2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
მომზადების კიდევ ერთი გზა არსებობს ყაბაყი, გარეშე frying, მაგრამ გემოვნებით, ისევე როგორც შემწვარი. რეცეპტი, რომელსაც ქვემოთ წაიკითხავთ, დაზოგავს დროს და სინამდვილეში გაცილებით ჯანმრთელია.
საჭირო პროდუქტები: ახალი ყაბაყი, თეთრი ფქვილი, ზეთი ან ზეითუნის ზეთი და საცხობი ქაღალდი, რომელიც დაზოგავს დროს, ვიდრე ტაფა არ დაიბანოთ.
მომზადება:
ყაბაყი მოჭერით წრეებად ან ჯოხებად, მოაყარეთ ფქვილი და დაალაგეთ ტაფაზე, გადახურეთ, ცხიმთან ერთად ჩაყარეთ და გამოაცხვეთ.
თუ სასურველია, მზადდება რძე-ნივრის სოუსი.
აქ არის ხრაშუნა ყაბაყის რეცეპტი ორი სახის ფქვილით / ფოტო ზემოთ /.
აუცილებელი პროდუქტები: ყაბაყი - 1 ც., კვერცხი - 1 ც., მარილი - გემოვნებით, ფქვილი - 1/2 ჩ.კ. თეთრი, სიმინდის ფქვილი - 1/2 ჩ.ჭ., შავი პილპილი, სურვილისამებრ, ზეთი - დასაფრქვევად, პურის პურის ან სიმინდის ფქვილისთვის - 2-3 ს.კ.
მომზადება:
ყაბაყს აჭრიან ჯოხებად, თითოეულს დნება თეთრ ფქვილში, შემდეგ ათქვეფილ კვერცხში და ბოლოს ბურღულის და სიმინდის ფქვილის ნარევში. დაალაგეთ ქაღალდზე და მოაყარეთ ზეთი. აცხვეთ გაცხელებულ ღუმელში, სანამ ოქროსფერი გახდება.
სოუსი მზადდება იოგურტის / დაახლოებით 1 ჩაის კოვზი /, დაჭყლეტილი ნივრისა და კოვზ მაიონეზის შერევით, მარილის გემოვნებით.
თქვენ, რა თქმა უნდა, ამ გზით აცხობთ და არ ჩამოხრჩობთ ზეცხლის წინ. სცადეთ ეს ჯანსაღი ვარიანტი და ნამდვილად გაგიკვირდებათ გემოთი.
გირჩევთ:
რა არის ტრანსცხიმები და რატომ არის ისინი ასე მავნე ჩვენთვის?
ყველა ცხიმი ერთნაირად არ არის შექმნილი და ყველა ჯანმრთელი არ არის. არსებობს ისეთი, რამაც შეიძლება სერიოზული დაავადებების რისკი გაზარდოს. საქმე ეხება ე.წ. ტრანსცხიმები რომლის ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაცია გეგმავს 2023 წლისთვის ყველა საკვებიდან ამოღებას.
ორიგინალი: უგემრიელესი შემწვარი ბრინჯი ჩინურად ასე მზადდება
ითვლება, რომ კლასიკური რეცეპტი შემწვარი ჩინური ბრინჯი სათავეს იღებს აღმოსავლეთ პროვინციის ჯიანგსუს ქალაქ იანგჟოუდან. მომზადებული ღორის ხორცით, კრევეტებით და ახალი ხახვით, შემწვარი იანგჯოუს ბრინჯი კვლავ სტანდარტია, რომლითაც შეფასებულია ყველა სხვა შემწვარი ბრინჯის კერძები.
შეაჩერე რადიშის ფოთლების გადაყრა! მოამზადეთ ისინი
გაზაფხულია და წელიწადის ამ დროს ყველა ოჯახი მოიხმარს სალათს ხახვთან, ნიორთან, ბოლოკი და ჩაცმა. წითელი ბოლოკი მშვენიერი საგაზაფხულო ბოსტნეულია, მათ ძალიან კარგი გემო აქვთ, როგორც მწვანე სალათის დამატებას, სასიამოვნოა მათი ჭამა უბრალოდ ცოტა მარილით.
შემწვარი ბოსტნეული ისეთივე მავნე იყო, როგორც შემწვარი
ბოლოდროინდელმა კვლევამ საშიში აღმოჩენა გამოიწვია - შემწვარი ბოსტნეული ისეთივე მავნებელია, როგორც შემწვარი საკვები. ჩვენ ყველას არაერთხელ სმენია სწრაფი კვების პროდუქტების მოხმარების საშინელი შედეგების შესახებ, რომლებიც აუცილებლად მზადდება ცხიმში შემწვარი გზით.
ხელნაკეთი შემწვარი არაქისი პოდებით - როგორ მოვამზადოთ ისინი?
არაქისი მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი, საყვარელი და გავრცელებული კაკალია. ეს პატარა ცილოვანი ბომბები, რომლებიც ბუნებამ მოგვაწოდა, მდიდარია ნუტრიენტებით და სავსეა ჩვენი მენიუში სხვადასხვა პროგრამებისთვის (საკონდიტრო ნაწარმი, კერძები, სოუსები და სახვევები).
