2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
სწრაფი კერძები დიასახლისის დიდ დროს ზოგავს. აქ მოცემულია რამდენიმე რეცეპტი, რომლის დამზადებაც ძალიან მარტივად შეგიძლიათ და არ საჭიროებს ძალიან ბევრ პროდუქტს. პირველი არის მწვანე ხახვი, რომელიც ხელმისაწვდომია ბაზარზე გაზაფხულის სეზონში.
მწვანე ხახვის პიურე
საჭირო პროდუქტები: 8 მწვანე ხახვი, 2 სუფრის კოვზი ფქვილი, 4 კვერცხი, 1 ჩ / კ რძე, მარილი, ზეთი
მომზადების მეთოდი: ხახვი წვრილად დაჭრილი და ჩაშუშულია ზეთში. შემდეგ დაამატეთ ფქვილი. როდესაც ის გაწითლდება, დაუმატეთ კვერცხები, რომლებიც ადრე გათქვიფეთ მარილით და რძით. აურიეთ სანამ კერძი არ გასქელდება. მიირთვით გასაგრილებლად და მოაყარეთ ოხრახუში.
შემდეგი alaminut არის ძეხვი, მაგრამ თუ არ მოგწონთ, შეგიძლიათ შეცვალოთ სხვა რბილი ძეხვი თქვენი გემოვნებით. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ პურის პურიც გაუყაროთ ბოსტნეულს.
ძეხვი ლუდის პურში
საჭირო პროდუქტები: 4 სოსისი, 4 სუფრის კოვზი ფქვილი, 3 კვერცხი, 400 მლ ლუდი, ზეთის მარილი
მომზადების მეთოდი: გააცალეთ ძეხვი და დაჭერით სქელ ნაჭრებად - დაახლოებით 3 სმ. სცემეთ გულებს და დაუმატეთ ფქვილი, შემდეგ ცოტა მარილი, ლუდი. როდესაც ნარევი კარგად იქნება ნაცემი, დაამატეთ კვერცხის ცილა, რომელიც მანამდე ათქვიფეთ თოვლში. ჩაუშვით ძეხვის ნაჭრები და შეწვით ცხელ ცხიმში. მიირთვით სალათთან ერთად.
არაჩვეულებრივი სენდვიჩის შემოთავაზება, რომელიც შეიძლება ვინმეს მოსწონდეს და ექსპერიმენტი ჩაატაროს. მოაყარეთ ნაჭერი 2-3 ს.კ. ახალი რძე, წაუსვით თხელი ფენით კარაქი ან მარგარინი, გადააფარეთ გახეხილი ყველით ან ყველის ნაჭრით და ბოლოს დაალაგეთ ატმის კომპოტის ან სხვა უფრო მკაცრი ხილის გაწურული ხილი. ნაჭრები დაალაგეთ სამზარეულოს ქაღალდით დაფარულ უჯრაში და გამოაცხვეთ ღუმელში.
ჩვენი უკანასკნელი შეთავაზება შეიძლება აღვიქვათ როგორც სადღეგრძელო, მაგრამ ცხელ დღეებში იგი მთავარია. თუ გრძნობთ, რომ სანელებლები აკლია, ყოველთვის შეგიძლიათ განათავსოთ კიდევ რამდენიმე სურნელი თქვენს გემოვნებაზე.
შემწვარი ყველი
საჭირო პროდუქტები: 400 გრ ყველი, 4 სუფრის კოვზი კარაქი (გამდნარი), პაპრიკა და ალუმინის კილიტა
მომზადების მეთოდი: დაჭრილი ყველი სქელ თანაბარ ნაჭრებად. თითოეულ მათგანს ორივე მხრიდან წაუსვით ზეთი და მოაყარეთ წიწაკა. შემდეგ ჩადეთ თითოეული ნაჭერი ცალკეულ ფოლგებში ან საყოფაცხოვრებო საცხობ ქაღალდში, მოაყარეთ რეჰანი ან ქონდარი, დაამატეთ ბოსტნეულის ნაჭერი, როგორც ამას სახლში ნახავთ (ხახვი, პომიდორი, წიწაკის ნაჭერი) და შეფუთეთ.
