2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
სიმსუქნე მსოფლიოს ერთ-ერთ მთავარ პრობლემად იქცა. იგი მოიცავს ყველა ასაკის ადამიანს. ეს პრობლემა განსაკუთრებით შემაშფოთებელია მოზარდებში, რადგან მათ შორის ზვავი იზრდება და მასთან ბრძოლა ძალიან რთულია.
Რა არიან ისინი სიმსუქნის მიზეზები? ყველაზე ხშირად, მთავარი წინაპირობაა ცხოვრების უძრაობა, რომელიც დამახასიათებელია თანამედროვე საზოგადოებისთვის. ვარჯიშის არარსებობა იწვევს ენერგიის დაგროვებას საკვების მიღების გზით, რომელსაც არსად აქვს მოხმარება და გროვდება ცხიმის სახით კანის ქვეშ.
სიმსუქნე თავის მხრივ, იწვევს ჯანმრთელობის პრობლემებს, რომლებიც ყველაზე ხშირად ქრონიკული ხასიათისაა - დიაბეტი, არტერიული წნევა, რომელსაც თან ახლავს ცუდი ქოლესტერინის მაღალი დონე, გულის პრობლემები და გარკვეულ ასაკში და პარალიზის და ფატალური ინფარქტის რისკი.
რუსეთის ჯანდაცვის სამინისტროს მთავარი თერაპევტის აზრით, საფუძველი სიმსუქნის პრობლემა ხალხის კვების ჩვევებია. ისინი, როგორც წესი, ბავშვობიდან იწყება. თუ ბავშვს აქვს ჭარბი წონა ადრეულ ასაკში, 30 წლის შემდეგ, მას უფრო მეტად აქვს ჰიპერტონიული ჩივილები და სიმსუქნის პრობლემა. გულის დაავადებების რისკი ჩნდება მოზარდობაში.
წონის მომატების ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია ცუდი კვების ჩვევები. ხალხი ბევრს ჭამს, მაგრამ არ ცდილობენ დაგროვილი ენერგიის დახარჯვას. დისბალანსი, რომელიც ხდება ენერგიის შემოდინებას და ხარჯვას შორის, იწვევს სიმსუქნეს.
ამ პრობლემის გადაჭრა არის ზუსტად იმდენი საკვების მიღება, რამდენიც სხეულს სჭირდება. საკვების მიღება შიმშილის დაკმაყოფილების შემდეგ მთავარი შეცდომაა. მინიმუმამდე უნდა შემცირდეს ან მთლიანად გამოირიცხოს კვებათა რაოდენობა სამ მთავარს შორის.
ცუდი ეფექტი აქვს კვების რეკლამებსაც. ისინი ხალხს მოუწოდებენ ჭამონ, მაშინაც კი, როდესაც არ არიან მშივრები. უბრალოდ, შუა ცხოვრება ხელს უწყობს ზედმეტი ჭამას. სახლშიც და გარეთაც სავსე საკვები გვაქვს, რომელიც გვაცდუნებს.
აქ ერთადერთი სწორი პოზიცია არის აქტიური კრიტიკული აზროვნება რეკლამირების ილეთების გასინჯვის მიზნით, რომლებიც გვარწმუნებს კერძის სასარგებლო თვისებებში და უგულებელყოფს სწრაფი კვების ქსელების მიღებას.
გირჩევთ:
კურკუმა და თაფლი: ყველაზე ძლიერი ანტიბიოტიკი, რომელსაც ექიმებიც კი ვერ ხსნიან
ჩვეულებრივი ანტიბიოტიკები ძალზე სასარგებლოა და მილიონობით ადამიანის სიცოცხლე გადაარჩინა. მეორეს მხრივ, ისინი ხშირად ძალადობენ. ჩვენს სამყაროში, ბუნებრივია, ბევრი ბუნებრივი ანტიბიოტიკია - მათ შორის ყველაზე ცნობილ და გემრიელებში ნამდვილად არის თაფლი, კურკუმა და ნიორი
ისინი ხსნიან რესტორანს, რომელსაც ეწოდება სიკვდილით დასჯის სადილი
მომდევნო თვეში უნიკალური რესტორანი გაიხსნება აღმოსავლეთ ლონდონში, ჰოქსტონის მოედანზე. რესტორნის მენიუ მომხმარებელს შესთავაზებს ბოლო კერძისთვის შერჩეულ კერძებს, რომლებსაც სიკვდილი მიუსაჯეს. ექსცენტრული რესტორნის გახსნასთან დაკავშირებით, რომელსაც ეწოდება სიკვდილით დასჯის სადილები, განთავსდა რეკლამები ფიქტიურ პანდებთან, რომლებზეც აღბეჭდილი იყო ნიშნები მომაკვდავების მენიუში.
ისინი ხსნიან კულინარიის ფესტივალს ლიასკოვეცში
კულინარიული ფესტივალი კიდევ ერთხელ ჩატარდება ლისკოვეცში, ველიკო ტარნოვოს რეგიონში. დღესასწაული დღეს (19 სექტემბერი) იწყება და მთელი კვირა გაგრძელდება. ღონისძიების დასაწყისი დაიწყება მსვლელობით, რომელიც 17:30 საათზე დაიწყება ემიგრანტთა მებაღეობის მუზეუმიდან ვაზრაჟდანის მოედანზე.
კვების მითები, რომლებიც ხელს გიშლით ჯანმრთელი კვების მიღებაში
აღმოჩნდა, რომ მრავალი თეორია საკვების შესახებ, რომელსაც ყოველდღე ვჭამთ, არასწორია. ამიტომ აქ ჩვენ უარვყოფთ ზოგიერთ მითს ძირითადი საკვები პროდუქტების შესახებ, ასე რომ თქვენ თვითონ გადაწყვიტეთ რა და რა რაოდენობით მოიხმაროთ: კვერცხი მტერია პირველ რიგში, აუცილებელია აღინიშნოს კვერცხები, რომლებიც მხოლოდ რამდენიმე ათეული წლის წინ მიიჩნეოდა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის ძალიან საშიშად ქოლესტერინის მაღალი შემცველობის გამო.
დაბოლოს: სკოლებიდან ვაფლისა და მარილის შემრევებს ხსნიან
სავაჭრო მანქანები, საიდანაც ბულგარელი სტუდენტები ყიდულობენ ვაფლებს, სალათებს, გამაგრილებელ სასმელებს, ჩიპსებს, ორცხობილებსა და ჯანმრთელობისთვის საზიანო სხვა საკვებს, წაიშლება და აიკრძალება სკოლებში. ამის შესახებ ჯანდაცვის მინისტრმა პეტარ მოსკოვმა განაცხადა, რომელმაც სპორტის მინისტრ კრასენ კრალევთან ერთად ბულგარელი ბავშვების ჯანმრთელობისთვის კამპანია წამოიწყო დევიზით სკოლაში ჯანმრთელი.
