საუკეთესო ბუნებრივი ანტიბიოტიკები! ნახეთ ვინ არიან ისინი

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

სინთეზური ანტიბიოტიკები ანადგურებენ ორგანიზმში მავნე ბაქტერიებს, მაგრამ ამავდროულად ანადგურებენ იმ სასარგებლო ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ იმუნურ სისტემას.

ზოგიერთი საკვები და მწვანილი შეიცავს ბუნებრივ ანტიბიოტიკურ თვისებებს, რომლებიც კლავს მავნე ბაქტერიებს და უზრუნველყოფს სასარგებლო ბაქტერიების დაცვას, რომლებიც იცავს იმუნურ სისტემას. ზოგიერთი საკვები ნივთიერება ასტიმულირებს ორგანიზმის იმუნურ სისტემას, ამით ზრდის ინფექციებისადმი მდგრადობას და ახდენს პათოგენური მიკროორგანიზმების მოქმედების დათრგუნვას.

სინთეზური ანტიბიოტიკების ზედმეტი მოხმარება საზიანოა იმუნური სისტემისთვის. ამიტომ რეკომენდებულია ანტიბიოტიკური თვისებების მქონე საკვები მცენარეების გამოყენება.

აქ მოცემულია საკვები, რომელსაც აქვს ბუნებრივი ანტიბიოტიკური თვისებები:

1. ნიორი - შეიცავს ალიცინს, რომლის წყალობითაც იგი პენიცილინის როლს ასრულებს სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა გრიპი, გაციება, ცხვირის შეკუმშვა. ნედლი და დაჭრილი ნიორი ძალიან მდიდარია ალიცინით. გარდა ამისა, ხახვს და პრაზს ძლიერი ანტიბიოტიკური თვისებებიც აქვთ.

2. თაფლი - გამოიყენება ჭრილობებისა და ინფექციების სამკურნალოდ, ასევე ბუნებრივი ანტიბიოტიკი, ასევე აქვს ანტისეპტიკური თვისებები. თაფლი შეიცავს ფერმენტს, რომელიც უზრუნველყოფს წყალბადის ზეჟანგის გამოყოფას. ამ გზით, სხეული ებრძვის ინფექციებს და ასევე ხელს უშლის ბაქტერიების განვითარებას. ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელ სისტემას, უზრუნველყოფს სისხლში ტოქსინების გაწმენდას.

3. კომბოსტო - აქვს ძლიერი ანტიბიოტიკი, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ის ნედლეულად ან ახლად გამოწურული წვენის სახით მიირთმევს. კომბოსტო მდიდარია გოგირდით. გოგირდი ძალიან ეფექტურია კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში. კომბოსტო მდიდარია C ვიტამინით, რომელიც შეესაბამება C ვიტამინის საჭირო რაოდენობის 75% დღეში.

4. გრეიფრუტი - ამ ციტრუსის ხილის თესლის ექსტრაქტი არის ძლიერი ანტიბიოტიკი, რომელიც ალკალიზებს სხეულს და აძლიერებს იმუნურ სისტემას ბუნებრივი გზით. ამავე დროს იგი იცავს მომნელებელ სისტემაში არსებულ სასარგებლო ბაქტერიებს.

5. ვაშლის ძმარი - ნედლი ვაშლის ძმარს აქვს ანტიბიოტიკური და ანტისეპტიკური თვისებები. ეხმარება სხეულს ბუნებრივად ალკალიზაციაში. ვაშლის ძმარი ამცირებს ქოლესტერინს, ამცირებს კიბოს რისკს და აკონტროლებს წონას.

6. ფერმენტირებული საკვები და პრობიოტიკები - არაპასტერიზირებული კომბოსტო, მწნილი, კულტივირებული საკვები, მაგალითად, ბოსტნეული, არის პრობიოტიკების და ძლიერი ანტიბიოტიკების შესანიშნავი წყარო. იოგურტს და ხაჭოს ასევე აქვთ ანტიბიოტიკური თვისებები.

7. ქოქოსის ზეთი - აქვს სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები. ქოქოსის ზეთი აძლიერებს იმუნურ სისტემას, აბალანსებს ფარისებრ ჯირკვალს, არეგულირებს ქოლესტერინისა და სისხლში შაქრის დონეს, აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას. ცივად დაჭერილ ქოქოსის ზეთს აქვს ძლიერი ანტიბიოტიკური თვისებები.

8. თიმის ზეთი - აქვს ანტიმიკრობული, ანტიბაქტერიული, ანტიპარაზიტული, ანტივირუსული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები. იგი გამოიყენება ჭრილობების გარე სამკურნალოდ, გაციების სამკურნალოდ, სასუნთქი გზების და საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემების დროს. ეს ასევე არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი და იმუნიტეტის კარგი დამცველი.

9. ბოსტნეული და ხილი, რომელიც შეიცავს C ვიტამინს - წყალში ხსნადი ვიტამინი, რომელიც ეფექტურია ინფექციების პროფილაქტიკაში. ბოსტნეული და C ვიტამინით მდიდარი ხილი ზრდის იმუნური სისტემის მდგრადობას და ამცირებს ინფექციის რისკს. ეს არის მარწყვი, ანანასი, კივი, ციტრუსის ხილი, ნესვი და საზამთრო. ბოსტნეულიდან ასეთია ბროკოლი, კომბოსტო, ყვავილოვანი კომბოსტო.

10. ანტიბიოტიკური თვისებების მქონე სხვა საკვები ნივთიერებებია: ქათამი, დარიჩინი, სუნელი, რეჰანი, როზმარინი, კურკუმა, პაპრიკა, კაიენის წიწაკა, კბილი, კოჭა, ანისი, მდოგვის თესლი, კამა, პიტნა, სალბი, კუმინი, ტარხუნა, დაფნის ფოთოლი, ორეგანო., კუმისის თესლი, ქინძი, კამა, ჯავზი, ილი, ოხრახუში.