რა არის ყველაზე მეტად დამოკიდებული საკვები?

ვიდეო: რა არის ყველაზე მეტად დამოკიდებული საკვები?

ვიდეო: რა არის ყველაზე მეტად დამოკიდებული საკვები?
ვიდეო: Индюки БИГ - 6. Содержание от суточных до четырех месяцев. 2024, ნოემბერი
რა არის ყველაზე მეტად დამოკიდებული საკვები?
რა არის ყველაზე მეტად დამოკიდებული საკვები?
Anonim

არავითარ შემთხვევაში არ შეგიმჩნევიათ, რომ არსებობს საკვები, რომელსაც ნებით მიირთმევთ და შეგიძლიათ ჭამოთ ყოველდღე. ამის მიზეზი, ექსპერტების აზრით, არის ის, რომ გარკვეული საკვები იწვევს დამოკიდებულებას. ჩვეულებრივ, საკვებისმიერი დამოკიდებულება არა მხოლოდ აღმერთებს გარკვეულ პროდუქტს, არამედ ვერ აკონტროლებს მის მიღებას.

სინამდვილეში, მსოფლიოს მოსახლეობის ოც პროცენტამდე სურვილი აქვს საჭმლის მიღებას და ამ ადამიანების დამოკიდებულება შეიძლება შედარდეს ალკოჰოლიკებისა და ნარკომანიის მომხმარებლებთან, ამბობენ ექსპერტები.

საკვები, რომელიც ყველაზე ადვილად იწვევს დამოკიდებულებას, მსგავსია იმით, რომ მდიდარია შაქრით და ცხიმით, მაგრამ მაინც შეიძლება დაიყოს რამდენიმე ქვეჯგუფად. პირველი ტიპია ეგრეთ წოდებული ადვილად დამოკიდებული საკვები. მათ შორისაა ჩიზბურგერები, ფრი, ნამცხვრები და ყველები.

მეორე ქვეჯგუფი აგროვებს ზომიერად დამოკიდებულ საკვებს, მათ შორის ჩიპსები, პიცა, შოკოლადი, ორცხობილა და ნაყინი. მესამე ქვეჯგუფში შედის ნაკლებად დამოკიდებული საკვები, რომელსაც ასევე არაერთი გულშემატკივარი ჰყავს. ეს არის პოპკორნი, ბეკონი, სტეიკები, შემწვარი ქათამი, ბურღულეული და მაკარონი, იუწყება foodpanda.

ძველი კვლევის თანახმად, რომელი საკვების მიჩვევა ხდება უმარტივესი. კარტოფილი ფრის გარდა, ნამცხვრები და შოკოლადი, ნარკოტიკები, ნაყინი, დონატები, მაკარონი და ჩიფსები ასევე დამოკიდებულებად ითვლება.

პოპკორნი
პოპკორნი

დიეტოლოგები გვირჩევენ, რომ საკვებზე დამოკიდებულება არის ძალიან სერიოზული მდგომარეობა, რომელიც არ უნდა შეფასდეს. ყველა ეს ნარკომანი პროდუქტი მდიდარია მარილით, შაქრით, ცხიმითა და უამრავი მავნე ინგრედიენტით.

მათი მოხმარება იწვევს არა მხოლოდ წონის მატებას, არამედ დიაბეტის გაჩენას, კონცენტრაციის პრობლემებს, მობილობის დაქვეითებას და ბევრ სხვა პრობლემას. მათ მიღებას შეუძლია მომხმარებელს სიამოვნება მოუტანოს, მაგრამ სინამდვილეში მისი სიამოვნება მხოლოდ დროებითია და უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე სარგებელს.

გირჩევთ: