2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
Snoring შეიძლება იყოს შემაშფოთებელი და მაშინაც კი, შემაშფოთებელი პრობლემა. ეს ხდება ყელის სასუნთქი გზების შევიწროების ან ცხვირის შეშუპების გამო. ამასთან, სანამ დაიღლებით და გადაწყვეტთ თქვენი პარტნიორისგან მომავალი შემაშფოთებელი ხმის ჩახშობას და ღამეების მომაბეზრებელ განსაცდელად გადაქცევას, ჯერ სცადეთ ეს მწვანილი, რომელსაც შეუძლია წარმატებით გაუმკლავდეს პრობლემას განსჯის გარეშე.
გვირილა და ლავანდა - ბუნების სურნელოვანი დამამშვიდებლები
გვირილა და ლავანდა ხელს უწყობენ მოდუნებას და სტრესის მოხსნას. ისინი ხშირად ინიშნება უძილობისა და ხვრინვის დროს. მათი დახმარებით სასუნთქი გზები მოდუნდება და შემაშფოთებელი ხმა ჩერდება. მიღების ყველაზე მოსახერხებელი ვარიანტია ჩაის სახით.
სასხლეტი და მარჯორი სასუნთქი გზებისთვის
Thyme და marjoram წარმატებით ეხმარება სასუნთქი გზების გაწმენდას. ხალხურ მედიცინაში მათ იყენებენ სასუნთქი გზების დაავადებების სამკურნალოდ. ჰაკერების საწინააღმდეგოდ ძალიან კარგი საშუალებაა thyme და chamomile / marjoram ჩაი. ორივე მწვანილის 90 გრამი მშრალი ფოთლები ადუღეთ მდუღარე წყალში და გააჩერეთ ათი წუთი. ტკბილი თაფლით და თქვენი ეფექტური საწინააღმდეგო ხვრინვის საწინააღმდეგო საშუალება მზად არის. დალიეთ ძილის წინ.
ტილჩეტი - ბუნებრივი ფენომენი ხვრინვის საწინააღმდეგოდ
ფენუგრკი ალბათ საუკეთესო ბუნებრივი საშუალებაა პირის ღრუს, ცხვირისა და ყელის სასუნთქი გზების გადაკეტილობისთვის. ეს ბალახი წარმატებით ასუფთავებს ლიმფურ სისტემას გამკვრივებული ლორწოს დაშლით. მისი მიღება შეიძლება კაფსულებში, მაგრამ უკეთესი ვარიანტია ჩაის სახით.
პიტნა და ევკალიპტი - ცხვირის დახშობა
პიტნასა და ევკალიპტს ადვილად შეუძლიათ ცხვირის გაცლა. ისინი ადვილად ასუფთავებენ სასუნთქი გზების ლორწოს, რაც ხელს უწყობს თავისუფლად სუნთქვას. მათი მიღების სხვადასხვა ვარიანტი არსებობს, მაგრამ ალბათ ყველაზე ეფექტური მათგანია რამდენიმე წვეთის ჩამოგდება ბალიშზე და შემდეგ მშვიდი ძილი.
ჯანჯაფილი - ეხმარება და იცავს
ჯანჯაფილი აუმჯობესებს ნერწყვის გამოყოფას და ყელს მატებს საფარველ ფენას და შეზეთვას. ბალახი ხსნის ცხვირის შეშუპებას და ხსნის სასუნთქი სისტემის სასუნთქ გზებს და ასევე კურნავს ხვრინვას.
ჟასმინი
ჟასმინს აქვს ბუნებრივი თვისება - დაანგრიოს ლორწოს და ნახველი, რაც ხელს უწყობს არამარტო სუნთქვას, არამედ ძილს ხვრინვის ხმების გარეშე. საკმარისია ბალახს რამდენიმე წვეთი ბალახის ეთერზეთი წაუსვათ და პრობლემა მოგვარდეს.
ვალერიანი
ვალერიანის ფესვი ხვრინვის გარდა, ეხმარება უძილობის წინააღმდეგაც. უმჯობესია ბალახის მიღება თიმის ან ცერეცოს კომბინაციაში.
გირჩევთ:
ყურადღება! ათი ყველაზე საშიში საკვები
და მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის ნათელია, რომ ყველა გემრიელი საკვები არ არის სასარგებლო. ზოგიერთი მათგანის გადაჭარბებული გამოყენება არის ყველაზე სწორი გზა ჭარბი წონის, გულის დაავადებების და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებებისკენ. იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ რომელიმე მათგანთან პირისპირ, ასახელეთ ათი ყველაზე საშიში საკვები, რომლებიც, დიეტოლოგების აზრით, ადამიანის სიცოცხლის შემცირებაში დაგეხმარებათ:
მსოფლიოს ათი საუკეთესო რესტორანი
თუ გსურთ გაიგოთ, რომელი რესტორნები ამზადებს მსოფლიოში ყველაზე გემრიელად, გადახედეთ La Liste პლატფორმის რანჟირებას, სადაც ასახულია ათი საუკეთესო ადგილი, სადაც შეგიძლიათ იკვებოთ. რესტორნების შეფასებას აძლევენ საუკეთესო შეფები და მდიდარი ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად მოგზაურობენ და ცდილობენ სხვადასხვა კერძებს.
მსოფლიოში ათი ყველაზე ძვირადღირებული საკვები
მსოფლიოში ათ ყველაზე ძვირადღირებულ საკვებს შორის არის საზამთრო, ნესვი, სოკო, კარტოფილი, ყავა და მიდიების იშვიათი ჯიშები. ეს არის რამდენიმე ყველაზე ძვირადღირებული პროდუქტი, რომელიც შეგიძლიათ იხილოთ ბაზარზე. გლობალურად არსებობს საკვები, რომელსაც იშვიათობისა და ხარისხის გამო შეუძლია ძალიან მაღალ ფასად მიაღწიოს.
ათი ელექსირი ახალგაზრდობისა და დღეგრძელობისთვის
თქვენს ყურადღებას ვაქცევთ ამ მარტივ და ხელმისაწვდომ რეცეპტებს, რაც ხელს შეუწყობს თქვენს ჯანმრთელობას - გააძლიეროთ თქვენი იმუნიტეტი, გაამჟღავნოთ თქვენი სხეული საკვები ნივთიერებებით, რაც ნიშნავს ახალგაზრდობის გახანგრძლივებას და ხანგრძლივ სიცოცხლეს 1.
შემწვარი ხახვი გიშველის სიცოცხლეს! აი როგორ
გამოდის რომ შემწვარი ხახვი უფრო სასარგებლოა, ვიდრე ნედლი . და იცი რატომ? მას აქვს ძლიერი ანტიბაქტერიული მოქმედება, კურნავს ჭრილობებს, ახდენს არტერიული წნევის და სისხლში შაქრის დონის ნორმალიზებას. გარდა ამისა, ის კარგავს მკვეთრ სუნს და სასიამოვნოა გემოთი.
