2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ხელოვნური დამატკბობლები ბევრ პროდუქტში გვხვდება, დაწყებული ხველის სიროფებით დამთავრებული სალათის ტოპინგებით, მაგრამ ახალი გამოკვლევების თანახმად, შაქრის ამ ალტერნატივამ შეიძლება გამოიწვიოს წონის მომატება.
დიაბეტის, არტერიული წნევის, გულის დაავადებების და სიმსუქნის განვითარების შანსი ხელოვნური დამატკბობლების მოხმარებას უკავშირდება, ნათქვამია შაქრის შემცვლელების ზემოქმედების ახალ მასშტაბურ კვლევაში.
კვლევა ჩაატარეს კანადის მანიტობის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა. მასში შეჯამდა 37 კვლევის მონაცემები, რომლებიც 10 წლის განმავლობაში 400000-ზე მეტ ადამიანს აანალიზებდნენ.
შედეგები აჩვენებს სტატისტიკურად მნიშვნელოვან კავშირს ხელოვნური დამატკბობლების მოხმარებასა და დიაბეტისა და გულის დაავადებების მაღალ რისკებსა და წონის მატებას შორის, განაცხადა კვლევის ხელმძღვანელმა პროფესორმა მეგან აზიდმა.
კანადელი მეცნიერებისგან განსხვავებით, მათი კოლეგების უმეტესობა, რომლებიც მუშაობენ ხელოვნურ დამატკბობლების მწარმოებელ კომპანიებში, ამტკიცებენ, რომ მათ მიერ შემუშავებული პროდუქტი სრულიად უსაფრთხოა.
ხელოვნური დამატკბობლები არის სინთეზური საკვები დანამატები, რომლებიც უზრუნველყოფენ ტკბილ გემოვნებას, რომელიც მიბაძავს შაქარს, მაგრამ შეიცავს მნიშვნელოვნად ნაკლებ კალორიებს. ბევრ პროდუქტს, რომლებიც შეიცავს მათ, ჩვეულებრივ აწერია, როგორც დაბალი შაქარი ან უბრალოდ დიეტური. ისინი წარმოდგენილია როგორც სასარგებლო და რეკომენდებულია წონის დაკლებისთვის. ამასთან, ახალ კვლევაში სადავოა ეს განცხადება.
მიუხედავად იმისა, რომ მილიონობით ადამიანი ჩვეულებრივ იყენებს ხელოვნურ დამატკბობლებს, ამ პროდუქტების კლინიკურ გამოკვლევებში შედარებით ცოტა პაციენტი იქნა მოქცეული, ამბობს პროფესორი აზადი.
ხელოვნური დამატკბობლების ფართოდ გავრცელების და მზარდი გამოყენების და ჭარბი წონისა და მასთან დაკავშირებული დაავადებების ეპიდემიის გათვალისწინებით, საჭიროა მეტი კვლევა ამ პროდუქტების გრძელვადიანი რისკებისა და სარგებელის დასადგენად, დასძინა კვლევის ავტორმა.
გირჩევთ:
დახვეწილი ნახშირწყლები: რა არის ისინი და რატომ არის ისინი მავნე?
Ყველა არა ნახშირწყლები თანაბარია. სიმართლე ისაა, რომ ამ საკვების ჯგუფს ხშირად განიხილავენ მავნე . ამასთან, ეს მითია - ზოგიერთი საკვები მდიდარია ნახშირწყლებით, მაგრამ მეორეს მხრივ, ძალიან სასარგებლო და მკვებავია. Მეორეს მხრივ, დახვეწილი ნახშირწყლები მავნეა, რადგან არ შეიცავს ვიტამინებს და მინერალებს, მათ არავითარი საკვები ღირებულება არ აქვთ.
რატომ და როდის უნდა გამოიყენოთ აკაი კენკრა
ეს პატარა, მუქი მეწამული ყურძენი, ცნობილი როგორც აკაის კენკროვანი, ცოტა ხნის წინ ჯანდაცვის ინდუსტრიაში ტრიალებდა გასაგები მიზეზების გამო. აკაის კენკრა სავსეა მნიშვნელოვანი ვიტამინებით, ანტიოქსიდანტებით, ცხიმოვანი მჟავებით და სხვა ბუნებრივი ელემენტებით, რომლებიც ორგანიზმისთვის დიდ სარგებელს წარმოადგენს.
შეიტყვეთ რატომ უნდა გამოიყენოთ ქოქოსის ზეთი
ყოველდღიურ ცხოვრებაში ხშირად ვყიდულობთ ძვირადღირებულ რეკლამირებულ თმის პროდუქტებს. თმის პროდუქტის არჩევისას ყველაზე ხშირად ვუყურებთ შეფუთვას, პროდუქტის რეკლამას, პროდუქტის ტექსტურას, სუნს და შემადგენლობას. ყველაზე ძვირადღირებული კოსმეტიკა შეიცავს ჯანმრთელობისთვის საშიშ ნივთიერებებს.
რამდენად უსაფრთხოა ხელოვნური დამატკბობლები?
ხელოვნური დამატკბობლები იყენებენ სასმელების და საკვების ტკბილებას. და სწორედ აქ ჩნდება კითხვა, რამდენად უსაფრთხოა ისინი? სიმართლე ის არის, რომ იმისდა მიუხედავად, რომ შეიძლება განვითარდეს გვერდითი მოვლენები ხელოვნური დამატკბობლების მიღებით, ექსპერტებმა დაადგინეს საჭირო დოზა, რომელიც დაწერილია დამატკბობელის ბროშურებში.
არ გადააგდოთ ბოსტნეულის ქერქი! იხილეთ რისთვის უნდა გამოიყენოთ ისინი
ბულიონი ნებისმიერი მარილიანი კერძის მნიშვნელოვანი დამატებაა, რადგან მას მას უფრო სქელი და მდიდარი გემო აქვს. გარდა ამისა, ეს მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს კერძების არომატს. დღეს საცალო ქსელებში შეგიძლიათ იპოვოთ ყველანაირი მშრალი ან თხევადი ბულიონი.
