2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
როგორც კი მოდის სეზონი, რომელშიც ბუნება იღვიძებს, ყველასთვის აუცილებელია სხეულის დეტოქსიკაციაზე ზრუნვა. მისი მიზანია ზამთრის სეზონიდან ორგანიზმისთვის მიყენებული ზიანის აღმოფხვრა, მომზადება, რომ წარმატებით გავუმკლავდეთ გაზაფხულის დაღლილობას, გავაძლიეროთ ჯანმრთელობა და მხიარული განწყობა.
დეტოქსიკაცია საჭიროა, რადგან ზამთარს ვიტარებთ შენობაში, სადაც ჰაერის ხარისხი გაუარესებულია გათბობის, ამინდის პირობების, მტვრის წვრილი ნაწილაკების შენარჩუნების, სეზონური ხილისა და ბოსტნეულის არარსებობის გამო უვიტამინო საკვების გამო. ამას ასევე ხელს უშლის სუფთა ჰაერის შემოდინება და მოძრაობა, ბუნებასთან კონტაქტის არარსებობა, რის გამოც ორგანიზმში ტოქსინები და მავნე ნივთიერებები ადვილად გროვდება.
ამ ცხოვრების წესის შედეგია დეპრესია, ენერგიის ნაკლებობა, თავის ტკივილი, არაჯანსაღი ძილი, დაწევა კანისა. დეტოქსია არის ის, რამაც შეიძლება აღადგინოს ჩვენი სიახლე.
ტოქსინების ორგანიზმის გაწმენდა ეს ყველაზე ადვილად და შეუმჩნევლად ხდება საკვების საშუალებით. არსებობს გარკვეული საკვები, რომელსაც შეუძლია დაგვეხმაროს პრობლემის სწრაფად მოგვარებაში.
სხეულის დეტოქსიკაციის ჩაი
მაჩას ჩაი ძალიან შესაფერისია სისხლისა და სხეულის გასასუფთავებლად. ჩვენ შეგვიძლია სრულად ვენდოთ 800 წლის იაპონურ ტრადიციას, რომ გამოიყენოთ ეს წვრილად დაფქული მაღალი ხარისხის მწვანე ჩაი, რომელსაც შემთხვევით არ უწოდებენ ჩაის ჩაის. ანტიოქსიდანტები, ამინომჟავები და ბუნებრივი ბოჭკოვანი აძლიერებს იმუნიტეტს და აძლიერებს სხეულს ძალასა და სიცოცხლისუნარიანობას, ასევე ხელს უწყობს ცხიმის შემცირებას, ქოლესტერინის შემცირებას და არტერიული წნევის რეგულირებას.
ჭარხალი დეტოქსიკისთვის
ჭარხალი კიდევ ერთი საკვები პროდუქტია, რომელსაც აქვს ცნობილი სარგებელი. ეს არის სამკურნალო საკვები, რომელიც კურნავს რიგ დაავადებებს, მათ შორის კიბოს. ეს არის იდეალური საკვები ღვიძლის, ორგანოს რეგენერაციისთვის, რომლის საშუალებითაც თავს ვიწმენდთ ტოქსინებისგან.
კურკუმა დეტოქსიკისთვის
ჩინური მედიცინა რეგულარულად იყენებს სანელებლების კურკუმას ღვიძლის სამკურნალოდ და შენარჩუნებისთვის. მას აქვს სასარგებლო ეფექტი საჭმლის მონელების დარღვევებზე და ეხმარება ორგანიზმს პროცესში ტოქსინების გაწმენდას. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიმიკრობული მოქმედება კურკუმინის გამო.
ლიმონის წვენი დეტოქსიკისთვის
C ვიტამინის მისაღებად ყოველთვის პირველ რიგში მივმართავთ ციტრუსებს, განსაკუთრებით ლიმონს. C ვიტამინის შესაშური რაოდენობით გარდა, ეს კარგად ნაყოფი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და ამიტომ სასარგებლოა ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის. რეკომენდებულია დილით ჭამამდე, გახსნილია ჭიქა წყალში.
