, დაახლოებით 30 გრადუს ტემპერატურაზე 25% შაქრით.
ამ სასწაული ჩაის ჭიქა სასწაულებს მოახდენს თქვენი მშვიდი ძილისთვის
კარგი ძილი უაღრესად მნიშვნელოვანია ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. მხოლოდ ხარისხიანი და სრული ღამის დასვენება უზრუნველყოფს ყველას შრომისუნარიანობას, კარგ ჯანმრთელობას და განწყობას. დაბოლოს, რაც არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ძილის ხარისხი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად გვემუქრება გულსისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების და დიაბეტის შემთხვევები.
მწვანე ყავის მარცვლები მწვანე ჩაის ნაცვლად
დაივიწყეთ მწვანე ჩაი, როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტი! ბოლოდროინდელმა გამოკვლევებმა დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლაში ახალი ლიდერი მოიყვანა, რომელიც ნაოჭებისგან გვიცავს და უფრო დიდხანს ინარჩუნებს სხეულს ახალგაზრდობას. მწვანე (დაუმუშავებელი) ყავის მარცვლები უკანასკნელი ჰიტია დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლაში არის გაუწვარი მწვანე ყავის მარცვლები.
აზოტის ყავის ჭიქა გაღვიძებისთვის
ვინც ფრთხილად იყო ქიმიის გაკვეთილებზე, გეტყვით, რომ აზოტი ქიმიური ელემენტია. ის მდებარეობს მენდელეევის ცხრილში 7 ნომერში. აზოტი არის უფერო, უსუნო გაზი. მას ხშირად ემატება სასმელები მათი ნახშირწყლებისთვის. ჯერჯერობით კარგია, მაგრამ რას უკავშირდება ყავას, იკითხავთ.
თუ გიყვართ ნუტელას შოკოლადი, შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ საოცნებო სამსახურში
კომპანია, რომელიც აწარმოებს პოპულარულ თხევად შოკოლადს ნუტელა , ეძებს 60 ადამიანის მკვეთრი გემოვნებით, რათა მათ შესთავაზოს ხალხის ოცნების სამუშაო - შოკოლადის დაგემოვნება. იტალიურმა კომპანია Ferrero- მ გამოაცხადა, რომ იგი ეძებს ძლიერი გრძნობის მქონე ადამიანებს საკონდიტრო ნაწარმისთვის და თუ გსურთ გახდეთ გუნდი, რომელიც მხარს დაუჭერს Nutella- ს სრულყოფილ რეცეპტს, ახლა დროა ვაკანსიების განთავსება კომპანიის ვებ – გვერდზე.
