10 სასმელი ძილის წინ მუცლის ცხიმის დასაწვავად

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ ეს 10 სასმელი ძილის წინ, რომლებიც დაგეხმარებათ მუწუკის დაწვაში. ეს თვითნაკეთი სასმელები დაგეხმარებათ მუცლის ჭარბი ცხიმის მოცილებაში და რაც მთავარია, ისინი იმუშავებენ ძილის დროს!

1. კიტრისა და კოჭას სასმელი

ეს გამაგრილებელი სასმელი ძილის წინ დაგეხმარებათ ცხიმის დაწვაში ძილის დროს.

პროდუქტები:

• 1 კიტრი

• ოხრახუში ან ქინძი

• 1 ლიმონი

• 1 სუფრის კოვზი გახეხილი კოჭა

• 1 სუფრის კოვზი ალოე ვერას წვენი

• ½ ჭიქა წყალი

აურიეთ ინგრედიენტები თქვენს ბლენდერში და დალიეთ ძილის წინ. ამ სასმელის მიღება შეგიძლიათ ყოველ საღამოს ერთი თვის განმავლობაში, რის შემდეგაც შეგიძლიათ შეისვენოთ 7 დღე. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ გააგრძელოთ კიდევ ერთი თვე.

2. კიტრისა და ცაცხვის სასმელი

სუპერ გამაგრილებელი, ეს სასმელი შესანიშნავია ზაფხულის ცხელ ღამეებში.

პროდუქტები:

• 1 ცაცხვი

• 2 კიტრი

• 1 დიდი ფორთოხალი

• თაფლი (გემოვნებით)

• პიტნა (გემოვნებით)

• ერთი ლიტრი გაზიანი წყალი

განათავსეთ ერთი კიტრი ბლენდერში და დაჭერით მეორე წრეებში. გაწურეთ წვენი ფორთოხლისგან და ცაცხვისგან. ავურიოთ კიტრი, ციტრუსის წვენი და თაფლი დიდ დოქში და აურიეთ. დაამატეთ ცქრიალა წყალი და მორთეთ პიტნის ახალი ფოთლებით.

3. მსხლის და სალბის სასმელი

შეიძლება უცნაური კომბინაცია ჩანდეს, მაგრამ მსხლისა და სალბის სასმელი სასწაულებს ახდენს მუცლის ცხიმთან ერთად.

პროდუქტები:

• 10 ახალი სალბის ფოთოლი

• 1 ცაცხვი

• 250 მლ მსხლის წვენი

• 250 მლ გაზიანი წყალი

• 1 მსხალი

• ყინული

ცაცხვი დავჭრათ ნაჭრებად, მსხალი კი კუბიკებად. ჩადეთ ისინი დოქში და დაამატეთ სალბის ფოთლები, რომლებიც ადრე ნაღმტყორცნებში გათქვიფეთ, რომ არომატები გათავისუფლდეს. გაანადგურეთ ყინული საჭმლის გადამამუშავებელი ან ჩოპერით და დაამატეთ იგი მსხლის წვენთან და ცქრიალა წყალთან ერთად ცაცხვთან, სალბესთან და მსხალთან. აურიეთ, მიირთვით ჭიქაში და ისიამოვნეთ გამაგრილებელი გემოთი.

4. გრეიფრუტის და დარიჩინის სასმელი

გრეიფრუტის წვენი და დარიჩინის სიროფი ამ საღამოს სასმელისთვის შეურიეთ ანისონსა და პიტნას. ამასთან, ცოტა მეტი დრო გვჭირდება დარიჩინის სიროფის მოსამზადებლად გაზქურაზე, ამიტომ ის არ არის შესაფერისი იმ დღეებისთვის, როდესაც დაღლილობა გვეუფლება და უბრალოდ დასაძინებლად გვინდა დაწოლა. მაგრამ შეგიძლიათ წინასწარ მოამზადოთ დარიჩინის სიროფი და დაუმატოთ სხვა ინგრედიენტებს ძილის წინ.

