2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
მკურნალობა გრიპის პირობები და გაციება ხდება გარკვეული მედიკამენტების მიღებით, რომლებიც ებრძვიან ცხელება, თავის ტკივილი, კუნთების ტკივილი, ხველა და სხვა დამახასიათებელი სიმპტომები.
მეტი ვიტამინი C- ს მიღება ასევე სავალდებულოა. ამასთან, დაავადების დაქვეითების შემდეგ, ჯანდაცვა არ უნდა დასრულდეს. მაშინ ჩვენი ძალისხმევა უნდა იყოს ორიენტირებული ჯანსაღი დიეტის შემუშავებაზე, რომელიც გააძლიერებს ჩვენს იმუნიტეტს.
ამ მხრივ, დახარჯული შემდეგ გრიპი ან ცივი კარგია მეტი ცილის ჭამა. რეკომენდებულია მათი მიღება იოგურტისგან, კეფირისგან, სოკოდან, ნედლი კაკალიდან, ექსპერტების რეკომენდაციით.
ხორცი კარგი იდეაა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის არ არის ცხიმიანი და ხელნაკეთია. თევზი ასევე კარგი არჩევანია, თუ ის გარეულია. კვერცხი ასევე ცილის შესანიშნავი წყაროა და ისინი ყველაზე სასარგებლოა, როდესაც ისინი საყოფაცხოვრებოდან არიან.
დაავადების შემდეგ სასურველია გაიზარდოს ხილისა და ბოსტნეულის სეზონური მიღება. ამ შემთხვევაში ჯანსაღი დიეტისთვის შესაფერისია ვაშლი, კომში, ტურნი, ალაბასტი, ჭარხალი. ასევე არ არის გამორიცხული მჟავე კომბოსტო და ნიორი, თუმცა ბევრი მათ თავს არიდებს სხვადასხვა მიზეზების გამო.
და მეტი სითხის მიღება ძალიან მნიშვნელოვანია. დღეში უნდა დალიოთ მინიმუმ 1,5-2 ლიტრი წყალი, ხოლო მინერალური წყლის მონაცვლეობა შესაძლებელია სუფრის წყლით.
თუ ეს დანიშნულებები შერწყმულია სუფთა ჰაერზე გასეირნებასთან და აქტიურ ცხოვრების წესთან, თქვენ გექნებათ კარგი იმუნიტეტი არა მხოლოდ დაავადების შემდეგ, არამედ წლის დანარჩენი პერიოდის განმავლობაში.
გირჩევთ:
კივი იცავს გრიპისა და არტერიული წნევისგან
კივი არა მხოლოდ ძალიან გემრიელი ეგზოტიკური ხილია, არამედ ძალიან სასარგებლოცაა. მაგალითად, ეს ხელს უწყობს არტერიული წნევის შემცირებას, მაგრამ ასევე გვიცავს რესპირატორული დაავადებებისგან, მათ შორის გრიპისგან. ამ დასკვნებს მიაღწიეს ნორვეგიელი მეცნიერები, რომლებმაც განმარტეს ამ შესანიშნავი ხილის მოქმედება ამერიკის ასოციაციის კონფერენციის დროს.
რატომ არის სასარგებლო ქათმის სუპი გრიპისა და გაციების დროს?
Ქათმის სუპი გრიპისა და გაციების სამკურნალო ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული საშუალებაა. ისტორიული ქრონიკები ცხადყოფს, რომ სხვადასხვა ხალხმა ისარგებლა მისი სასწაულებრივი გავლენა მრავალი საუკუნის წინ. მხოლოდ მეთორმეტე საუკუნემდე დანიშნა ის ექიმმა პაციენტისთვის როგორც მედიკამენტი.
მეცნიერება გირჩევთ! დალიეთ ალკოჰოლი გრიპისა და ვირუსების საწინააღმდეგოდ
დღეში ერთი ჭიქა ალკოჰოლი დაგეხმარებათ დაგიცავთ გრიპისგან და ზამთარში მძვინვარებს ვირუსებისგან. ეს დაადასტურა ბრიტანელმა მეცნიერთა ჯგუფმა, რომლებმაც ზომიერად დაამტკიცეს ალკოჰოლის მოხმარების სარგებელი. მათმა ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ ალკოჰოლურ სასმელებს აქვთ ვირუსული უჯრედების კონვერტის დაშლის და ამით ორგანიზმში მისი გავრცელების შემცირების შესაძლებლობა.
როგორ ვჭამოთ გულის ოპერაციის შემდეგ
გულის ოპერაცია არის კომპლექსური ტესტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. კონკრეტული სიტუაცია მოითხოვს შესაბამის ზრუნვას გამოჯანმრთელების პერიოდში, რომელსაც თან ახლავს დაბალანსებული და გონივრული დიეტა, რომელიც იცავს გულს. თუ გულის ოპერაციის წინაშე ხართ ან ახლახან გამოხვედით ქირურგიიდან, საჭიროა ერთდროულად დააბალანსოთ მრავალი ფიზიკური და ემოციური საჭიროება.
როგორ ვჭამოთ აღდგომის შემდეგ
სააღდგომო მარხვის დასრულების შემდეგ, უმეტესობა საჭმელს ეშვება, რომელიც აღდგომის წინაც არ უცდია, ქრისტიანული ტრადიციების მკაცრად დაცვის მიზნით. ბევრი ადამიანი აღიქვამს მარხვას, როგორც სხეულის საგაზაფხულო განწმენდას, თუმცა მარხვის იდეა არის სულის განწმენდა ყველაფრისგან ბნელი და უარყოფითი.