მაღალი წყლის ბოსტნეული დეტოქსიკისთვის
მაღალი წყლის ბოსტნეული ასევე შესაფერისია გაწმენდისთვის. ცნობილია, რომ წყალი დეტოქსიკაციის მთავარი საშუალებაა. თუ ბევრი წყლის დალევის შესახებ რჩევა რთულია განსახორციელებლად, წყლის ჩანაცვლება შესაძლებელია ზოგიერთი ბოსტნეულით, რომელთა დიდი შემცველობაა წყალი. კიტრი და ვაშლი არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ შეიცავს წყლის საჭირო მარაგსაც. ვაშლი შეიცავს პექტინსაც, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმიდან მავნე ტოქსინების გამოდევნას.
მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული დეტოქსიკისთვის
ისპანახი, კომბოსტო და ბროკოლი შესანიშნავი არჩევანია დეტოქსიკური საკვები. ისინი ასუფთავებენ სხეულს და ამავდროულად იტენებიან მას სასარგებლო ნივთიერებებით.
საკვების კომბინაცია და სუფთა ჰაერზე დიდი ხნის გატარება აჩქარებს პროცესს.
გირჩევთ:
უმარტივესი და უგემრიელესი კარტოფილის პიურე მზადდება ამ გზით
კარტოფილი ჩვენს ქვეყანაში ერთ-ერთი საყვარელი საკვებია და მრავალი კერძი მზადდება მათგან, დაწყებული წვნიანი ჩაშუშული ცდებიდან და დამთავრებული ყველით ჩვენი საყვარელი კარტოფილი ფრი. თუ ეს ბოსტნეული გიყვართ, მაშინ ამ ბოსტნეულით დაგაინტერესებთ მარტივი რეცეპტი უგემრიელესი კარტოფილის პიურეზე .
სხეულის დეტოქსიკაცია იოგურტით
ჩვენი ყოჩაღ ყოველდღიური ცხოვრებიდან გამომდინარე, ამიტომ ვამბობთ "ჭამე ფეხით" და ყველაზე ხშირად ეს კვება არის სწრაფი კვების პროდუქტი, ჩვენ განტვირთვის დღეების იდეა მოვიდა. ის დღეები, რომლებიც ჩვენს სხეულს ძალიან სასურველ დასვენებას ანიჭებს კალორიული და სწრაფი კვებისგან.
უძველესი რეცეპტი სხეულის სრული განახლებისთვის! სცადეთ ეს ძლიერი დეტოქსიკაცია
ამ რეცეპტს იყენებდნენ ათასობით წლის განმავლობაში სხეულის ტონუსში, ფიზიკური და გონებრივი შესაძლებლობების გასაძლიერებლად და მრავალი დაავადების სამკურნალოდ. ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაუმჯობესებას, წონის დაკლებას და ორგანიზმის ტოქსინებისგან გაწმენდას.
უმარტივესი საშუალება მაღალი არტერიული წნევის და თავის ტკივილის დროს
მინდა გაგიზიაროთ თავის ტკივილის მოხსნის გამოცდილება. ერთდროულად ტკივილი იმდენად გაიზარდა, რომ მან გამოიწვია ასეთი მძიმე ტანჯვა ცერებრალური სისხლძარღვების სპაზმების სახით და ხშირად თან ახლდა გულისრევა და პირღებინება. ერთხელ მეგობარმა მირჩია, თავი მომეკლა ფიზიოლოგიური ხსნარი .
სხეულის ძლიერი დეტოქსიკაცია Dandelion- ით
Dandelion არა მხოლოდ ცნობილი სარეველაა, არამედ წარმოუდგენლად ძლიერი ბალახია. მისი ჯანმრთელობის ძალები შეუცვლელია ნებისმიერ სხვა მცენარესთან. Dandelions ყვავის აპრილში. როდესაც ეს გადის, ისინი ხდებიან ბავშვების საყვარელი ფუმფულა თეთრი ბურთი, რომელსაც ქარი მიაქვს.