პროდუქტები:

• 500 მლ გრეიფრუტის წვენი

• 500 მლ გაზიანი წყალი

• 1 ჭიქა სუფრის წყალი

• დარიჩინის 2 ჯოხი

• ანისულის თესლი

• პიტნის ფოთლები

• ყინული

• შაქარი გემოვნებით

შაქარი, ერთი ჭიქა სუფრის წყალი და დარიჩინის ჩხირი ჩადეთ შესაბამის ჭურჭელში და გააცხელეთ გაზქურაზე. გააჩერეთ ხუთი-ათი წუთი დაბალ ცეცხლზე, ზოგჯერ ურიეთ, სანამ შაქარი ბოლომდე არ გადნება. მიეცით სიროფის გაგრილება, შემდეგ კი აურიეთ გრაფიპის წვენსა და სოდა წყალში. დაამატეთ ყინული და მორთეთ პიტნის ფოთლებით და ანისულის თესლებით.

5. ლიმონისა და პიტნის სასმელი

ციტრუსის და პიტნის უგემრიელესი სასმელი მზადდება სწრაფად და დაგეხმარებათ გაწმინდოთ სხეული ზედმეტი კილოგრამებისგან ძილის დროს.

პროდუქტები:

• 5 ლიმონი

• 1 ლიტრი გაზიანი წყალი

• პიტნა

• ყინული

4 ლიმონისგან გამოწურეთ წვენი და დაჭერით ბოლო ლიმონი ნაჭრებად. შეურიეთ ლიმონის წვენი, ყინული და ცქრიალა წყალი გრაფიკში და მორთეთ ლიმონის ნაჭრებით და პიტნის ფოთლებით.

6. ინდური ცაცხვისა და კოჭას სასმელი

ჯანჯაფილი, ცაცხვი და გაზიანი ეს სასმელი თავისი ეგზოტიკური გემოთი წაგიყვანთ ინდოეთში, ძილის წინ მოკლე გასეირნებაზე.

პროდუქტები:

• 4 ცალი. ცაცხვი

• გახეხილი კოჭა გემოვნებით

• პიტნა

• 1 ლიტრი გაზიანი წყალი

• tap ჭიქა ონკანის წყალი

• ყინული

• შაქარი გემოვნებით

გაწურეთ კირის წვენი. შეურიეთ შაქარი და ონკანის წყალი შესაბამის ჭურჭელში და გააცხელეთ ჰობზე, სანამ შაქარი არ გადნება.სიროპს დაამატეთ გახეხილი ჯანჯაფილი და გააჩერეთ გაზქურაზე კიდევ რამდენიმე წუთი. გადმოდგით ცეცხლიდან და მიეცით სიროფის გაგრილება, შემდეგ დაამატეთ ცაცხვის წვენი, ცქრიალა წყალი და ყინული. მორთეთ პიტნის ფოთლებით და ცაცხვის ნაჭრით.

7. უალკოჰოლო ვაშლის სიდრი

ეს სწრაფი და მარტივი სასმელი ტკბილი ვაშლის, ლიმონის წვენისა და ყინულის შესანიშნავი გემოვნებაა.

პროდუქტები:

• 1 ლიტრი ვაშლის წვენი

• პიტნის ფოთლები

• 100 მლ ლიმონის წვენი

• 1 ლიმონი

• ყინული

ლიმონი დაჭრილია თხელ ნაჭრებად. შეურიეთ ლიმონის წვენი და ვაშლის წვენი დოქში და დაუმატეთ ლიმონის ნაჭრები, პიტნის ფოთლები და ყინული.

8. კიტრის, ლიმონის და წიწაკის სასმელი

წიწაკა შეიძლება უცნაურად ჩანდეს, მაგრამ ის ნამდვილად შესანიშნავად მოქმედებს სხვა ინგრედიენტებთან ერთად ამ უნიკალური ცხიმის წვის სასმელისა დაძინების წინ. ინგრედიენტები შერევას უნდა დარჩეს ერთი საათით ადრე, ამიტომ ამ სასმელისთვის ცოტა ადრე უნდა მოემზადოთ.

