2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
დიდმა და უნიკალურმა ბულგარელმა სულიერმა მოძღვარმა და "თეთრი ძმების" დამფუძნებელმა პიტერ დეუნოვმა თაობებს ანდერძით უვარგისი რჩევები მისცა კვების შესახებ.
ამ შემთხვევაში, საქმე არ ეხება მხოლოდ იმაზე, თუ რომელ საკვებზე უნდა კონცენტრირდეს და რომელი იქნას აცილებული და არც რაიმე კონკრეტულ დიეტას. პიტერ დეუნოვი უკან ტოვებს მთლიან ფილოსოფიას, რომელიც აგებულია ადამიანის კვების ჩვევებზე, რომლის დაკვირვებასაც დღეს განაგრძობენ მისი მიმდევრები.
აქ მოცემულია რამდენიმე ყველაზე ღირებული რჩევა ამ თემაზე:
- დეუნოვის აზრით, ხალხმა ერთად უნდა იკვებოს, რადგან კარგად მოხარშული კერძის ჭამისას მათ შორის ცუდი ურთიერთობა ქრება და შესაძლებელია მტრებიც კი გახდნენ მეგობრები;
- ყოველთვის უნდა ისიამოვნოს საჭმლით და არა ხარბით. თითოეული ნაკბენის კარგია 32-ჯერ დაღეჭვა - ისევე, როგორც ბევრი კბილი ადამიანის პირში. ამ გზით, არა მხოლოდ სინამდვილეში ვგრძნობთ ყლაპვის გემოს, არამედ გრძნობები იხსნება და თავად საკვები გვაძლევს ენერგიას;
- თითოეულმა ადამიანმა უნდა მოიხმაროს თავისი ასაკის შესაბამისი საკვები. მაგალითად, ხანდაზმული ადამიანები უნდა მოიხმარონ არაუმეტეს 12 ნაკბენისა, ხოლო ახალგაზრდები - 21 – მდე. გამართლებულია იმით, რომ ახალგაზრდებს მეტი საკვები სჭირდებათ, რომ სიყვარულის ძალა ჰქონდეთ, ხოლო მოზარდები სიბრძნის სიმბოლოა;
- დეუნოვი მარხვის მოწინააღმდეგეა, რადგან მისი თქმით, ისინი ზიანს აყენებენ ადამიანის სხეულს. ამავდროულად, მან რეკომენდაცია გასცა კუჭს თვეში მინიმუმ 2-3 დღე დასვენება და ამ დროს მხოლოდ თბილი წყლის დალევა. მიუხედავად იმისა, რომ ამ სხეულს იგი მსახურად თვლის, მას განწმენდა სჭირდება, რათა ერთგულად გვემსახუროს;
- თანამედროვე დიეტოლოგებისგან განსხვავებით, პიტერ დეუნოვმა მოუწოდა ხალხს, დროდადრო მიირთვან რაიმე ტკბილი, რომ არ გაამწარონ ცხოვრება და სინდისიერად შეასრულონ ყოველდღიური მოვალეობები;
- კვების ჩვევების შესახებ დეუნოვის ფილოსოფიის მნიშვნელოვანი ადგილი ხორბალია. მას სჯეროდა, რომ ადამიანს შეეძლო ადვილად გაეტარებინა ბევრი დრო მხოლოდ ხორბლის ჭამზე, ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. სწორედ ამ თეორიას ემყარება მსოფლიოში ხორბლის უნიკალური დიეტა.
გირჩევთ:
20 სამკურნალო საკვები პიტერ დეუნოვის მიხედვით
საკვებმა სიამოვნება უნდა მოგანიჭოთ. რათა სხეულმა თავი კარგად იგრძნოს, ენერგიითა და სიცოცხლით სავსე. კარგი საკვები ხელს უწყობს კარგ განწყობას და პოზიტივიზმს, რომლითაც მშვენიერი ნივთების პროვოცირება შეგიძლიათ. თქვენ უნდა მოიხმაროთ ხარისხიანი და ჯანსაღი პროდუქტები, რომ იყოთ ჯანმრთელი და გქონდეთ ძალა, რომ გაუმკლავდეთ ყოველდღიურ გამოწვევებს.
სამკურნალო საკვები პიტერ დეუნოვის მიხედვით
დღეს სუპერფუდის თემა სულ უფრო ხშირად განიხილება. წიგნები და ინტერნეტი სავსეა საკვებითა შესახებ, რომლებსაც აქვთ გასაოცარი სამკურნალო თვისებები. ამ საკითხს შეეხო ბულგარელი სულიერი მოძღვარი პეტარ დეუნოვიც. რელიგიურ-ფილოსოფიური დოქტრინის დამფუძნებელი გთავაზობთ რამდენიმე ძირითად საკვებს, რომელთა მოხმარება სასარგებლო გავლენას ახდენს ჯანმრთელობის სხვადასხვა უსიამოვნო პირობებზე.
პიტერ დეუნოვის აზრით, რომელ დღეს უნდა ვჭამოთ?
მასწავლებლის პეტარ დეუნოვის წიგნში აღნიშნულია, რომ ყოველდღე სხვადასხვა პლანეტა მართავს და გარკვეული ტიპის საკვების მიღება გვიწევს. თითოეული პლანეტა გავლენას ახდენს კონკრეტული საკვების ზრდაზე. სასარგებლოა იცოდეთ რომელ დღეს რა ჭამოთ! 1.
პიტერ დეუნოვის რჩევა კვების შესახებ
თეთრი ძმების სულიერი მასწავლებლის პეტარ დეუნოვის თქმით, ჭამის პროცესში ადამიანი უკავშირდება დედამიწას და მიუხედავად იმისა, რომ მოქმედება საკმაოდ ჩვეულებრივი ჩანს, ეს ასე არ არის. თავად კვება სიცოცხლის ციკლის ნაწილია. ეს არის მეცნიერება ენერგიების ერთი მდგომარეობიდან მეორეში გარდაქმნის შესახებ.
პიტერ დეუნოვის ფასდაუდებელი რჩევა საკვების სწორად მომზადების შესახებ
ყველა ბულგარელმა გაიგო პიტერ დეუნოვის სახელი, რომლის პოპულარობამ დიდი ხანია გადაკვეთა ჩვენი ქვეყნის საზღვარი. თუმცა ცოტათი ცნობილი ფაქტია, რომ თეთრი ძმების ფუძემდებელმა, რომელსაც დღესაც ასობით ათასი მიმდევარი ჰყავს, გარდა იმისა, რომ უამრავი ღირებული სულიერი რჩევა და მითითება დატოვა, მან ყურადღება მიაქცია სათანადო კვებასაც.
