2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:25
თუ გაზირებულ სასმელებს კვირაში სამჯერ ან მეტჯერ ვსვამთ, შეიძლება ძუძუს კიბოს განვითარების რისკი გაიზარდოს. ეს არის ახალი კვლევის აზრი, რომელიც ჩატარდა დოქტორ კაროლინ დიორიოს ხელმძღვანელობით კვებეკში, კანადა.
მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ქალებში მკერდის სიმკვრივე იზრდება ხილის წვენებისა და გაზიანი სასმელების ჭარბი მიღებით. საშიშროებაა, რომ სარძევე ჯირკვლების სიმკვრივე პირდაპირ კორელაციაშია ძუძუს კიბოსთან. ეს არის ავთვისებიანი სიმსივნე, რომელიც განვითარებას იწყებს სარძევე ჯირკვლის უჯრედებიდან. და თუ ახლომდებარე ლიმფური კვანძები დაზარალდა, შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ ეს ავთვისებიანი სიმსივნე გავრცელდა სხეულის სხვა ნაწილებზე.
დოქტორ დიორიოს განცხადებით, მსოფლიოში შაქრის პროდუქტების მოხმარება გაიზარდა. მათ კვლევაში მონაწილეობა მიიღო 1 555 ქალმა, რომელთა ნახევარი მენოპაუზა იყო. მიზანი იყო დაედგინა რამდენად მოქმედებს შაქრის დიეტა მკერდის სიმკვრივეზე. ქალებს უნდა ეთქვათ, თუ რამდენჯერ სვამდნენ ასეთ ტკბილ და გაზირებულ სასმელებს.
შედეგებმა აჩვენა, რომ ძუძუს კიბოს რისკი 3% -ით გაიზარდა, თუ ისინი კვირაში სამჯერ დალევდნენ ტკბილ წვენებსა და გაზირებულ სითხეებს. კვლევის ხელმძღვანელი დასძენს, რომ, მიუხედავად იმისა, რომ მცირეა, რისკის პროცენტული ზრდა სერიოზულია, იმის გათვალისწინებით, რომ ავთვისებიან დაავადებაზე ვსაუბრობთ.
ექსპერტები ადასტურებენ, რომ შესაძლებელია მეტი შაქრის მიღება მკერდის ქსოვილის სიმკვრივის გასაზრდელად, კიბოს უჯრედების ზრდის სტიმულირებისთვის. ასევე, ამ სიმსივნეების წარმოდგენა უფრო რთულია და ხშირად მათ ყურადღებას არ აქცევენ.
სინგაპურში ჩატარებული ძველი კვლევის თანახმად, ცივი სოდა წარმოადგენს ავთვისებიანი სიმსივნის განვითარების რისკ ფაქტორს. 14 წლის განმავლობაში, კვლევამ მოიცვა 60,000 ადამიანი. შედეგებმა აჩვენა, რომ ტკბილი და გაზიანი სასმელების გადაჭარბებული მოხმარება კიბოს რისკს ორმაგად ან სამჯერ აორმაგებს.
მეცნიერები მტკიცედ ადასტურებენ, რომ გაზიანმა სასმელებმა შეიძლება გამოიწვიოს პანკრეასის კიბო, მსხვილი ნაწლავისა და ძუძუს კიბო.
გირჩევთ:
პომიდვრის წვენი ძუძუს კიბოს საწინააღმდეგოდ
ბოლო კვლევამ აჩვენა, რომ პომიდვრის წვენის ყოველდღიურმა გამოყენებამ შეიძლება შეამციროს ძუძუს კიბოს რისკი. ამერიკელი ექსპერტები ამტკიცებენ, რომ დღეში ერთი ჭიქა ტომატის წვენი შეიცავს საკმარის ნივთიერებას ლიკოპენს. ითვლება, რომ მას შეუძლია დაიცვას მზაკვრული დაავადებებისგან.
გაზიანი და ნახევრად მზა პროდუქტები კიბოს იწვევს
თითქმის ნებისმიერი იაფი გაზიანი სასმელი, საჭმლის, ჩიფსების ან ნახევრად მზა პროდუქტი შეიძლება გამოიწვიოს კიბო. და ეს არ არის საცდელი საიდუმლოება, რომელსაც ამ პროდუქტების მწარმოებლები მალავენ. პირიქით, სხვადასხვა დაავადებების და საშიში ინგრედიენტების რისკი ცხადდება პაკეტების შინაარსში და იშიფრება იმ ათობით შემაშფოთებელი E- ს ქვეშ, რაც ყველამ იცის, რომ არ გამოდგება, მაგრამ მსუბუქად გვერდის ავლით და ხსნის პაკეტს.
ზრდის წითელი ხორცი ძუძუს კიბოს რისკს?
ახალი კვლევის თანახმად, ძროხის სტეიკზე ქათმის არჩევა შეიძლება მნიშვნელოვანი იყოს ქალის ჯანმრთელობისთვის. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ წლების განმავლობაში აღმოაჩინა, რომ წითელი ხორცი სავარაუდოდ კანცეროგენია და ბოლოდროინდელი მონაცემების თანახმად, ძუძუს კიბო ერთ – ერთია მათ შორის, ვინც ყველაზე მეტად ასოცირდება ამ პროდუქტების გამოყენებასთან.
გაზიანი სასმელები გულის შეტევას იწვევს
დიდი შაქრის მოხმარება მნიშვნელოვნად ზრდის გულის დაავადებების რისკს, ამბობენ ბრიტანელი ექსპერტები. ბოლოდროინდელი კვლევის თანახმად, უშუალო კავშირი არსებობს შაქრის გადაჭარბებულ მოხმარებას შორის, რომელსაც შეიცავს გაზიანი სასმელები, აგრეთვე დამუშავებული საკვები და გულის დაავადებებით გამოწვეული სიკვდილიანობა.
გაზიანი სასმელები იწვევს არითმიას
მკვლევარების თქმით, გაზიანი სასმელების დიდი რაოდენობით მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს არითმიები და კრუნჩხვები. მათ ამ დასკვნამდე მივიდნენ ევროპის კარდიოლოგიის საზოგადოების ყოველწლიურ კონფერენციაზე 31 წლის ქალის შემთხვევის გამო. მეცნიერები დარწმუნებულნი არიან, რომ გაზიანი სასმელების გადაჭარბებული მოხმარება იწვევს კალიუმის დაკარგვას, რის შედეგადაც ხდება სიცოცხლისათვის საშიში არითმიები.