პროდუქტები

• 1 ლიტრი გაზიანი წყალი

• შაქარი გემოვნებით

• 3 კიტრი

• 1 დიდი წიწაკა - თქვენი ფერის ფერით

• 1 ცაცხვი

• 3 ლიმონი

• პიტნის ან ტარხუნის ფოთლები

• ყინული

წიწაკა და ორივე კიტრი დავჭრათ თხელ ზოლებად. მოაყარეთ შაქარი და გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში. დარჩენილი კიტრი და ერთი ლიმონი დავჭრათ. გახეხეთ ცაცხვის ქერქი და გამოწურეთ მისი წვენი. აიღეთ დანარჩენი ორი ლიმონი და გამოწურეთ. დოქაში ჩადეთ პიტნის ან ტარხუნის ფოთლები. დაამატეთ ცაცხვის კანი და ლიმონის, კიტრისა და წიწაკის ნაჭრები. ჩაასხით ლიმონის და ცაცხვის წვენები და დაამატეთ ცქრიალა წყალი. დააქუცმაცეთ ყინული, დაამატეთ იგი დოქში და მიირთვით.

9. ანანასისა და ლიმონის სასმელი

ეს გამაგრილებელი სასმელი შეიცავს ანანასის ნაჭრებს და კვლავ მოიხმარენ როგორც მსუბუქ და ახალ კოქტეილს ძილის წინ. მის დასამზადებლად საჭიროა წინასწარ მოამზადოთ სიროფი გაზქურაზე, ამიტომ უმჯობესია ამის გაკეთება დღის დასაწყისში და სასმელის შენახვა მაცივარში მოხმარებამდე.

პროდუქტები:

• 1 ლიტრი გაზიანი წყალი

• 1 ლიმონი

• 1 ქილა ანანასი ხილის ნაჭრებით

• პიტნის ფოთლები

გაზიანი წყალი ჩაასხით შესაბამის ჭურჭელში და გაათბეთ გაზქურაზე დუღილის წერტილამდე, შემდეგ დაამატეთ შაქარი. აურიეთ სანამ შაქარი არ გადნება. გახეხეთ ლიმონის ქერქი და გამოწურეთ მისი წვენი, დაუმატეთ მათ სიროფში. გადმოდგით ცეცხლიდან.

გაწურეთ სიროფი საცრის მეშვეობით და გადაიტანეთ დოქაზე. ანანასის ნაჭრები დავჭრათ და დავამატოთ სასმელი. გააჩერეთ ოთახის ტემპერატურაზე და შეინახეთ მაცივარში მოხმარებამდე.

10. მარწყვის და მწვანილის სასმელი

ამ ზაფხულის სასმელი არის ჯადოსნური კომბინაცია მარწყვის, პიტნის, ტარხუნისა და ლიმონის გემოსთან.

პროდუქტები

• ლიმონი

• ½ ცაცხვი

• პიტნა და ტარხუნა

• მუჭა მარწყვი

• 1 ლიტრი გაზიანი წყალი

• 100 მლ წყალი

• ყინული

გაწურეთ ლიმონის და ცაცხვის წვენი. ჩაასხით ციტრუსის წვენი და გააცალეთ კანი გრაფიტში. დავჭრათ მარწყვი ორ ნაწილად, დავუმატოთ ისინი გრაფიკში არსებულ მწვანილებთან ერთად.

100 მლ წყალი გაათბეთ ცხელ მდგომარეობაში, მაგრამ დუღილის გარეშე. დავამატოთ ცხელი წყალი დოქში და გავაჩეროთ ინგრედიენტები, რომ გამოიღოს გემო. ციტრუსის ქერქები ამოიღეთ მას შემდეგ, რაც სასმელი გაცივდება ოთახის ტემპერატურაზე. დაამატეთ ცქრიალა წყალი და ყინული. მიირთვით და დაიმკვიდრეთ.