განათავსეთ გრილზე, პირველ რიგში დაასველეთ წყლის პაკეტები. აცხვეთ ზომიერ გრილზე დაახლოებით 4 წუთი თითოეულ მხარეს.
ყველი შეგიძლიათ მიირთვათ პომიდვრის სალათთან ან შემწვარი წითელი წიწაკით ხახვთან და ნიორთან ერთად (თუ უკვე მათთან ერთად არ ჩაუშვით). კარგია, რომ სუფრასთან მიტანის დროს ყველი არ გაიფუთოთ.
გირჩევთ:
მარტივი და იაფი დიეტები
ცხოვრების თითოეულ ეტაპზე თითოეულ ჩვენგანს სურდა ან უნდა დაეკარგა რამდენიმე კილოგრამი. ამაზე სწრაფი და რაც შეიძლება ნაკლები ფულით მოხდა უკეთესი არაფერია. აქ მოცემულია რამდენიმე შემოთავაზება: დიეტა გრეიფრუტისა და დენდელიონის ჩაით გრეიფრუტი კარგად არის ცნობილი ანტიოქსიდანტი, შეიცავს ბევრ ვიტამინს და დაბალკალორიულია.
სწრაფი და მარტივი: ჭურჭლის სარეცხი რამდენიმე ფასდაუდებელი ხრიკი
თქვენ საათობით გაატარეთ საინტერესო რეცეპტის მომზადება. თქვენ დაიღალეთ და მოუთმენლად ელით თქვენი შემოქმედების გემოვნებას. ასეთ მომენტებში კერძები, რომლებიც დაგროვილია სარეცხისთვის , შორსაა ყველა კულინარიული სიამოვნებისგან. მიუხედავად იმისა, რომ ჭურჭლის სარეცხი მანქანები დიდი ხანია გამოიგონეს, არ არსებობს ადამიანი, ვისაც ამ მომენტის გამოტოვება არ სურს.
მარტივი და იაფი დიეტა
ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ამავე დროს იაფი დიეტაა შვრიის დიეტა. ათი დღის განმავლობაში არ უნდა გაგრძელდეს. ერთ კვირაში ამ დიეტის საშუალებით შეგიძლიათ დაიკლოთ ექვსი ფუნტი. შვრიის ფაფა სასარგებლოა და ხელს უწყობს ორგანიზმის გაწმენდას, ამცირებს მავნე ქოლესტერინის შემცველობას სისხლში და ხელს უშლის ტოქსინებისა და ტოქსინების მოცილებას.
მარტივი სწრაფი კვების პროდუქტი კანადური სამზარეულოს ემბლემაა
ძალიან რთულია კანადური სამზარეულოს ტრადიციებზე საუბარი. მას ხშირად უფრო მოიხსენიებენ, როგორც ანგლო-ამერიკულ-კანადურ სამზარეულოს. ეს გასაკვირი არ არის, მრავალეროვანი კანადის ხალხის ისტორიული ფესვების გათვალისწინებით. როდესაც კანადაში მიდიხართ, შეამჩნევთ, რომ ქვეყნის სხვადასხვა რეგიონში ადგილობრივებს განსხვავებული საყვარელი კერძები აქვთ.
ეფექტური, სწრაფი და იაფი დიეტები
თუ ამა თუ იმ მიზეზების გამო წონის დაკლება სწრაფად გჭირდებათ, შემდეგ გადახედეთ შემდეგ ორ დიეტას. ისინი ეფექტური და იაფია, რაც ნიშნავს, რომ ისინი არ გატეხენ თქვენს ბიუჯეტს. პირველი დიეტა, რომელსაც ჩვენ გთავაზობთ, არის ბანანის რძე. მასთან ერთად 3 დღეში შეგიძლიათ დაიკლოთ 3 ფუნტამდე.
