2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
თავის ტვინის არასრული ან სუსტი მორწყვა შეიძლება გამოწვეული იყოს ამ ორგანოს სისხლძარღვთა სისტემის სკლეროზული ცვლილებებით, აგრეთვე სისხლძარღვების სპაზმებით სხვადასხვა მიზეზების გამო.
იმის ნიშნები, რომ ტვინი სრულად არ არის ჰიდრატირებული, შეიძლება შეიცავდეს თავბრუსხვევას, ხშირი თავის ტკივილი, გამაოგნებელი და არასტაბილური სიარული, აპათიის პერიოდები, დეპრესია, მეხსიერების და კონცენტრაციის დაქვეითება.
თუ ტვინი სრულად არ იკვებება სისხლით, იწყება ტვინის ქსოვილის ნეგატიური ცვლილებები, რაც შეიძლება ნელა განვითარდეს, მაგრამ შეიძლება გამოხატული იყოს მწვავე მოვლენებით, მაგალითად ინსულტით.
ამიტომ კარგია დროული ზომების მიღება. ჩვენი ბებიების ბლოკნოტებშიც კი ინახებოდა რეცეპტები, რომლებიც წარმატებით აუმჯობესებს მეხსიერებას და სისხლის მიმოქცევას.
Ginkgo biloba პროდუქტები კლასიკურია თავის ტვინის მორწყვაში. ამ უძველესი ხის ჯიშის ექსტრაქტი კარგავს სისხლის მიმოქცევას თავის ტვინის სისხლძარღვებში, რაც აუმჯობესებს მეხსიერებას და კონცენტრაციას და ხელს უშლის ისეთ მოვლენებს, როგორიცაა ინსულტი. თავისი მოქმედების გამო, მცენარეული ექსტრაქტი ანელებს ალცჰეიმერის დაავადების პროგრესირებას.
იოანეს წვნიანი დამამშვიდებლად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე. ხშირად მწერლები და ხალხური მკურნალები გვირჩევენ ამ მცენარის გამოყენებას დეპრესიულ მდგომარეობებში. წმინდა იოანეს წვნიანი (Hypericum perforatum) ჩაი ხელს უწყობს თავის ტვინის მორწყვას და ატონიზირებს მთელს სხეულს.
ასეთი დარღვევების კიდევ ერთი ძალიან სასარგებლო ბალახია პერივიკი. მისგან გამოიყოფა ნივთიერება, რომელიც ზრდის ტვინის ნესტს. გარდა ამისა, იგი შეიცავს მნიშვნელოვან A და B ვიტამინებს, რომლებიც ასტიმულირებენ ცილების აქტივობას და ტვინის უჯრედების სინთეზს.
ჯინსენგს აქვს ძლიერი დამამშვიდებელი მოქმედება ცენტრალურ ტვინზე. ბალახი ასტიმულირებს სათანადო მეტაბოლიზმს და ატონიზირებს თავის ტვინს და გულსისხლძარღვთა სისტემას. ჯინსენგის ჩაი რეკომენდებულია უძილობის, კონცენტრაციის შეუძლებლობის, ფიზიკური და გონებრივი დაღლილობის დროს.
როზმარინი არის სასარგებლო ბალახი, რომელსაც აქვს ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. ეს მცენარე წარმატებით იცავს ტვინს თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან.
ცნობილი ფაქტია, რომ როზმარინი იცავს დაავადებებისგან, როგორიცაა ალცჰეიმერი, ინსულტი და ნერვული სისტემის სხვა დაავადებები.
გირჩევთ:
ეს საკვები და მწვანილი ხელს უწყობს მაღალ წნევას
ჰიპერტენზია გულის შეტევის ან ინსულტის საშიშროებას წარმოადგენს და ისინი, ალბათ, სიკვდილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია მსოფლიოში. ამიტომ, ძალზე მნიშვნელოვანია არტერიული წნევის ნორმალურ საზღვრებში შენარჩუნება. არტერიული წნევის დაწევის მრავალი გზა არსებობს - ფიზიკური დატვირთვა, წონის დაკლება, მოწევის შეწყვეტა და სხვა.
საკვები, რომელიც ხელს უწყობს კოლაგენის მიღებას
კოლაგენი არის სხეულის შემაერთებელი ქსოვილის მთავარი ცილა ადამიანის ორგანიზმში. ეს არის მყესების, ძვლებისა და ხრტილების ნაწილი. კოლაგენი არის როგორც სამშენებლო მასალა, ასევე "წებოვანი", რომელიც ქმნის სხეულის ყველა უჯრედს და უზრუნველყოფს ქსოვილებისა და ორგანოების ელასტიურობას.
საკვები, რომელიც ხელს უწყობს ნაღვლის მუშაობას
ნაღვლის ბუშტი, ანუ ნაღველი, როგორც ჩვენ მას ვუწოდებთ, არის პატარა ორგანო, რომელიც მდებარეობს მუცლის ზედა მარჯვენა ნაწილში, ღვიძლის ქვემოთ, რომელზეც იგი ერთვის. ნაღვლის ბუშტი შეიცავს საჭმლის მომნელებელ სითხეში - ნაღველს ან ნაღველს, რომელიც გამოიყოფა წვრილ ნაწლავში ჭამის დროს.
ეს მწვანილი ხელს უწყობს არტერიების გაწმენდას
ჩვენ ყველას გვსურს უფრო ახალგაზრდა და ჯანმრთელი ვიყოთ, მაგრამ ჩვენი სხეული წლების განმავლობაში ბერდება. ჩვენი სისხლძარღვები ასევე ბერდება, კარგავს მოქნილობას და ელასტიურობას და ვითარდება ათეროსკლეროზული დაფები მათ კედლებზე. შემდეგ ჯანმრთელობის პრობლემები გვაქვს - ხშირი თავის ტკივილი, არტერიული წნევა, ათეროსკლეროზი და ართრიტი, ვარიკოზული ვენები და ქოლესტერინის დაფები ჩნდება, რაც გულის შეტევას იწვევს.
ეს საკვები და მწვანილი ხელს უწყობს შეშუპებას
როდესაც სხეულზე გვაქვს შეშუპება, კარგია ექიმთან კონსულტაცია, სანამ მცენარეების გამოყენებას არ მივმართავთ. ზოგიერთი მდგომარეობა საშიშია და ამიტომ სასურველია ჯერ ექიმთან მისვლა. მნიშვნელოვანია დაზუსტდეს შეშუპების მიზეზი, წინააღმდეგ შემთხვევაში აზრი არ აქვს მწვანილით მკურნალობა, რადგან ეფექტი დროებითი იქნება.
