2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
საჭმლის მომნელებელი სისტემის სტიმულირებისთვის სასარგებლოა თბილი წყლის დალევა ლიმონის წვენით ყოველ დილით. მჟავიანობის გამო ლიმონის წვენი ასტიმულირებს კუჭის წვენებს და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.
ლიმონის წვენი მდიდარია C ვიტამინით და ითვლება წონის უფრო სწრაფად წონის ერთ-ერთი მიზეზი.
გირჩევთ, დღეში მინიმუმ ხუთი ულუფა ბოსტნეულით და ხილით მიირთვათ, რადგან ისინი მდიდარია მინერალებით, ბოჭკოებით, ვიტამინებით და ნუტრიენტებით და წონის დაკლება, ისევე როგორც იმუნიტეტი და ჰორმონალური ბალანსი.
ლიმონი ბოჭკოს დიდი წყაროა. დაამატეთ ლიმონის ცედრა სალათებს, სუპებს, თევზს და ქათამს. ლიმონის კანი გამოყოფს შაქარს თქვენი სისხლიდან.
მე შემოგთავაზებთ ორ გზას, რომლითაც შეგიძლიათ ლიმონი დააკავშიროთ წონის დაკლების სხვა ინგრედიენტებთან:
1. ჯანჯაფილი და ლიმონის ჩაი
შემადგენლობა:
ერთი ლიმონის წვენი
1 ჭიქა წყალი / დაახლოებით 200 მლ /
სურვილისამებრ 1 სუფრის კოვზი თაფლი
1 ჩ.კ. კოჭას ფესვი
მომზადება:
გაათბეთ წყალი, შემდეგ დაამატეთ ლიმონის წვენი და კოჭა.
გააჩერეთ რამდენიმე წუთით დასველებისთვის, დაამატეთ თაფლი და დალიეთ უზმოზე.
სასურველია დალევა ყოველდღე ან კვირაში 3/4 ჯერ.
2. ლიმონი ზეითუნის ზეთით
შემადგენლობა:
1 ჩ.კ. ლიმონის წვენი
1 ს.კ. ზეითუნის ზეთი
მომზადება:
შეურიეთ ლიმონის წვენი და ზეითუნის ზეთი და სვით საუზმეზე 30 წუთით ადრე.
დალიეთ ყოველდღე.
გირჩევთ:
Სიმართლე! ლიმონის წვენი სოდაში კურნავს კიბოს
Საცხობი სოდა მე -18 საუკუნეში აღმოაჩინეს. ეს არის იაფი, ის არის ყველა სახლში. იგი გამოიყენება არა მხოლოდ საჭმლის მომზადებაში, არამედ შეუცვლელი ასისტენტია მედიკამენტების მოსამზადებლად. ერთი ჭიქა თბილი რძე შერეული 1 ჩაის კოვზ სოდაში ხსნის ხველებას.
ლიმონის წვენი ყავით ჰენგოვერის საწინააღმდეგოდ
ჰენგოვერის დაძლევა მარტივად შეგიძლიათ გამოცდილი და გამოცდილი საშუალებებით. ჰენგოვერის მოსაშორებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლიმონი და ყავა. ეს არის ნაცადი და გამოცდილი რეცეპტი, რომელიც გადაარჩენს hangover- ის უსიამოვნო სიმპტომებისგან. ყველამ იცის, რომ ჰენგოვერს აქვს მრავალი უსიამოვნო სიმპტომი:
ლიმონის წვენი - რატომ სვამს მას?
ყველამ ვიცით, რამდენად კარგია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის უფრო ვიტამინი C ორგანიზმიდან უფრო ცვალებად ამინდში. ზამთარი არის დრო, როდესაც ყველაზე მეტად ჩვენ ვიყენებთ ლიმონს და ციტრუსი. ლიმონის გამოწურვა და დალევა შესაძლებელია წვენში, ასევე სალათის გასახდელი ან თევზისა და ხორცის არომატიზატორი, თუნდაც კოქტეილის მოსამზადებლად.
ვაშლი და ლიმონის წვენი მოაშორებს ნივრის სუნს
რამდენიმე ექსპერიმენტის შემდეგ ამერიკელმა მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ვაშლისა და ლიმონის წვენი გარანტირებულია თქვენი სუნთქვის განახლებისთვის, თუ ნიორთან ერთად რამეს მიირთმევთ. მწვანე ჩაი, ოხრახუში, ისპანახი და პიტნა ასევე დაგეხმარებათ ნიორის სუნთქვის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
ბუნებრივი წვენი წონის დაკლებისთვის
იდეალური სხეული თხელი წლით ყველას ოცნებაა, განსაკუთრებით ქალებისთვის. მაგრამ ამის მიღწევა ადვილი არ არის, თუ საჭმლის საჭმელს ჭამთ მაღალ ცხიმში. ყველამ ვიცით, რომ ისინი გემრიელია და მათი გარეგნობის კონტროლი საკმაოდ რთულია. რეკლამირებულია მრავალი მედიკამენტი, რომელიც დაგეხმარებათ სწრაფად წონაში.
