2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
Kamu kamu არის ბუჩქი, რომელიც გვხვდება თითქმის ყველგან ამაზონის ტროპიკულ ტყეებში, პერუს და ბრაზილიაში. ეს ბუჩქი ზრდის მცირე ზომის ლიმონის ხილს, მრავალფეროვანი ფერებით - ღია ნარინჯისფერიდან იასამნისფერი-წითელი, ყვითელი ან მწვანე. ეს ხილი შეფუთულია ბუნებრივი ვიტამინი C- ით და ივსება უფრო მეტი ვიდრე პლანეტის ნებისმიერი სხვა საკვები წყარო.
რას შეიცავს კამუ კამუ?
C ვიტამინის გარდა, იგი შეიცავს ბეტა-კაროტინს, კალიუმს, კალციუმს, რკინას, ნიაცინს, ფოსფორს, ცილას, სერინს, თიამინს, ლეიცინსა და ვალინს. ამ ძლიერ ფიტოქიმიკატებს და ამინომჟავებს საოცრად განსხვავებული თერაპიული ეფექტები აქვთ. კამუ კამუს აქვს შემკვრელი, ანტიოქსიდანტური, ანთების საწინააღმდეგო, დამატენიანებელი და მკვებავი თვისებები.
ჯანმრთელობა kamu kamu
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მას აქვს C ვიტამინის უკიდურესად მაღალი შემცველობა - უფრო მეტი ვიდრე ნებისმიერი სხვა საკვები ან დანამატი! ნახევარი ჩაის კოვზი ფხვნილი უზრუნველყოფს ვიტამინის დღიური დოზის 400% -ზე მეტს. ეს ვიტამინი C არის მხოლოდ ბუნებრივი და შეიწოვება ჩვენს სხეულში უკეთესად, ვიდრე ხელოვნური ვიტამინები. Kamu kamu- ს რეგულარული მოხმარება აქვს შემდეგ სასარგებლო ეფექტებს:
- აძლიერებს იმუნურ სისტემას;
- აჩუქებს სხეულს ანტიოქსიდანტების მაღალი შემცველობით;
- არეგულირებს განწყობას - ეფექტური და უსაფრთხო ანტიდეპრესანტი;
- ინარჩუნებს ნერვული სისტემის ოპტიმალურ ფუნქციონირებას, თვალებისა და ტვინის ფუნქციების ჩათვლით;
- ამცირებს ანთებას სხეულში;
- აქვს ანტივირუსული თვისებები;
- იცავს ღვიძლის დაავადებებისგან, ღვიძლის კიბოს ჩათვლით;
- ეფექტურია ჰერპესის ყველა ფორმის წინააღმდეგ;
კამუ კამუ სხვა საკვებთან შედარებით
ფორთოხალთან შედარებით, კამუ კამუ შეიცავს 30 – დან 50 – ჯერ მეტ C ვიტამინს, ასევე 10 – ჯერ მეტ რკინას, 3 – ჯერ მეტ ნიაცინს, რიბოფლავინს - 2 – ჯერ და 50% –ით მეტ ფოსფორს.
ვიტამინი C არის ყველაზე ცნობილი და, ალბათ, ყველაზე მნიშვნელოვანი ყველა ვიტამინში. მისი წარმოება არ შეიძლება სხეულის მიერ და მისი მიღება უნდა მოხდეს სხეულის გარედან.
გირჩევთ:
ვის უკუნაჩვენებია ბოსტნეული
ბოსტნეული შეიცავს ბევრ ბიოლოგიურად აქტიურ კომპონენტს. მათ აქვთ მასტიმულირებელი მოქმედება სხეულზე, მაგრამ არსებობს გარკვეული პირობები, როდესაც ისინი უკუნაჩვენებია. ნედლი ყაბაყი, რომელსაც იყენებენ ზოგიერთი ტიპის სალათებში, არ არის რეკომენდებული გასტრიტის, კუჭის წყლულისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულის დროს.
ვის უნდა ვმადლობდეთ Cuba Libre კოქტეილისთვის?
ცნობილი კოქტეილი კუბა ლიბრე არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული კოქტეილი მსოფლიოში. მისი სახელი ბულგარულად თარგმნილი ნიშნავს თავისუფალ კუბას. შეიცავს თეთრ რომს, კოკა-კოლას და ლიმონის წვენს ან ცაცხვის ნაჭრებს. პირველად იგი მომზადდა ჰავანაში 1900 წელს კუბის დამოუკიდებლობის ომის დროს (მაშინ ესპანეთის კოლონია), რომელიც დასრულდა 1878 წელს.
აინტერესებს სხვადასხვა ეროვნების ჭამის მანერა
თითოეული თავის პატივისმცემელი ადამიანი ცდილობს მოიქცეს კულტურულად და კარგად იქცეს საზოგადოებრივ ადგილებში. კვების გზა უაღრესად მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია იმისა, თუ რა სახის ადამიანი ხართ სინამდვილეში. როდესაც თქვენ იმ ქვეყანაში ხართ, სადაც დაიბადეთ და გაიზარდეთ, მაშინ, სავარაუდოდ, კარგად იცნობთ მიღებულ ლეიბლს და რესტორანში თავის გამოჩენის ალბათობა მინიმალურია.
ვის უნდა ვუმადლოდეთ ლაზანიას?
ძნელად მოიძებნება დიასახლისი, რომელიც ერთხელ მაინც არ უცდია ლაზანიას მომზადება. მიუხედავად იმისა, რომ ვფიქრობთ, რომ ლაზანია კლასიკური იტალიური კერძია, მას სხვა პრეტენზიები აქვთ. შეერთებული შტატების ზეიმობის დღე ლაზანიას დღე , მოდით, ცოტა მეტი ვისაუბროთ ამ კულინარიული კლასიკის ისტორიაზე.
ვის უნდა ვმადლობთ ხრაშუნა ორცხობილისთვის
გიფიქრიათ ოდესმე რა არის ჩვენი საყვარელი ტკბილი სიამოვნებების, კერძოდ, ფუნთუშების ამბავი? თავდაპირველად მეზღვაურებს ნამცხვრებს ანიჭებდნენ უპირატესობას, რადგან ისინი მცირე ადგილს იკავებდნენ და საჭირო ენერგიით უზრუნველყოფდნენ. ამასთან, გრძელი მოგზაურობის დროს პრობლემები იქმნებოდა მათი შენახვისას და ამიტომ, უფრო მეტხანს რომ გაგრძელებულიყვნენ, მათ პირველად აცხობდნენ ღუმელში და შემდეგ აშრობდნენ დაბალ ცეცხლზე.
