2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ბალახი bakopa monieri (ბრაჰმი) ჩვენს ქვეყანაში არც თუ ისე პოპულარულია. მისი სამშობლო ინდოეთია. ის ასევე შეგიძლიათ იხილოთ შრი-ლანკაში, ჩინეთში, ტაივანში, ასევე ჰავაიში, ფლორიდაში და სამხრეთ შტატებში. ჩვენს განედებში იგი ძირითადად კაფსულების სახით არის სინთეზირებული ექსტრაქტით.
ბაკოპა მონიას ექსტრაქტს ძირითადად იყენებენ დასვენებისთვის, რადგან ის წარმატებით ებრძვის სტრესს. ის ასევე კურნავს უძილობას. ინდივიდუალური კონცენტრაცია და მეხსიერება მხარს უჭერს.
Bakopa monieri ერთ-ერთია იმ იშვიათ მცენარეებში, რომელთა თვისებები გინგგო ბილობას მსგავსია. მისი მიღება იცავს მავნე თავისუფალი რადიკალებისგან, ამშვიდებს ნერვებს. მას ასევე აქვს თვისება შეანელოთ დაბერების პროცესი.
ბალახს იღებენ მცენარე Bacopa monnieri– დან. ეს არის მრავალწლიანი, მცოცავი მცენარე, ძირითადად ჭაობიან და ძალიან ტენიან ადგილებში ბინადრობს.
მცენარეს Centella asiatica, რომელსაც ინდოეთში მიანიჭეს, ბრაჰმისაც უწოდებენ. ამიტომ, პროდუქტის შეძენისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ ექსტრაქტის ლათინურ სახელს.
Bacopa moniera- ს ექსტრაქტი შეიცავს ბევრ აქტიურ ალკალოიდს, საპონინს, ფლავონოიდს და სხვ. ეს აქამდე უცნობ მცენარეს პოტენციურ სამკურნალო პროდუქტად აქცევს ყველანაირი ნეიროდეგენერაციული დაავადებებისგან. ეს განპირობებულია ნერვული სისტემის, ტვინისა და მეხსიერების მუშაობის გაუმჯობესების უნარით.
ქარხანა ყველაზე უკეთ ცნობილია ინდურ ტრადიციულ მედიცინაში აიურვედა. მისი თქმით, ეს ბალახი მიეკუთვნება ჯგუფს "medhyarasayanas" - ის, ვინც პასუხისმგებელია ტვინის აქტივობის, მეხსიერების და კოგნიტური ფუნქციების გაუმჯობესებაზე ცენტრალური ნერვული სისტემის ყველა დაავადებაში.
ინდური ხალხური მედიცინა მას ასევე იყენებს ეპილეფსიისა და ასთმის, ტკივილის, ცხელების და ბუნებრივი დამამშვიდებელი საშუალებების მოსახსნელად. რეკომენდებულია განსაკუთრებით მოხუცებისთვის, მეხსიერების, მეხსიერების, სტრესისა და უძილობის გასაუმჯობესებლად.
Bacopa moniere ექსტრაქტის მიღების მრავალი სარგებლის მიუხედავად, მისი მიღება არ შეიძლება სამედიცინო მეთვალყურეობის გარეშე. მის მიერ გამოწვეული დაავადებები მხოლოდ კუჭ-ნაწლავია. ისინი გამოხატულია კუჭის დისკომფორტით, კრუნჩხვების, გულისრევის და ნაწლავის ხშირი მოძრაობის სახით.
გირჩევთ:
დიეტა კუჭის სპაზმის დროს
კუჭის კრუნჩხვის მრავალი მიზეზი არსებობს და მათ შეიძლება არაპირდაპირი ან უშუალო გავლენა მოახდინონ თქვენს სხეულზე. ისინი შეიძლება მომდინარეობდეს საჭმლის მომნელებელი სისტემისგან, თქვენი აორტისგან, თქვენი დანამატისგან, თქვენი თირკმლებისგან, ელენთისგან, ან შეიძლება გამოწვეული იყოს გარკვეული ინფექციებით.
როგორ არ უნდა ჭამა ზედმეტი დღესასწაულების დროს?
არდადეგები, გარდა იმისა, რომ ეს არის მთელი ოჯახი ერთად შეხვედრის შესანიშნავი შემთხვევა, ხშირად მიზეზი ხდება უფრო მეტის ჭამისა. ამასთან, სადღესასწაულო ატმოსფერო, სიმყუდროვე, მდიდარი სუფრები და უგემრიელესი საკონდიტრო ნაწარმი ჭარბი საჭმლის მიღებისა და რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამის მოპოვების წინაპირობაა.
უძილობის მცენარეული რეცეპტები
უძილობა შეიძლება მრავალი მიზეზით იყოს განპირობებული - მაგალითად, ფიზიკური, ფსიქიკური და სოციალური ფაქტორებით და შეიძლება იყოს სამივე კომბინაციის შედეგი. უძილობა ზოგჯერ ადვილად მკურნალობს, მაგრამ არის შემთხვევები, როდესაც ის გართულებულია.
Bakopa Monieri - გინგგო ბილობას მეტოქე
გინგო ბილობა ყველაზე პოპულარული ბალახია, რომელიც გამოიყენება მეხსიერების და კონცენტრაციის გასაუმჯობესებლად. ნაჩვენებია, რომ მისი გამოყენება ზრდის სწავლის უნარს. მისი თვისებები მეცნიერულად დადასტურებულია და უდავოა. ამასთან, ცოტა ხნის წინ აღმოაჩინეს კიდევ ერთი ბალახი, რომელსაც გინგგო ბილობას გვერდით უდგებოდა.
კარკადე სტრესისა და ჰენგოვერის წინააღმდეგ
ჰიბისკუსის ჩაი მზადდება ჰიბისკუსის ყვავილებისგან - მცენარე, რომელიც ჩვენთან ინდოეთიდან მოვიდა. ეს შეიძლება იყოს როგორც წლიური, ისე მრავალწლიანი. ჰიბისკუსის მრავალ ჯიშს შორის, ჰიაცინტის დასამზადებლად ყველაზე გავრცელებულია ჰიბისკუსის როზელი.
