2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:25
სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიისა და ჩრდილოეთ ავსტრალიის მრავალ ნაწილში შეგიძლიათ იპოვოთ მარადმწვანე ხის სახეობა, რომელსაც პილი ჰქვია. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ ადამიანს არ სმენია მისი კაკლის შესახებ, მათი საკვები ღირებულება და ჯანმრთელობის სარგებელი უნიკალურია.
თხილის ფაილები აბალანსებს ქოლესტერინის დონეს, ეხმარება წონაში დაკლებას, ანთების შემცირებას, ქრონიკული დაავადებების პრევენციას და სხეულის დეტოქსიკაციას.
როგორც ბევრი კაკლისა და თესლის დროს, დალეული კაკალი შესანიშნავია საჭმლის მონელების ოპტიმიზაციისა და კუჭ-ნაწლავის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. მათში ნაპოვნი ბუნებრივი ბოჭკოები ასტიმულირებს პერისტალტიკის მოძრაობას და ხელს უშლის ყაბზობას და ბუასილს.
ეს ასევე დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ საკვები ნივთიერებების შეწოვის ეფექტურობა, რაც ნიშნავს თქვენს მიერ მიღებული საკვების მაქსიმალურად გაზრდას. ისინი ბუნებრივი ანთების საწინააღმდეგო ნივთიერებებია, რადგან შეიცავს მდიდარ ანტიოქსიდანტებს.
ანტიოქსიდანტები, პირველ რიგში, გამორიცხავენ თავისუფალ რადიკალებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჟანგვითი სტრესი და გაზარდოს ანთება ორგანიზმში.
თქვენს რაციონში ქათმის კაკლის დამატებით შეგიძლიათ შეამციროთ ანთებითი დაავადებები, როგორიცაა ართრიტი და პოდაგრა და მრავალი სხვა. ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი ქოლესტერინის დონის დაბალანსება და ზედმეტი ომეგა -6 ცხიმოვანი მჟავების აღმოფხვრა დაგეხმარებათ.
ამან შეიძლება შეამციროს გულის დაავადებების რისკი, მაგალითად, ათეროსკლეროზი და თავიდან აიცილოს გულის შეტევები და ინსულტები. ფაილებში ნაპოვნი მინერალების მრავალფეროვანი ნარევი ნიშნავს, რომ ისინი შეიძლება ჩვენი ძვლების მთავარი დახმარება იყოს.
ძვლის მინერალური სიმკვრივე ასაკის მატებასთან ერთად იწყებს შემცირებას, ამიტომ მნიშვნელოვანია მინერალის მოხმარების გაზრდა ან თუნდაც დარწმუნდეთ, რომ იგი შეესაბამება ყოველდღიურ მოთხოვნებს. ქათმის კაკალი უზრუნველყოფს კალციუმს, თუთიას, სპილენძს, მაგნიუმს, მანგანუმს და ფოსფორს, რომლებიც აუცილებელია ჩვენი ძვლების სიმტკიცის შესანარჩუნებლად.
მაღალი ვიტამინი E პირდაპირ კავშირშია იმუნური სისტემის გაძლიერებასთან და ჯანმრთელობის დაცვასთან. მაგნიუმი მნიშვნელოვანი კომპონენტია უძილობის სიმპტომების თავიდან ასაცილებლად.
გირჩევთ:
უნიკალური: მათ შექმნეს სამკურნალო იოგურტი ბროკოლით
სუპერ სასარგებლო იოგურტი ბროკოლით მალე დაიტბორება ბაზრებზე. ჯანმრთელი და დაბალკალორიული დიეტის ყველა მოყვარული ხარობს. მეცნიერებმა შექმნეს იოგურტის სუპერ სასარგებლო ტიპი. ის მზადდება ბროკოლის საფუძველზე. გარდა იმისა, რომ გემრიელია, ის სამკურნალოცაა.
მათ უნიკალური საზამთრო 3200 დოლარად გაყიდეს
იაპონია არის ქვეყანა, რომელიც ყოველდღე აოცებს მსოფლიოს ახლით. ასეა "danceku" ჯიშის საზამთროების შემთხვევაში. დენსუკეს ჯიში იზრდება მხოლოდ ჩრდილოეთით მდებარე კუნძულ ჰოკაიდოზე. ეს საზამთრო გამოირჩევა უნიკალური შავი ქერქით, რომლის ქვეშ იმალება ნათელი წითელი, შაქრის ბირთვი.
ვარდს აქვს უნიკალური სამკურნალო თვისებები! Შეხედე მათ
ვარდის ბუჩქი გვხვდება მინდვრებთან, გზებთან, მდელოებთან და ტყეებთან. ის იზრდება თავისუფლად, კულტივაციის საჭიროების გარეშე. ვარდის თეძოს შესახებ საინტერესო ფაქტია, რომ ის ერთგვარი ველური ვარდია. ამ ბუჩქის ნაყოფი ხორციანი და ნათელი წითელია, ხოლო მათი თესლი ბეწვიანია და მაისსა და ივლისს იღებენ.
სიგნალიზაცია! ჩინელებმა ალაოს ვისკი დალიეს მთელ მსოფლიოში
ალაოვის ვისკი, მთელს მსოფლიოში სასმელების საყვარელი, შეიძლება გადაშენების პირას იყოს. CNN– ის ცნობით, ამ ალკოჰოლის მსოფლიო მარაგები იკლებს. ინფორმაციის თანახმად, ამ სასმელის ადგილად ქცევის ძირითადი მიზეზი იმაშია, რომ ჩინელები ინტერესდებიან.
ერთ წელიწადში ბულგარელებმა 4,6 ლიტრი ღვინო დალიეს ოთხშაბათს
სტატისტიკის ეროვნული ინსტიტუტის მონაცემებით, გასულ წელს ბულგარელმა დალია საშუალოდ 4,6 ლიტრი ღვინო. ჩვენს ქვეყანაში შეძენილი ღვინის საშუალო ფასმა შეადგინა 4,03 BGN. ბოლო 365 დღის განმავლობაში ბულგარეთში წარმოებულია 136.5 მილიონი ლიტრი ღვინო, აჩვენებს სტატისტიკას.